Бодибилдинг суплементи

  • Креатор на темата Креатор на темата chipicaoo
  • Време на започнување Време на започнување
Препорака за добар гејнер, сум со намера да го земам super mass gainer dymatize
Прочитав наназад неколку мислења ама не можам да се одлучам.
Пред да ми пишите да баталам гејнер и да внесувам јагленихидрати и протеини преку храна да си кажам дека немам апетит и сум 46 кг (женско) :) Знам дека само гејнерот нема да помогни дека ќе треба и храната да ја покачам ама за почеток ми треба и нешто плус да внесам.
Нека ставам и сало не е проблем затоа што кај мене и сало фали хаха
Гледам овој за разлика од другите гејнери не содржи мн шеќери и има повеќе протеин во него, исто и креатин, во една порција 3 грама
Секое мислење е добродојдено затоа што врска немам од суплименти. :)
 
Ако немаш апетит можеш и да изблендаш свој вид на гејнер (шејк), барем ќе знаеш сама што точно ставаш во него. Иначе овој од Dymatize треба да е квалитетен. Пример доза whey + овес + банана + путер од кикирики/јатки во блендер и имаш супер калоричен "течен" оброк.
 
cholismo напиша:
Препорака за добар гејнер, сум со намера да го земам super mass gainer dymatize
Прочитав наназад неколку мислења ама не можам да се одлучам.
Пред да ми пишите да баталам гејнер и да внесувам јагленихидрати и протеини преку храна да си кажам дека немам апетит и сум 46 кг (женско) :) Знам дека само гејнерот нема да помогни дека ќе треба и храната да ја покачам ама за почеток ми треба и нешто плус да внесам.
Нека ставам и сало не е проблем затоа што кај мене и сало фали хаха
Гледам овој за разлика од другите гејнери не содржи мн шеќери и има повеќе протеин во него, исто и креатин, во една порција 3 грама
Секое мислење е добродојдено затоа што врска немам од суплименти. :)
Кликни за повеќе...
image_skuOPT198_largeImage_X_450_white.jpg
 
cholismo напиша:
Препорака за добар гејнер, сум со намера да го земам super mass gainer dymatize
Прочитав наназад неколку мислења ама не можам да се одлучам.
Пред да ми пишите да баталам гејнер и да внесувам јагленихидрати и протеини преку храна да си кажам дека немам апетит и сум 46 кг (женско) :) Знам дека само гејнерот нема да помогни дека ќе треба и храната да ја покачам ама за почеток ми треба и нешто плус да внесам.
Нека ставам и сало не е проблем затоа што кај мене и сало фали хаха
Гледам овој за разлика од другите гејнери не содржи мн шеќери и има повеќе протеин во него, исто и креатин, во една порција 3 грама
Секое мислење е добродојдено затоа што врска немам од суплименти. :)
Кликни за повеќе...
Подобро земи си чист whey протеин и сама направи си гејнер. Стави една дозерка од протеинот, 100 грама овес, 1 банана или друго овошје по избор, 1 лажица путер од кикирики или 1 шака јаткасти плодови и еве ти гејнер.
 
cholismo напиша:
Препорака за добар гејнер, сум со намера да го земам super mass gainer dymatize
Прочитав наназад неколку мислења ама не можам да се одлучам.
Пред да ми пишите да баталам гејнер и да внесувам јагленихидрати и протеини преку храна да си кажам дека немам апетит и сум 46 кг (женско) :) Знам дека само гејнерот нема да помогни дека ќе треба и храната да ја покачам ама за почеток ми треба и нешто плус да внесам.
Нека ставам и сало не е проблем затоа што кај мене и сало фали хаха
Гледам овој за разлика од другите гејнери не содржи мн шеќери и има повеќе протеин во него, исто и креатин, во една порција 3 грама
Секое мислење е добродојдено затоа што врска немам од суплименти. :)
Кликни за повеќе...
Сите викаат дека немаат проблем со салото додека не го закачат, а го закачи од гејнер тешко после ваѓање, се лепи стриктно за стомак. ;)
 
Makaron напиша:
Сите викаат дека немаат проблем со салото додека не го закачат, а го закачи од гејнер тешко после ваѓање, се лепи стриктно за стомак. ;)
Кликни за повеќе...
Чул те Бог, јас од кога знам за себе стомакот мој сало грам нема видено, кожа и коски сум :)
Автоматски споено мислење:

Ионака немам намера долг период да го користам, ќе земам гејнер па и да се угојам малце, после тоа ќе видиме ако има резултати ќе преминам на нешто почисто. Малце сало не е на одмет кај мене колку и да звучи лудо ама кожа и коски сум, ми требаат минимум 10 килограми
 
Последно уредено:
martin01 напиша:
Kakov germanski kvalitet kakvi bakraci. Od buaria gi tovarat nakilo i ovde prodavat fusarski suplementi, go preplavia pazarot so sranja suplementi. Zemisi L carnitin od kaj boban gjorovski na xerkules stranata go imas. Em kvaliteten em dolgi godoni se na pazarot. I kaj hardcoreshop imas kvalitetni suplementi. Bataligi pbc.
Кликни за повеќе...
Може ли да ми препорачаш некој ? Прв пат сакам да земам, и не знам како се со квалитет...
 
Л-Карнитинот е срање како помагател за топење масти, (со предпоставка дека 90% за тоа го бараат) па маме му ебем поарно ефедрин ќе земам. Кој ви ги дава советиве бе? Покрај толку информации достапни на интернетов со два-три клика .....

Него, се наоѓаат уште суплементи од Ultimate Nutrition од тоа залихите низ Македонијава? Нели ја затворија компанијата од нигде никаде
 
Zippertrax напиша:
Л-Карнитинот е срање како помагател за топење масти, (со предпоставка дека 90% за тоа го бараат) па маме му ебем поарно ефедрин ќе земам. Кој ви ги дава советиве бе? Покрај толку информации достапни на интернетов со два-три клика .....

Него, се наоѓаат уште суплементи од Ultimate Nutrition од тоа залихите низ Македонијава? Нели ја затворија компанијата од нигде никаде
Кликни за повеќе...
Ultimate nutrition ima vo bitola kaj bolnicata i se dosta skapi. L carnitinot i site ostanati suplementi deluvaat ali nasiot narod ocekuva od suplementot cudo a na ishranata nepazat. Kajnas seuste ima decki so mislat deka kreatinot e hemija i deka ja zgolemuva muskulnata masa.
 
martin01 напиша:
Ultimate nutrition ima vo bitola kaj bolnicata i se dosta skapi. L carnitinot i site ostanati suplementi deluvaat ali nasiot narod ocekuva od suplementot cudo a na ishranata nepazat. Kajnas seuste ima decki so mislat deka kreatinot e hemija i deka ja zgolemuva muskulnata masa.
Кликни за повеќе...

Доста му верувам на дечккиве

examine.com

L-Carnitine: Summary of Scientific Research

An unbiased review of the scientific research on l-carnitine. We investigate carnitine's benefits, impact on weight loss and fat burning, ideal dosage, side effects, usage, and more.
examine.com examine.com
 
IMG_20200225_180540.jpg
Јас сепак в послушав и си зедов протеин наместо гејнер,е сега мислење за протеинот, го има некој користено ?
 
Баш овој вкус не. Чоколат Милк вкусот е преблаг по мене

Sent from my MHA-L29 using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom