Екстрапирамидални симптоми од антипсихотици

Член од
17 септември 2022
Мислења
620
Поени од реакции
1.326
Gresis. Ishrana, seks, fizicka aktivnost, nekoe hobi pa i spiritualizam pomagaat kolku tolku da se izbalansira mozocnata hemija. Ne velam deka samo so toa nekoj ke se izleci, no sepak pomaga i ja podobruva celovkupnata psihicka slika. A medicinata za zal, uste nema definitiven odgovor kako i zosto se poremetuva mozocna hemija.
Pomaga no samo ako covek veruva... ima takva dispozicija... pa aktivirash plasibo/deaktivirash nousibo... ron na primer treba da pie medikamenti poshto za nego psihosomatskiot mehanizam e shamanski muabet.
 
Член од
3 мај 2019
Мислења
17.762
Поени од реакции
9.559
Pomaga no samo ako covek veruva... ima takva dispozicija... pa aktivirash plasibo/deaktivirash nousibo... ron na primer treba da pie medikamenti poshto za nego psihosomatskiot mehanizam e shamanski muabet.
Kako seksot, ishranata idr.im pomaga na lugeto so bipolarni poremetuvanja????
Ocigledno treba da posetite nekija psihijatriska bolnica za da vidite deka terapija so tableti ili i ampuli e neizbezna
 
Член од
17 септември 2022
Мислења
620
Поени од реакции
1.326
Kako seksot, ishranata idr.im pomaga na lugeto so bipolarni poremetuvanja????
Ocigledno treba da posetite nekija psihijatriska bolnica za da vidite deka terapija so tableti ili i ampuli e neizbezna
Za duhovniot moment mislev, ne treba sekoj da batali tabletite... postenje pomaga a i seks... znaci ron ne pravi nishto od ova i kje mora tableti da pie za bilo sho.
 
Член од
29 јуни 2014
Мислења
23.679
Поени од реакции
38.867
Za duhovniot moment mislev, ne treba sekoj da batali tabletite... postenje pomaga a i seks... znaci ron ne pravi nishto od ova i kje mora tableti da pie za bilo sho.
Зоки, ти клукаш таблетки секој ден и овде ги учиш луѓето дека со клецање ќе се излечат. Демек клецањето е универзален лек за све. Замисли ти иде некој пациент со биполар или шизофренија гледа вонземјани, ти му викаш, па баче треба да клецаш почесто.
 
Член од
17 септември 2022
Мислења
620
Поени од реакции
1.326
Зоки, ти клукаш таблетки секој ден и овде ги учиш луѓето дека со клецање ќе се излечат. Демек клецањето е универзален лек за све. Замисли ти иде некој пациент со биполар или шизофренија гледа вонземјани, ти му викаш, па баче треба да клецаш почесто.
Ne citash ubavo, bash sprotivno vikam deka ne sekoj treba da proba bez tableti da se sredi.
 
Член од
1 јануари 2010
Мислења
1.915
Поени од реакции
1.425
Тоа вие глупости што тресете да јаде куркума
Сакаш да кажеш дека бихевиорална терапија со психолог не помага, само треба психијатар да ги дрогира?
Не го разбрав дека има шизофренија па да мора да пие лекарства...
Рече делузии.
 
Член од
20 декември 2013
Мислења
201
Поени од реакции
108
Значи многу работи пробав со ова се борам 4 5 години,прво бев на еден психијатар пиев терапија 3 4 месеци не ми помогна зошто беше утната покрај тоа што се кажав што ми се случува.Антипсихотициве ми го тргаат стравот кога излегувам,за разлика од претходно кога секое излегување и за лабави работи како кафана и на кафе ми беа ко да одам во војна или на мачење наместо да уживам.Во комуникација со психолог неверувам без додатна терапија од апчиња,џабе некој ти збори ти го прифаќаш тоа го толкуваш ама нема ефект.До пред некој период немав излезено цели 6 месеци од дома буквално.
 
Член од
7 септември 2016
Мислења
19.637
Поени од реакции
34.831
Kako seksot, ishranata idr.im pomaga na lugeto so bipolarni poremetuvanja????
Ocigledno treba da posetite nekija psihijatriska bolnica za da vidite deka terapija so tableti ili i ampuli e neizbezna
... све е поврзано во домино систем, инаку членот поставува сосема друго прашање околу појавените екстрапирамидални симптоми, инаку би го прашале какви лабораториски анализи направил од кога го има тоа делузивно растројство, конкретно за тестостерон и естрогени кај мажот, па да речеме некаков поинаков приод на можна причина на неговото психолошко растројство од класичното психијатриски приод заснована во практикување на медицина заснована на докази за третирање делузивно растројство.

images4е9.jpg Delusional-Disorder-1.jpg

...невротрансмитерот допамин се произведува како одговор на сексуалната стимулација, а благодарение на допаминот навистина чувствуваме уживање, допаминот не е поврзан само со сексот, туку и со вкусната храна, учењето нешто ново, музиката, коцкањето и земање дрога, допаминот е невротрансмитер во мозокот и телото кој игра важна улога во емоциите, моторната контрола, одржувањето на фокусот, работната меморија и е вклучен во патеките за наградување и задоволство, неурамнотежениот допамин може да биде вмешан во зависност, депресија, апатија, Паркинсонова болест, АДХД, шизофренија и психоза.

... тестостеронот е полов хормон (првенствено произведен во гонадите и секундарно произведен во надбубрежните жлезди) кој е вклучен во либидото, виталноста, густината на коските, дистрибуцијата на маснотии, мускулната сила и маса, влакната на лицето и телото, производството на сперма кај мажите, и производство на црвени крвни зрнца, неурамнотежениот тестостерон може да доведе до намалена сексуална желба, промени во спиењето, намалена мускулна маса и намалена самодоверба.

Deluzija-ili-iluzija.jpg

... врската помеѓу допаминот и тестостеронот е двонасочна: допаминот може да влијае на тестостеронот, а тестостеронот може да влијае на допаминот, една студија покажала дека микроинјектирањето на допамински агонисти (кои ја зголемуваат функцијата на допамин) во медијалната преоптичка област на стаорците резултирало со зголемување на сексуалната активност што покажуваат како допаминот е важен за либидото и како тестостеронот го регулира неговото ослободување во медијалната преоптичка област.

... маж кој страда од ниско либидо, покрај корекција на какви било нерамнотежи на тестостерон, исто така е важно да се види дали нискиот допамин е фактор што придонесува за таа состојба, ако допаминот е низок и е присутен слаб сексуален нагон, корекција со помош на насочена нутритивна терапија може да помогне да се обноват нивоата и да се поддржи здрав сексуален живот.

5a40067473796f9eb7fc5fcfd1c380.jpeg Deluzije.jpg

Упатството за практикување на медицина заснована на докази при третман на делузивно растројство:

Основи:
Примарен, понекогаш единствен, симптом на делузивното растројство е резистентна,
непоколеблива делузија, асоцирана со погрешна интерпретација на сигналите на
социјалната комуникација.
Пациентот ги брани неговите лажни верувања дури и кога силни докази говорат за спротивното. Халуцинациите се ретко присутни. Пациентите најчесто се критички расположени, лути, сомничави, без смисла за хумор, склони кон жалби и социјално изолирање.

• Личноста има негови/нејзини правила за дешифрирање на перцепираните информации кои ја извртуваат реалноста. Личноста може да интерпретира минорни, безопасни и
неспецифични перцепции или како сигнали на опасност кои ја загрозуваат неговата/ нејзината безбедност или како докази на малтретирање или љубов. Кај некои
пациенти, исто така, беа идентифицирани дефицити во когнитивното функционирање,
поврзани со брзата идентификација и избегнување на опасност.

• Делузиите не се секогаш персекуторни по својата природа. Тие можат да бидат, исто така,
на пример: базирани на љубомора, соматски (на пример убеденост во болест, инсекти кои
живеат во кожата или лош мирис на кожата), еротомански (љубов на далечина) или
базирани на грандиозни фантазии.
• Делузиите може да се редуцираат или да ја променат нивната форма со терапијата.

Епидемиологија
Преваленцијата на делузивното растројство се проценува дека е 0.03%, но може да е
процентот повисок, бидејќи пациентите често не бараат доброволно лекарска помош.

Преваленцијата расте со возраста; 2-8% од постарата популација има делузии.

• Стабилноста на дијагнозата е 73% по двегодишно следење, односно прилично добра.
• Растројството е нешто почесто кај жените отколку кај мажите.
• Средна возраст на појава на ова растројство е 40 години.
• Двајца од тројца пациенти имаат придружна депресија или друго психијатриско растројство во некоја животна фаза.
• Како резултат на реткоста на состојбата, темелното истражувачко знаење е сиромашно.

Етиологија
• Етиологијата на делузивното растројство е непозната.
Многу психосоцијални фактори се поврзани со растројството, како што е редината во текот на детството која не го поддржала развојот на нормалната доверба, глувост, проблеми со видот, изолација, неодамнешна имиграција и старост.
• Полиморфизмот на генот за мозочниот допамински рецептор веројатно е асоциран со
состојбата, но генетиката на растројството е, главно, нејасна.

Симптоми
Делузивните идеи се константни и за разлика од шизофренијата, јасни и структуирани.

Пациентот се адаптира на неговата делузија, но неговата личност останува непроменета.

Пациентите се често премногу осетливи и внимателни, што може да доведе до социјална
изолација. Социјалното и професионалното функционирање може да биде значајно нарушено, бидејќи делузиите ја сочинуваат основната содржина на мисловниот тек кај пациентот.
Функционалниот капацитет на пациентот може да е добар и често тој/таа ефикасно може да ја крие својата болест.

Дијагноза
Делузивни идеи кои траат најмалку еден месец (на пример: пациентот чувствува дека
тој/таа е следен/а, отруен/а, сакан/а или навреден/а од некого).

• Аудитивните или визуелните халуцинации кои се во согласност со темата на делузијата,
може да постојат, но не се доминантни. Критериумите за шизофренија не се исполнети.
• Освен делузиите, однесувањето и функционалната способност на пациентот може да бидат
скоро нормални.
• Растројство во расположението, кое се појавува заедно со делузиите, трае помалку време
од делузиите.
• Симптомите не се предизвикани од органска болест, лекови или злоупотреба на супстанции.
• Се разликуваат следниве типови на делузивно растројство: персекуторен, еротомански,
грандиозен, љубоморен, соматски, мешан и неспецифичен тип.

Диферицијална дијагноза
Општи медицински состојби (Паркинсонова болест, васкуларна деменција, Алцхајмерова
болест, Хантингтонова болест, хипо и хипертироидизам, растројства предизвикани од
нарушувања на мозочните базални ганглии) и некои фармаколошки супстанции (деривати
на амфетамин, антихолинергетици, лекови за Паркинсоновата болест, циметидин, дисулфирам, кортикостероиди и изониазид може да предизвикуваат делузии.

• Параноидно растројство на личноста.
• Параноидна шизофренија.
• Тешка депресија, со психотични симптоми.
• Биполарно растројство.

Третман
80% од пациентите со делузивно растројство заздравуваат комплетно или делумно. Некои
случаи се резистентни на третман и хронични. Соодветниот третман значајно ја подобрува
прогнозата.

На 50% од пациентите им се помага само со фармаколошки третман.

• Пациентите ретко бараат психијатар за да се оплакуваат на нивните делузии. Тие може да презентираат други помалку специфични симптоми. Може да има бројни посети на општиот доктор или на други специјалисти, отколку на психијатар.
• Пациентите ретко сами бараат помош за нив, обично нивните семејства ги носат на
психијатриски третман.
• Хоспитализацијата е индицирана ако пациентот е отворено психотичен или не може да ги
контролира неговите суицидални или други насилни импулси.Понекогаш диференцијалната дијагноза бара испитувања во болнички услови.
• Психотерапијата е ретко ефективна поради недостаток на доверба од страна на пациентот
кон терапевтот. Супортивната психотерапија и работата на релацијата доктор-пациент
може да му помогне на пациентот да се справи со симптомите. Постојат некои докази дека
когнитивно-бихејвиоралната психотерапија може да ги ублажи делузиите и емоциите кои
се поврзани со нив.
• Параноидното однесување може исто така да биде бариера за лекување. Треба да се
направи обид со мали дози на антипсихотици (на пример рисперидон 2-4 мг/ден),
постепено зголемувајќи ја дозата. Ниеден од антипсихотичните медикаменти не е подобар
од другите. Искусните клиничари ја почитуваат ефективноста на перфеназинот на
параноидните симптоми.

Психотерапевтски ефекти
Да не се негираат делузиите, бидејќи тоа може да ги интензивира ако пациентот
почувствува дека тој/ таа треба да го брани неговото/нејзиниото гледиште.

Нелогичните (делузивни) идеи не може да се променат со дебати кои се повикуваат на логични.
• Не претендирајте дека верувате во делузијата поради тоа што пациентот има потреба од
поддршка за неговото чувство за реалност.
• Слушнете ги грижите кои пациентот ги има и помогнете му неа/нему да го направи
нејзиниот/неговиот живот поудобен со делузиите.
• Пациентот е премногу чувствителен да забележи закана и опасност, заснована на
минимална перцептивна информација и е склон на погрешни интерпретации кои ги
поддржуваат неговите делузивни верувања и стравови. Терапијата може да им помогне на
некои пациенти да ги променат нивните правила на интерпретација и да го унапредат
нивното чувство за реалност.
• Бидете директни со пациентот. Внимателно објаснете му ја намената на медикаментите кои му ги препишувате, нивната индикација, на пример лекови за намалување на анксиозност, иритабилност или несоница, како и несаканите ефекти од нив. Бидете точни со закажувањето на состаноците за редовно следење на пациентот.
• Проверете дали имало стресни настани во животот или некои други искуства кои би ги
предизвикале делузиите. Помогнете му на пациентот да се справи со овие искуства на
некои други начини освен со делузиите.
 
Член од
20 декември 2013
Мислења
201
Поени од реакции
108
... све е поврзано во домино систем, инаку членот поставува сосема друго прашање околу појавените екстрапирамидални симптоми, инаку би го прашале какви лабораториски анализи направил од кога го има тоа делузивно растројство, конкретно за тестостерон и естрогени кај мажот, па да речеме некаков поинаков приод на можна причина на неговото психолошко растројство од класичното психијатриски приод заснована во практикување на медицина заснована на докази за третирање делузивно растројство.

Прегледај го приврзокот 372878 Прегледај го приврзокот 372879

...невротрансмитерот допамин се произведува како одговор на сексуалната стимулација, а благодарение на допаминот навистина чувствуваме уживање, допаминот не е поврзан само со сексот, туку и со вкусната храна, учењето нешто ново, музиката, коцкањето и земање дрога, допаминот е невротрансмитер во мозокот и телото кој игра важна улога во емоциите, моторната контрола, одржувањето на фокусот, работната меморија и е вклучен во патеките за наградување и задоволство, неурамнотежениот допамин може да биде вмешан во зависност, депресија, апатија, Паркинсонова болест, АДХД, шизофренија и психоза.

... тестостеронот е полов хормон (првенствено произведен во гонадите и секундарно произведен во надбубрежните жлезди) кој е вклучен во либидото, виталноста, густината на коските, дистрибуцијата на маснотии, мускулната сила и маса, влакната на лицето и телото, производството на сперма кај мажите, и производство на црвени крвни зрнца, неурамнотежениот тестостерон може да доведе до намалена сексуална желба, промени во спиењето, намалена мускулна маса и намалена самодоверба.

Прегледај го приврзокот 372877

... врската помеѓу допаминот и тестостеронот е двонасочна: допаминот може да влијае на тестостеронот, а тестостеронот може да влијае на допаминот, една студија покажала дека микроинјектирањето на допамински агонисти (кои ја зголемуваат функцијата на допамин) во медијалната преоптичка област на стаорците резултирало со зголемување на сексуалната активност што покажуваат како допаминот е важен за либидото и како тестостеронот го регулира неговото ослободување во медијалната преоптичка област.

... маж кој страда од ниско либидо, покрај корекција на какви било нерамнотежи на тестостерон, исто така е важно да се види дали нискиот допамин е фактор што придонесува за таа состојба, ако допаминот е низок и е присутен слаб сексуален нагон, корекција со помош на насочена нутритивна терапија може да помогне да се обноват нивоата и да се поддржи здрав сексуален живот.

Прегледај го приврзокот 372875 Прегледај го приврзокот 372876

Упатството за практикување на медицина заснована на докази при третман на делузивно растројство:

Основи:
Примарен, понекогаш единствен, симптом на делузивното растројство е резистентна,
непоколеблива делузија, асоцирана со погрешна интерпретација на сигналите на
социјалната комуникација.
Пациентот ги брани неговите лажни верувања дури и кога силни докази говорат за спротивното. Халуцинациите се ретко присутни. Пациентите најчесто се критички расположени, лути, сомничави, без смисла за хумор, склони кон жалби и социјално изолирање.

• Личноста има негови/нејзини правила за дешифрирање на перцепираните информации кои ја извртуваат реалноста. Личноста може да интерпретира минорни, безопасни и
неспецифични перцепции или како сигнали на опасност кои ја загрозуваат неговата/ нејзината безбедност или како докази на малтретирање или љубов. Кај некои
пациенти, исто така, беа идентифицирани дефицити во когнитивното функционирање,
поврзани со брзата идентификација и избегнување на опасност.

• Делузиите не се секогаш персекуторни по својата природа. Тие можат да бидат, исто така,
на пример: базирани на љубомора, соматски (на пример убеденост во болест, инсекти кои
живеат во кожата или лош мирис на кожата), еротомански (љубов на далечина) или
базирани на грандиозни фантазии.
• Делузиите може да се редуцираат или да ја променат нивната форма со терапијата.


Епидемиологија
Преваленцијата на делузивното растројство се проценува дека е 0.03%, но може да е
процентот повисок, бидејќи пациентите често не бараат доброволно лекарска помош.

Преваленцијата расте со возраста; 2-8% од постарата популација има делузии.

• Стабилноста на дијагнозата е 73% по двегодишно следење, односно прилично добра.
• Растројството е нешто почесто кај жените отколку кај мажите.
• Средна возраст на појава на ова растројство е 40 години.
• Двајца од тројца пациенти имаат придружна депресија или друго психијатриско растројство во некоја животна фаза.
• Како резултат на реткоста на состојбата, темелното истражувачко знаење е сиромашно.

Етиологија
• Етиологијата на делузивното растројство е непозната.
Многу психосоцијални фактори се поврзани со растројството, како што е редината во текот на детството која не го поддржала развојот на нормалната доверба, глувост, проблеми со видот, изолација, неодамнешна имиграција и старост.
• Полиморфизмот на генот за мозочниот допамински рецептор веројатно е асоциран со
состојбата, но генетиката на растројството е, главно, нејасна.

Симптоми
Делузивните идеи се константни и за разлика од шизофренијата, јасни и структуирани.

Пациентот се адаптира на неговата делузија, но неговата личност останува непроменета.

Пациентите се често премногу осетливи и внимателни, што може да доведе до социјална
изолација. Социјалното и професионалното функционирање може да биде значајно нарушено, бидејќи делузиите ја сочинуваат основната содржина на мисловниот тек кај пациентот.
Функционалниот капацитет на пациентот може да е добар и често тој/таа ефикасно може да ја крие својата болест.

Дијагноза
Делузивни идеи кои траат најмалку еден месец (на пример: пациентот чувствува дека
тој/таа е следен/а, отруен/а, сакан/а или навреден/а од некого).

• Аудитивните или визуелните халуцинации кои се во согласност со темата на делузијата,
може да постојат, но не се доминантни. Критериумите за шизофренија не се исполнети.
• Освен делузиите, однесувањето и функционалната способност на пациентот може да бидат
скоро нормални.
• Растројство во расположението, кое се појавува заедно со делузиите, трае помалку време
од делузиите.
• Симптомите не се предизвикани од органска болест, лекови или злоупотреба на супстанции.
• Се разликуваат следниве типови на делузивно растројство: персекуторен, еротомански,
грандиозен, љубоморен, соматски, мешан и неспецифичен тип.

Диферицијална дијагноза
Општи медицински состојби (Паркинсонова болест, васкуларна деменција, Алцхајмерова
болест, Хантингтонова болест, хипо и хипертироидизам, растројства предизвикани од
нарушувања на мозочните базални ганглии) и некои фармаколошки супстанции (деривати
на амфетамин, антихолинергетици, лекови за Паркинсоновата болест, циметидин, дисулфирам, кортикостероиди и изониазид може да предизвикуваат делузии.

• Параноидно растројство на личноста.
• Параноидна шизофренија.
• Тешка депресија, со психотични симптоми.
• Биполарно растројство.

Третман
80% од пациентите со делузивно растројство заздравуваат комплетно или делумно. Некои
случаи се резистентни на третман и хронични. Соодветниот третман значајно ја подобрува
прогнозата.

На 50% од пациентите им се помага само со фармаколошки третман.

• Пациентите ретко бараат психијатар за да се оплакуваат на нивните делузии. Тие може да презентираат други помалку специфични симптоми. Може да има бројни посети на општиот доктор или на други специјалисти, отколку на психијатар.
• Пациентите ретко сами бараат помош за нив, обично нивните семејства ги носат на
психијатриски третман.
• Хоспитализацијата е индицирана ако пациентот е отворено психотичен или не може да ги
контролира неговите суицидални или други насилни импулси.Понекогаш диференцијалната дијагноза бара испитувања во болнички услови.
• Психотерапијата е ретко ефективна поради недостаток на доверба од страна на пациентот
кон терапевтот. Супортивната психотерапија и работата на релацијата доктор-пациент
може да му помогне на пациентот да се справи со симптомите. Постојат некои докази дека
когнитивно-бихејвиоралната психотерапија може да ги ублажи делузиите и емоциите кои
се поврзани со нив.
• Параноидното однесување може исто така да биде бариера за лекување. Треба да се
направи обид со мали дози на антипсихотици (на пример рисперидон 2-4 мг/ден),
постепено зголемувајќи ја дозата. Ниеден од антипсихотичните медикаменти не е подобар
од другите. Искусните клиничари ја почитуваат ефективноста на перфеназинот на
параноидните симптоми.

Психотерапевтски ефекти
Да не се негираат делузиите, бидејќи тоа може да ги интензивира ако пациентот
почувствува дека тој/ таа треба да го брани неговото/нејзиниото гледиште.

Нелогичните (делузивни) идеи не може да се променат со дебати кои се повикуваат на логични.
• Не претендирајте дека верувате во делузијата поради тоа што пациентот има потреба од
поддршка за неговото чувство за реалност.
• Слушнете ги грижите кои пациентот ги има и помогнете му неа/нему да го направи
нејзиниот/неговиот живот поудобен со делузиите.
• Пациентот е премногу чувствителен да забележи закана и опасност, заснована на
минимална перцептивна информација и е склон на погрешни интерпретации кои ги
поддржуваат неговите делузивни верувања и стравови. Терапијата може да им помогне на
некои пациенти да ги променат нивните правила на интерпретација и да го унапредат
нивното чувство за реалност.
• Бидете директни со пациентот. Внимателно објаснете му ја намената на медикаментите кои му ги препишувате, нивната индикација, на пример лекови за намалување на анксиозност, иритабилност или несоница, како и несаканите ефекти од нив. Бидете точни со закажувањето на состаноците за редовно следење на пациентот.
• Проверете дали имало стресни настани во животот или некои други искуства кои би ги
предизвикале делузиите. Помогнете му на пациентот да се справи со овие искуства на
некои други начини освен со делузиите.
Проблемот или доброто со делузиите барем кај мене е што не ги бранам знам дека се нереални луѓето си го живеат животот никој не се замара толку,но во моментот кога сум излезен кога ке ми дојде тоа чувство е ко реално целото тело ми реагира ко да е реално.
 
Член од
7 септември 2016
Мислења
19.637
Поени од реакции
34.831
Проблемот или доброто со делузиите барем кај мене е што не ги бранам знам дека се нереални луѓето си го живеат животот никој не се замара толку,но во моментот кога сум излезен кога ке ми дојде тоа чувство е ко реално целото тело ми реагира ко да е реално.
и што замислуваш тогаш, кога телото ти реагира како реално?
 
Член од
20 декември 2013
Мислења
201
Поени од реакции
108
и што замислуваш тогаш, кога телото ти реагира како реално?
Знаеш она чувствоно кога мислиш дека те гледа некој ќе се свртиш и стварно те гледа?Тоа чувсто кога сум излезен го осеќам постојано и неможам да се сконцентрирам на муабетот што се случува со тие што сум седнат на маса едноставно ми бега фокусот и ме обземаат емоции на страв и паника.Ко некој сензор да ми е расипан...
 
Член од
7 септември 2016
Мислења
19.637
Поени од реакции
34.831
Знаеш она чувствоно кога мислиш дека те гледа некој ќе се свртиш и стварно те гледа?Тоа чувсто кога сум излезен го осеќам постојано и неможам да се сконцентрирам на муабетот што се случува со тие што сум седнат на маса едноставно ми бега фокусот и ме обземаат емоции на страв и паника.Ко некој сензор да ми е расипан...
...доообро, но што очекуваш од тој што те гледа? дали мора да биде тоа негативно чувство или страв, не можеш да го претвориш обратно, да замислиш дека те гледа дека си фаца и фраер?
 
Член од
20 декември 2013
Мислења
201
Поени од реакции
108
...доообро, но што очекуваш од тој што те гледа? дали мора да биде тоа негативно чувство или страв, не можеш да го претвориш обратно, да замислиш дека те гледа дека си фаца и фраер?
Сум размислил но тоа би било ко нарцис што не ми се свиѓа ич.
 
Член од
7 јуни 2011
Мислења
4.186
Поени од реакции
3.159
@k1k0sK имаш ли другари?
И ако ги имаш дали знаат за твојов проблем?
Те фаќаат панике, анксиозен си колку што можев набрзина вака да оценим.
Мој совет е природа пријателе.. Незнам од кај си и какви услови имаш во местото каде што живееш.. Ако немаш со кого сам.. Стегни заби ништо не е појако од тебе.. Слушалките на уши и џогирај-пешачи уз добра музика.. Природата доста смирува.. Нека ти стане навика.. Имај си некое хоби.. Изморисе преку ден и спиј навечер.. Фати го редот.. Медикаментите полека пробувај да ги намалуваш доколку фатиш некој ред со спорт/хоби.. Не заборавај на музиката..
 
Член од
7 септември 2016
Мислења
19.637
Поени од реакции
34.831
Сум размислил но тоа би било ко нарцис што не ми се свиѓа ич.
... не ми напиша што замислуваш во тој момент ,,кога некој те гледа,, и колку често те гледа?
 

Kajgana Shop

На врв Bottom