Диети и слабеење

[doti4nata]

pisi...mlekoto e dobro za zabite hahahhaa se zezam...brisete ne e problem...a i da e koj me prasuva ustvari

 

[Dani^^^]

И ја исто практикувам, само требаше да го кажеш пократко, диета.

Под диета на темава се подразбира начин на исхрана на одреден период т.е држење диета 15 дена и слабеење.Јас кажав дека не држам диета туку така почнав да се хранам цело време и да се навикнувам на тој начин на исхрана без потреба после 15,20,30 дена да го сменам.

 

[маркетар]

nikogas ne sum drzel dieta, ne drzam sega nitu pak planiram vo idnina da primenuvam nekoja dieta. kakov sum takov sum, koj me saka takov OK koj ne pak OK.

 

[Vlad II Draculea]

Sum se zdebeluel edno min 7 kila za mesec, месец ипол
АААААААААААААААААААААААААААААААААа

а утре мале намалувајне со благото и ом на пливајне.. ако има некоја нова диета каѕете

 

[влатко]

Епа вака!
Сакам да ослабам не сум дебел ама сум така буцкаст!
Тренирам ватерполо но слаби резултати!
Дајте ми некоја диета совет нешто да ослабам!
Ве молааааааам!!!!!!

 

[schtranga]

ako sakate da oslabite nema da jadete nisto drugo osven ovosje i zelencuk i da piete samo obicna voda ... jas nemam takov problem no koga bi imala ako treba nema nisto da jadam se dodeka ne ja dobijam sakanata kilaza , a be samo jaka volja nisto drugo

 

[filip_sk]

Влатко не мораш да држиш некоја диета, туку треба на пр. еден ден да јадеш протеини (и ништо друго), вториот ден на пр. јагледохидрати..итн. а најважно е да не мешаш јагленохидрати со протеини или со скроб...и ке видиш дека ке има резултати...

Него вие луге кажите те ми ве молам некој вежби за затегање на стомачните...многу ми треба!!!

 

[The`bItCh]

Епа вака!
Сакам да ослабам не сум дебел ама сум така буцкаст!
Тренирам ватерполо но слаби резултати!
Дајте ми некоја диета совет нешто да ослабам!
Ве молааааааам!!!!!!

Диетата е онаа со зелката:

главица зелка
две пиперки,
6 кромида,
целер,
6 лупени патлиџани
сето тоа сварено (може и зачини)
тоа се прави како чорба и се консумира барем еднаш дневно, а може колку ви душа сака.

Но,
1 ден - овошје, само да не е гроозје и банани
2 ден, свеж зеленчук, само не мешункаст
3 ден микс од ден 1 и 2
4 ден до 1 литар млеко и до 8 банани
5 ден до 250 грама телешко печено без сол/зачини
6 ден до 1 кг телешко печено без сол/зачини, патлиџани до 3
7 ден интегрален ориз и зелен зеленчук

сето тоа е без зачини, леб и лебни нутриенти
од пијалак, кафе без шеќер, чај без шеќер, вода

Ако се ослабне повеќе од 5.5 кг за 7 дена, се прави пауза од два дена, ако не тогаш од 1 ден.
Алкохол се консумира 24 часа по прекин на диетата.



Ова е диета која одамна ја имаше постирано гарфилд.. но, ако добро погледнеш погоре имаш уште една диета. Па избери си една и слабеј!:je:

 

[_ZlObNiCa]

Dieta rigorozna nikogas ne sum drzela, sekogas koga sakam da oslabam jadam normalno se, ama namaluvam kolicinski i sportuvam, i funkcionira dosta dobro

 

[Divider]

Hmmmmmm, dieti, pomalku jadenje, vakvo, onakvo.

A be roleri, za gzoci i meshlaci i butkici, i papushalri. Rolerki.

 

[mary_jane]

Uste eden dokaz deka Vita diet klubot stvarno pomaga,samo treba upornost i trpenie.Eve videte i sami:
http://www.dnevnik.com.mk/?pBroj=2940&stID=69505


p.s. jas od kardioloskata oslabnav 10 kg.
Pozdrav!

доказ дека вита клубот за слабеење помага сум јас,одам веќе месец дена и иам симнато 15 кила,and counting:je:
сами можете да споредите од сликите од кајгана роденденот и сегашните во галерија:kajg:
Диетата ви ја прават според крвна слика и секоја недела одите на мерење да ги проверите резултатите,имате комплетна поддршка од тимот а диетата не е премногу ригирозна,напротив многу е здрава
така да на сите што имаат фрки со вишокот килограми топло им го препорачувам:je:

 

[kLiNkA]

Не сум ги применувала никогаш, иако порано може имало малце потреба ... природното секогаш ми е најубаво тоа е ... а вие?
А иначе не сум за држење диета од бес ... кога слаба девојка сака да изгледа како скелет, бљак! Ако веќе мора, ги одобрувам диетите што се базираат на некаква храна со која не би паѓале во несвест тие што ја држат ... па може и да напишете ако знаете некои добри, ваљда ќе му послужат некому :wink:

Dieta ne... osim ako licnosta ne e epteeeen aplaaa debela (a ne samo da si gi leci kompleksite, demek e debela)

 

[The`bItCh]

Нова диета: со алкохол до витка линија​

​

Личностите кои што секојдневно пијат чаша до две алкохолен пијалок од било кој тип, имаат помалку шанси да се здебелат до екстремни граници, покажува најновото истражување.

Студијата на научниците од "Mayo Clinic" спроведена врз 8236 испитаници, покажала дека луѓето кои што редовно конзумираат алкохол имаат помали шанси за 54% да дојде до екстремно здебелување, отколку личностите што воопшто не пијат алкохол.

Наспроти тоа, луѓето кои што дневно конзумираат 4 или повеќе чаши од некој алкохолен пијалок, имаат зголемен ризик за 46% за здебелување, од луѓето кои не пијат алкохол, велат научниците.

Тие велат дека исто така не е убаво да се пие алкохол со цел да ја намалиме телесната тежина бидејки може да дојде до спротивен ефект.

Конзумирањето на алкохолот го зголемува бројот на калориите во организмот, а сеуште не е докажано како може со умерено конзумирање на пијалокот да дојдеме до витка линија .
​

​

​

 

[влатко]

Sala .... mnogu mi pomogna....ama i mnogu mi se jade Kako bi kasnal edno mevce svinsko, pa bi si zdrobil salata, pa bi macnal vo toa mrsnoto od svinskoto.......bre bre bre....aj dosta e iluzii...mora da se izdrzi! Ke vi kazam rezultati ako ima nesto.

Колку кила ослабе?

 

[ВМРО]

simnav pet kila so taa dieta zatoa sto ne ja drzev do kraj...edna nedela samo...posle pocnav da si jadam normalno, da ne preteruvam so jadenjeto, a i ne me ni terase da jadam poveke zatoa sto za taa nedela mi se sobra zeludnikot i ne primase mnogu hrana Sega se hranam pravilno...dorucek zadolzitelno...rucek isto samo vo pomali kolicini, vecerata poveketo denovi ja preskoknuvam...