Резултати од барањето

(y) Еден од тие некои, јас така трчам :) Не дека ми е срам, повеќе од естетски причини и лесни се шорцевите, иначе колку шо иам така трчано иам и без шорцеви.

Препорака за масажер, конкретно за нозе нели? :) Накај Ѓорче, Влае или Карпош.

Кога возам точак Пантеле-Средно за викенд има групи што трчаат по таа релација (мислам дека се NRC), мислам дека е одлична релација бидејки има благи угорници/удолници а сепак висински нема некој разлика меѓу средно и Пантеле. Лично немам трчано таму ама ќе почнам, топ ми изгледа. Јас се...

@Peja989 , oд скромно лично искуство, интервалите помагаат ама јас најголема разлика осетив откако почнав да се искачувам(трчам) на водно. Немој да идеш со нагло зголемување на километража или интензитет, 99% ќе добиеш повреда. п.с. Исто бев 95-96kg на почетокот на годинава, моментално 85kg и...

KMT 2018 - Treskavec Trail : https://forum.kajgana.com/gallery/albums/kmt-2018-treskavec-trail.1306/ Моја прва Trail трка, беше прекрасно и пеколно топло :) Следно: https://karas4training.com/mk/events/mountain/kitka-trail-run-2018

После доооолго време, на водно по козјите патеки, како дете (15-16год) го качував по козјите за 50тина мин. Сега :) саат ипол (https://www.strava.com/activities/1844507991) Од полициската нагоре до средно, па после од Марково, мислев дека многу ќе ми биде да продолжам диркетно нагоре...

Tnx, оставив само една

Утре сабајле до Јасен (над Матка) 6:15АМ пред МакПетрол на Излез од СК?

Земав бројче за полумаратонот во Кавадарци, арно ама испадна дека сум на свадба тој ден, па ако може да се даде на друг, слободно би го препуштил бидејќи нема да можам да дојдам.

Фала ви за советите, летово ќе ми биде цел да го подобрам времето за полумаратон да биде близу или под 2 часа, ако успеам ќе се спремам за маратон ако не :) полу. Се гледаме во Кавадарци (y)

Се пријавив :) Не видов информации за подигање на бројчето, да не имаш дополнителни информации или каде би можел да прочитам? Претпоставувам дека ќе има станица за вода, но не видов никаде во описот. Поздрав и Фала за советот

Прв полумаратон официјален (истрчав еден на велигден додека се спремав), 2 часа 17мин. (при крајот на моменти одев повремено одприлика 300-400метри се на се) Се спремав скоро 4 месеци, месец дена пред маратонот ги баталив и цигарите (после 12 години пушење) :aplauz: PBs 5K 29:13 10K 59:45...

Друшто, препорака за гелови или нешо слично што би бркало работа. Во PolleoSport има еден вид само колку што успеав да видам, други места има што продаваат нешто слично?

Здраво друштво, почнав пред 2 недели да трчам, втората недела почна да ме боли десното колено. По разговор со доктор и еден колега кој исто трча ми препорачаа одмор барем 4-5 дена и еден од следниве препарати, па чисто да споделам. CH Alpha...

Kolegi ke moze li da mi kazete kako ke se polaga Upravuvacko smetkovodstvo ispitot? Dali e isto so tri zadaci i tri lekcii ili mozebi im teknalo da go smenat opticki :) --- надополнето: 4 јуни 2012 во 18:11 --- Kolegi ke moze li da mi kazete kako ke se polaga Upravuvacko smetkovodstvo ispitot...

Колеги знае ли некој да ми каже каков ке биде испитот во септември управување со системите? Ми кажаа дека во јуни бил оптички а златка рече дека само на колоквиуми ќе биде оптички а на испит на раскажување :(((

http://www.pazar3.com.mk/viItem.asp?itemid=92761&category=40&type=0&page=2 Tipov sitka kineska kopija od iPhone za 250 eur (na internet se 230 dolari). Ne pisuva iphone so 2 sim karticki , more majkata , kako toa (back to the future izglea). Orginalot e so edna sim. Memorija ne pisuva kolku...