Дежурна Ординација! #2

[blue ladybug]

Мала физичка активност.

Колку е тоа мала?

 

[sneui]

Колку е тоа мала?

Зависи на кој мускул?

 

[blue ladybug]

Зависи на кој мускул?

На предната страна на нозете, од колковите до колената. Не знам стручен назив.

 

[aleksandar09]

Имам болки у коленото не многу големи ама поткривнувам?

 

[sneui]

На предната страна на нозете, од колковите до колената. Не знам стручен назив.

Квадрицепс. Чучњеви по 160 дневно, сабајле 80(4x20) и вечер 80(4x20). Брзо одење над 40 минути секој ден. Трчање над 20 минути секој ден. Можеби е добра идеја да го оделиш тој мускул и да вежбаш на шут машината у теретана само со таа нога. Јади повеќе месо, риба, јајца, млеко и млечни производи и од атрофија ќе помине во трофија
Еве ти за по дома разни варијации
Овие се најефективни, со тежина..

 

[Roy Fokker]

Квадрицепс. Чучњеви по 160 дневно, сабајле 80(4x20) и вечер 80(4x20). Брзо одење над 40 минути секоја ден. Трчање над 20 минути секој ден. Можеби е добра идеја да го оделиш тој мускул и да вежбаш на шут машината у теретана само со таа нога. Јади повеќе месо, риба, јајца, млеко и млечни производи и од атрофија ќе помине во трофија

и добро загревање пред едно вакво напорно вежбање........подобро да започне само со 20 чучњеви сабајле и 20 навечер.....доволно да ги воспали бутините и задното дебело месо па да ја болат добри 2-3 дена........

 

[Badzo95]

Колку време се чека за резултати од магнетно снимање на глава?

 

[kobrata]

Барам еден сове т.е помош во врска со кожата на прстот (палецот). Веќе 7-8 месеци кожата на прстот ми се љупи и по малку површината се проширува. Бев на лекар се мачкав со адвантан малце зараснува но штом прекинам повторно иста песна. Потоа ми препишаа псоркутан се мачкам веќе два месеци малце заздравува но ако пипнам нешто кожата повторно се оштетува и станува црвена.. Дали некој може да ми помогне да најдам лек за овој проблем..

 

[Toto.toto]

Здраво .
имам проблем со главоболката , значи вака, еве скоро две недели имам некаква блага и тапа болка на главата на пределот над очите и зад очите , а значи глабоболката ја немам преку цел ден , едноставно само од 20:00 до 23:00 , неџнам како е тоа можно секој ден истото време ни порано ни подоцна туку тоа време . па кажете од што би било тоа , и како можи да ја л
отсранам , а вејке почнува да ми биди чудно , па реков првен овде да прашам . е така барајтемиго чарето сега

 

[Miss Paranoia]

Пред некој ден паднав по скали и сега на ногата имам огромна модринка која во моментот е темно виолетова накај црна. Со што да ја третирам за да не ми остане жолт белег кога ќе се повлече модринката? На лекар ми препишаа аспирин и некоја маст со хепарин ама се плашам дека не делува.

 

[RomanistaRIM]

Ми се појави болка кај левата страна одма кај пределот на папукот дали некој знае што може да е ?

 

[Jas.]

Лек за несоница?

 

[la-loca]

Лек за несоница?

Млеко пред спиење на многу луѓе им делува.

 

[blue ladybug]

Лек за несоница?

Чај од жалфија.

 

[d-r Robby]

Здраво .
имам проблем со главоболката , значи вака, еве скоро две недели имам некаква блага и тапа болка на главата на пределот над очите и зад очите , а значи глабоболката ја немам преку цел ден , едноставно само од 20:00 до 23:00 , неџнам како е тоа можно секој ден истото време ни порано ни подоцна туку тоа време . па кажете од што би било тоа , и како можи да ја л
отсранам , а вејке почнува да ми биди чудно , па реков првен овде да прашам . е така барајтемиго чарето сега

Побарај прво крвна слика, потоа да се измери очниот притисок според мене би било препорачливо, па ако и резултатие од крвната анализа и очниот притисок се во ред, понатаму ке се мисли на нешто друго ...[DOUBLEPOST=1416016789][/DOUBLEPOST]

Лек за несоница?

Имај позитивни мисли пред да си легнеш, можеби ќе се насмееш на ова, но пациентите најчесто имаат несоница како резултат на некои стресови и хронични нервози кои ги мачат и како за беља тие секогаш го најануваат човека во кревет и го тераат да мисли на нив. Горе ти споменаа повеќе чаеви, чај од липа јас исто би го препорачал, има природни таблети во аптека кои можат многу да помогнат, но се така малку скапи, крај на крај ако ништо од ова не помогне побарај лекарски преглед ќе ти бидат препишани некои таблети .. Заборавив да кажам дека топлата купка исто така помага доста, или читањето книга, гледањето филм, тоа повеќе е индивидуално ...[DOUBLEPOST=1416017101][/DOUBLEPOST]

Ми се појави болка кај левата страна одма кај пределот на папукот дали некој знае што може да е ?

Може да бидат многу работи или ништо , премногу е оскудна информацијата за да можеме да претпоставиме што би можело да биде. Сепак како и да е ако се јавува често и ако е упорна мора да се направи ехо или да ја погледне специјалист, може да е ирадијација на болка од некое друго место во абдоменот, сепак без паника, доколку веќе болката исчезнала тогаш немај гајле ...