Резултати од барањето

Како да го напреднам бенџот? Си варирам на иста тежина веќе подолго време,речиси е изедначено со косиот бенџ. На коса можам да дигнам 65кила 8 пати,а на правата дигам само 70-75. Сегде напредувам со тежини ама бенџот ми е проблем. Мртво ги правам околу 120 кила макс,чучањ слабо правам со...

Kaжи ми кои се тарифите за лични тренери во Македонија и какви се услуги опфаќаат.

Да мислам дека личен тренер би ми помогнал многу во напредокот,но колку од прилика е да платиш тренер кај нас? Гледав цени негде па му доаѓа околу 100 евра месечно(така бар мислам). Тоа е рамно на скоро 2 канти протеин или па 30 дена по кило стек. 100 евра е пола плата во Македонија и дали...

Дали можам Jack3d да го комбинирам со монохидрат? Пошто Џекот не го пијам пред секој тренинг туку кога вежбам само поголеми мускулни групи. Идам 5 пати неделно,Џекот го пијам 3-4 пати.

Протеинов ми е при крај,а слабо стојам со пари.Дај кажете некои убаво протеински шејкови барем колку толку да внесувам нешто на брзина,пошто немам баш време за спремаше 3-4 оброци дневно.

Јас го користам Џекот и ми делува многу јако,дури неможам да се изморем кога вежбам.Пазам со него,затоа што пишува на опаковката дека не е препорачливо да се конзумира 2 пати во 24 саати. Ми кажаа да пијам многу вода кога го пијам,а иначе за сила дава и тоа доста. Имам пиено Хорс и Разор,ама...

http://www.building-body.com/trening-program-za-masu.html Што мислите за оваа тренинг програма? Дали некој вежбал нешто вака слично?

Во хербалајф полека полека се пере мозок.Сето тоа со хербалајф ми изледа на секта :D Алкохол по сабајле во ниеден случај!Неможам ништо да пијам сабајле освен вода. Еднаш во живот фукнав една ракија на гладно кога станав во 8 саат.Тоа беше пред да полагам за возачка на 18 години. Алкохол...

Еве ова сакав да го кажам погоре.Спортував долги години фудбал и колку толку знам што зборам.Не е тоа само во спортот туку општо со секоја сфера.

Што марка на комбе е? Километри неможе да покаже ништо,ама тие и не се баш толку битни ако комбето е во добра состојба.Пиши ми што марка е и каде планираш да го однесеш.

А дали некој од тука знае да игра тенис? Да ме научи нешто за да можам да ги тепам другариве(невидено дрво сум,неам техника ама стигам све ко Рафа сум).Целиот термин и рекетите се на моја сметка :D Не е заебанција,сериозен сум.

Хепи туна е добра работа.Ја не ги јадам само туна,туку правам салата,многу е вкусна а и доста хранлива. Марула салата,ориз или макарони,пченка малце,3-4 варени јајца сечени на кругови,маслинки и кромид, се помешано со две туни,на тоа ставаш малце зејтинче и имаш одлични неколку оброци.

They dont work,they are all принцези,не ви требаат вакви лигли,најди си нормална девојка,која живее на оваа планета. Ако ја бараш нема да најдеш девојка.Се се случува спонтано и без некоја посебна причина.Бившата девојка ја упознав додека и помагав да фрли тешки кеси у контејнер. Немора...

Прво го студирав тоа што го сакав,завршив и во тоа видов дека нема просперитет за секого.Сега сум нешто што не го сакам,ама има добра иднина во тоа и тука и надвор. Без навреда за болдов,еве и ја ја ценам,ама големи ташаци ако ја цениме јас и ти. Точно е дека квалитетот не излегува секаде на...

Стеф,кога ќе изградиш ти тело за почит,кога ќе имаш доволно искуство во овие работи,кога ќе имаш подолг стаж во теретана,тогаш луѓево може ќе ги слушаат твоите совети и ќе ги следат твоите програми. Не се станува фитнес гуру за 2-3 години.

Далеку од љубомора имам јас према девојкава.За нејзино добро е да седи подалеку од оваа држава,и од овој систем. Јас уште малце ќе имам две дипломи,за што ќе ми се двете?Неможеш да промениш ништо во државава,ни јас ни ти ни никој поединечно. Државава има милион и внатрешни и надворешни...

Да треба да ја остави! Дали мислиш дека нешто може да смени?Дали мислиш дека било кој да дојде ќе може да смени? Ова што се случува со Македонија нема спас.Банди криминалци ја водат,ја воделе и ќе ја водат во иднина.Џабе е да им пуштиш еден паметен и нелицемерен човек,има да го изедат! Не ја...

За ташак ќе и е Македонија. Не се праи трансфер од Реал Мадрид во Силекс.Нека си седи мадро и нека не бара посебен публицитет за ситуацијава. Љубов жими газов,.

Stef Bachatero Знам и јас го прочитав тоа,меѓутоа ме интересира како делува практично,дали ги има истите или бар сличните ефекти како стариот Џек. Моето искуство во бодибилдингот ме научи да не верувам на тероријата(напишаното) туку на праксата.Првиот пат кога влегов во теретана земав...

Како мал во школо наставничката ме газеше од тепање,не само мене туку сите другари од одделение,еднаш на екскурзија јадевме ќотек секој ден 3 дена по ред.Тоа ми се траумите што ми текнуваат моментално,дури и сега се плашам ако ја видам :D Стварно бевме немирни,ама и она требаше да разбере дека...