Во кој спорт се трошат најмногу калории?

[Ilumious]

Во триатлонот и животот ти се троши, не па калории

 

[Marjan-MiKi]

Кај се потиш најмногу т.е. зависи од времето.

 

[ZoraNaSlobodata]

Ватерполо , пливање и моите две омилени

кик бокс и маратонски секс.

 

[Тhinker]

My vote go to F1 . Da oslabes 3-4 kilogrami za vreme na edna trka sto trae 1.30 maksimun 2 casa ne e mala rabota. Isto taka i vaterpoloto e sport kaj sto se trosat mnogu kalorii.

 

[Arioth]

Барав по интернетов скапан една табела која ја имав видено не толку одамна, во која беше нагласено во кој спорт се тросат најмногу калории. Неприкосновен спорт број еден беше велосипедизмот(Tour De France етапа) во која се горат околу 10-12000 калории. Кој беше вториот спорт во кој се горат најмногу калории не ми текнува но имаше некоја бројка од околу 7-8000 калории.

p.s Табелата со потрошувачката на калории беше направена врз некоја студија и во официјалните резултати влегуваа спортските натпревари со целокупното времетрање(еден фудбалски натпревар, една велосипедска трка итн итн)

 

[Спенсер]

Барав по интернетов скапан една табела која ја имав видено не толку одамна, во која беше нагласено во кој спорт се тросат најмногу калории. Неприкосновен спорт број еден беше велосипедизмот(Tour De France етапа) во која се горат околу 10-12000 калории. Кој беше вториот спорт во кој се горат најмногу калории не ми текнува но имаше некоја бројка од околу 7-8000 калории.

p.s Табелата со потрошувачката на калории беше направена врз некоја студија и во официјалните резултати влегуваа спортските натпревари со целокупното времетрање(еден фудбалски натпревар, една велосипедска трка итн итн)

зависи тоа....фудбалот може да заврши за 90 мин,ама може и 120...велосипедизам не се знае,може е угорница или надоле...неможе точно да се знае...

 

[Mighty^]

Jas od lichno iskustvo ( plivach ) ke vi kazam deka na plivachkiot maratonot se troshat najmnogu kalorii ... mi se spie sega najiskrajno podetalno ke vi otvoram tema vo narednive denovi ...

 

[Chapstick]

Па во кошарката кик боксот боречките вештини се трошат калории и со скејтбординг кога возиш ролерки а зависи од интензитетот и време траењето....

 

[Пропалица]

1.Трчање
Согорува околу 450 калории за 30 минути активно трчање, трчањето исто така е фантастичен кардиореспираторен тренинг.Силата на нозете и издржливоста се зголемуваат, но малкумина имаат значаен придонес на горниот дел од телото. Пред да трчате загрејте се убаво,носете соодветни спортски обувки и задржите умерено темпо за да се избегнат несаканите повреди.
2. Пливање
Пливањето ви нуди одлично вежбање на целото тело,согорува до 360 калории за половина час,во зависност на јачината на савеслаите.Меѓутоа, на повеќето луѓе им е тешко да пливаат непрекинато без паузи, затоа најсоодветно е да испливате две должини,направет емала пауза и продолжете повторно.
3.Возењето Велосипед
Велосипедизмоте е спорт каде тежината од нашето тело не ни е дополнителен товар. Во зависност од брзината се согорува околу 300 или 400 калории за половина час активно возење. Велосипедизмот е одличен кардио тренинг, и одлично ги зацврстува мускулите на подколеницата. Но не добивате никаков бенефит на горниот дел од телото.
4.Бокс
Доколку саката да се бавите со овој спорт за половина час ќе согорите околу 320 калории. Како бенефит ќе ви се подобри вашиот кардиоваскуларен систем,ќе ви се зацврстат мускулите на горниот дел од телото и издржливоста ке се искачи на високо ниво.
5. Кајакарство
Е прекрасен спорт кој се изведува во природа а согорува околу 170 калории за 30 минути. Веслањето е одличен начин за да се ослободите од вишокот енергија. Исто така ја подобрувате силата и издржливоста на мускулите од раменскиот појас,рацете и стомакот.
6. Тенис
Еве една забавна игра која бара брзина, агилност, сила и брза реакција. Се троши околу 250 до 300 калории за половина час , ова е одлична можност да го согорите вишокот на калории, и го подобрува кардиореспираторниот систем. Носете соодветни обувки за да избегне повреди на глуждот.

 

[UNKNOWN_ARTIST]

Листава ја најдов пред некое време за согорување калории по 1 час активност.

 

[Mar-Teen]

Пливање.

 

[TheIks]

Сајтов е малку комплициран на прв поглед, но нема шо нема кога се во прашање согорени калории, слабеење и слично. Исто така има страшно голем број активности во листата.

http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php

 

[Vivian]

Негде читав дека нордиско трчање и сквош се едни од спортовите каде најмногу се трошат калории, но тие не се баш активности кои секој може да ги практикува, така да пливањето веројатно е број еден, башка не е толку напорно.

 

[Spong]

јас дека тренирам кикбокс знам дека кога правам спаринг се испотувам повеќе отколку трчање 10 км.... многу се троши и се поти кога се трча бавно

 

[Александар Wallace]

Сите спортови се корисни , спортувајте ги што можете повеќе!