Инспириран од една емисија што ја даваа на МТВ пред некое време, каде што група на луѓе со вишок на килограми се натпреваруваат кој ке изгуби повеќе килограми за еден месец или повеќе.
Ајде и ние да направиме еден таков клуб каде што ке се собираме 2 пати неделно [ за почеток,после да го појачаме темпото до 4пати па и да напраиме и некој режим на здрава исхрана(не толку калорична)], ќе трчаме на кеј, првиме по некој скел и т.н.
Мислам дека работењето во група ќе ни даде поголема мотивација на сите за вежбање (слабеење). За уште поголема мотивација може да направиме награда за тој што ке изгуби највеќе килограми за одреден период.
ПС Темава незнаев дали да ја отворам во Здравје или тука. Па ако е посоодветно за таму слобдно префлете
Ајде и ние да направиме еден таков клуб каде што ке се собираме 2 пати неделно [ за почеток,после да го појачаме темпото до 4пати па и да напраиме и некој режим на здрава исхрана(не толку калорична)], ќе трчаме на кеј, првиме по некој скел и т.н.
Мислам дека работењето во група ќе ни даде поголема мотивација на сите за вежбање (слабеење). За уште поголема мотивација може да направиме награда за тој што ке изгуби највеќе килограми за одреден период.
ПС Темава незнаев дали да ја отворам во Здравје или тука. Па ако е посоодветно за таму слобдно префлете
