Колку години има типчево?!

[Strenght]

секоја чест за стероидите многу се ефикасни, дали некој знае кој се поточно

признај дека никад во животот немаш вежбано : )
--- надополнето: Dec 3, 2011 10:47 PM ---
со вратило и тоа какви мускули можат да се направат.. без теретана без тег.. Гимнастичарите такво тело имаат.. кој може кој сака нека вежба.. стар човек од 60-70 години да се крене 2-3 пати тоа е успех за него.. сега има и екстремни случаи како што се на клипчињава..

 

[Mac))]

Aма овој не вежба во теретана, не крева тегови

Погледни какви тела имаат актерите од серијата Spartacus, а после погледај на youtube кои 10 вежби ги прават.

И со минимална опрема можеш да се развиеш доволно.

 

[Noorotic]

признај дека никад во животот немаш вежбано : )
--- надополнето: Dec 3, 2011 10:47 PM ---
со вратило и тоа какви мускули можат да се направат.. без теретана без тег.. Гимнастичарите такво тело имаат.. кој може кој сака нека вежба.. стар човек од 60-70 години да се крене 2-3 пати тоа е успех за него.. сега има и екстремни случаи како што се на клипчињава..

да немаф ке признаеф, ај ти признај дека си за жалење штом им веруваш на американциве(најглупиот народ на свет)

 

[nE0n1nja]

да немаф ке признаеф, ај ти признај дека си за жалење штом им веруваш на американциве(најглупиот народ на свет)

Хах за стероидите не знам, ама за ова болдираново си скроз у право хахах

 

[Strenght]

да немаф ке признаеф, ај ти признај дека си за жалење штом им веруваш на американциве(најглупиот народ на свет)

Дека се најглуп народ невикам не.. Ама немој да спаѓаш и ти во таа група.. Другар ќе ти кажам дека само од кик бокс,склекови,вратило,стомачни можеш да направиш стакло тело.. може нема да имаш маса ама ќе бидеш доста оцртан..

Тоа што дечкото е оцртан и му се познаваат мускулите немора да значи дека му се големи и дека му се напраени со стероиди.. Имам другар прави на вратило згибови со 50 кг на него.. знаеш каков грб има? знаеш дека не иде во теретана? такада не збори за нешто што не го знаеш.. гледај дека чоеков има само голем грб,нормални раце,гради и оцртани стомачни..

башка постирај ми едно видео каде црнец има мали раце.. да вежба вратило.. сите се големи таква им е генетиката..

 

[nE0n1nja]

Така е, поефикасен тренинг од вратило нема, а и плус генетиката работи, сите знаеме дека црнците имаат феноменална генетика.

 

[Noorotic]

Дека се најглуп народ невикам не.. Ама немој да спаѓаш и ти во таа група.. Другар ќе ти кажам дека само од кик бокс,склекови,вратило,стомачни можеш да направиш стакло тело.. може нема да имаш маса ама ќе бидеш доста оцртан..

Тоа што дечкото е оцртан и му се познаваат мускулите немора да значи дека му се големи и дека му се напраени со стероиди.. Имам другар прави на вратило згибови со 50 кг на него.. знаеш каков грб има? знаеш дека не иде во теретана? такада не збори за нешто што не го знаеш.. гледај дека чоеков има само голем грб,нормални раце,гради и оцртани стомачни..

башка постирај ми едно видео каде црнец има мали раце.. да вежба вратило.. сите се големи таква им е генетиката..

да точно ама заборааш дека овој има 60 години

 

[nE0n1nja]

да точно ама заборааш дека овој има 60 години

Па што, и тој на второто клипче има 90 па праи скелкови и вежба на вратило. Ти колку луѓе познаваш што се живи на таа возраст, а не па да се билдаат. Сегде има исклучоци, можно е.

 

[Strenght]

да точно ама заборааш дека овој има 60 години

Бодибилдери нема на 60 години? има на 70/80.. Зошто да не па на 60 години.. не треба да те чуди зошто му се познаваат мускулите.. гледав едно видео на русин 70 години исто вака на шипка вежба.. ако го најдам ќе го постирам.. староста е само изговор да не се вежба ако се сака се се може..

 

[Kaiser]

Годините се познаваат онолку колку ќе им дозволиш. Со јак тренинг кинеш 20 до 30 години од реалните е сеа што повеќето се улежани па им паѓа тонус не значи дека на секој тоа ќе му се случи.

Тренигот е ужасно корисна работа и сите што редовно тренираат знаат какви бенефити им носи.

Дали е можно да имаш супер тело на постари години, секако е можно, посебно со редовен тренинг на вратило и склекови и правилна исхрана .

 

[Grimmnir]

Годините се познаваат онолку колку ќе им дозволиш. Со јак тренинг кинеш 20 до 30 години од реалните е сеа што повеќето се улежани па им паѓа тонус не значи дека на секој тоа ќе му се случи.

Тренигот е ужасно корисна работа и сите што редовно тренираат знаат какви бенефити им носи.

Дали е можно да имаш супер тело на постари години, секако е можно, посебно со редовен тренинг на вратило и склекови и правилна исхрана .

на неедуцирани деца не им се докажува, инаку сосема си у право