Скока некој на јаже?

  • Креатор на темата Креатор на темата Antagonist
  • Време на започнување Време на започнување
Да! Забавно е и плус си трошиш калории!:smir:
 
Скокањето на јаже е во однос на трчањето 3 спрема 1 по тежина како што сум читал. Значи 10 минути на јаже е како 30 минути трчање. Не знам дали е добро како трчањето за дефиниција на цело тело, но добро е.
Се враќам во форма!
 
јас скокам, али узадње време запоставив од обврски, иначе како мала во јаже и хулахоп во маало бев прва!
 
Почнав пред неколку дена за кондиција. Иако изгледа смешно сепак е многу здраво. И како што кажа cool hand точно е дека 10 минути скокање е како 30 минути трчање.
 
Порано скокав додека тренирав карате и можам да кажам дека мн ја подобрува физичката кондиција и пред се подвижноста!!:helou:
 
Скокам јас како улава, па сестра ми ми се смее дома, а забавно ми е , а демек и ке сум слабеела скокајки
 
Скокам но многу по ретко за разлика од порано
 
Неможе да се каже дека е спорт али е многу корисно.За сите спортисти корисно е да скокаат на јаже,добиваат на кондиција и го подобруваат движењето!
 

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom