Oк ..Муабетот беше дали можеш да изградиш додека си на дефицит..
Нема врска па ти си правиме муабет затоа е темава,секако дека можеш да постигнеш добра мускулна маса и без суплементација,само ќе треба суплементите да ги замениш со оброци што пример за некој е многу јадење и не е возможно ако имаш обврски,исто така и квалитетот неможеме да го споредуваме.Но,се е до поединецот како е одлчуен да изгледа,пример јас би преферирал да бидам како првата слика и да се хранам со повеќе калории за ставање мускулна маса,а некои доволна им е или сакаат да бидат како втората:
Eee сеа и ти го избра најмалечкиот
хаха .. сепак да,тоа е тоа секој си сака различен изглед и начин на јадење.. 
Вакво нешто да постигнеш треба мнооогу многу труд дури и се сомневам дека секој може да изгледа вака, потребна е и добра генетика. Ништо чудно баткава да се има и бодено со нешто.
Jasno deka si pravi semi covekot deneska u amerika bb e golem iznis a deckovo se gleda deka e nekoj model ...
Урдата е жива?
100000% има користено хормони. Со урда и јајца вакво тело не се прави , колку и да сакаш вежбај.
Во оние тефлонските тавчиња може ли да се пржи урда и јајца без дополнително масло ? Т.е. дали има некој пробано
-дворачен тег зад глава (предно раме)
Зошто секогаш некој што постигнал поголеми резултати и имал успех треба да значи дека се буцкал со нешто?Еве го на 17-18год.типичен ектоморф,незнам за која генетика зборувате.Постои една изрека во светот на бодибилдингот,Fuck genetics,this is all me.Секако добра генетика е многу голем плус,но секој ако сака може да успее.
Не реков дека не е можно, само реков дека е многу тешко особено она на што имам сомнеж е масивноста што ја има при толку низок процент на масти. Без употреба на хормони е доста тешко да задржиш толкава масивност а да се исчистиш толку многу дури и калцификатите под кожа му се познаваат тука генетиката може многу да помогне. Плус особено ако е некој фитнес-модел не гледам зошто не би бил на шема.Зошто секогаш некој што постигнал поголеми резултати и имал успех треба да значи дека се буцкал со нешто?Еве го на 17-18год.типичен ектоморф,незнам за која генетика зборувате.Постои една изрека во светот на бодибилдингот,Fuck genetics,this is all me.Секако добра генетика е многу голем плус,но секој ако сака може да успее.
