Recent Content by Gjoroski

Titanium, Рузвелтова 19.

Нема никаква научна фантастика во видеото. Дисциплина и време.

Она што е пишувано и анализирано во Херкулес, се протеините од соја. Споредувано е со млечните протеини, или казеин, сурутка и комплексен млечен протеин. А од соините протеини споредбата е со соја протеин концентрат или изолат. Она што го купувате во продавници како соини брашна, грицки и сл. не...

Карпош....широк поим.

Не си играј. Само, те читам и се чудам на одлуката на докторот. Кошарка, ОК. Билдинг, НЕ. Во билдингот имаш можност да ја дозираш и кај оптеретувањето и кај интензитетот. Ама кај кошарката, се се работи со зглоб (тропање баскет, фрлање во кош, подавање...) каде ако го дозираш оптеретувањето, со...

50 накај центар...пред студенстскиот Кузман во згрдата. Каде јас да почнам сезонава со вежбање???

Никаков, ако не средиш исхрана и начин на вежбање.

Еден од гостите на Државното бо бодибилдинг, фитнес и бенч прес годинава, Раде Савиќ. Европски и Светски рекордер и Шампион во бенч прес.

Можам само да ве пофалам за дискусиите. Ме нема две недели и имав цел ден за читање :) Морам малку да се замешам, како паталец :) Прво, редовни и правилни оброци се оче наш во овој спорт. Ова не е маркетиншки трик на компаниите кои продаваат додатоци во исхраната, затоа што тоа се научни студии...

Удав сте со овие научни тврдења кои ги наоѓате по нет. Ама, сето тоа кога ќе треба да го примените на себе, ако соберете доволно храброст, ќе видите колку значи онаа " не прашувај гаталец". Сега едно мало известување до сите љубители на бодибилдингот и bench press. Државното за 2012 ќе се одржи...

аква, зависи што работиш како професија, која желба имаш, која мускулна маса поседуваш, години на стартост и мн. други нешта.

Имаш во одредени протеински додатоци, во самиот состав. Ако немаш проблем или ако не планираш да јадеш преобилно, што не верувам дека ти треба, незнам зашто би ти биле потребни да ги внесуваш како помош.

Е, а како би ти било да имаш персонален тренинг и да ти летаат околу тебе со милион прашања другите вежбачи во теретана и очекуваат одговор??? Или, да те праша, "може една минута да ми помогнеш на бенч и да видиш како вежбам"?....

Само со слика би не убедил во атрактивноста ;)

Зачестивме со редовни тренинзи ;)