Recent Content by frikster

А што план би ми предложил пример сега да се вратам на таква исхрана ама што да правам кој план да се водам за да после кога престанам со исхраната да не се толку бргу накачуваат килограмите да го "излечам" огранизмот на некој начин... ?

Дечки треба ми совет ама навистина совет што и како да направам .. Одев веќе една година во теретана со фулл искрана и постигнав тој резултат што го посакував (дефиниција повеќе) но како дојде месец јуни престанав со исхрана овие 5 дена јадев како ненормален многу а со теретана продолжив. Ми...

Поздрав ме интересира што услови ми треба од матура и оценки средно за да се запишам на Правен факултет и што предмети има онака од по основните ?

Би сакал да продолжам сега још една година со Правен факултет па може ли некој на кратко да каже што предмети има и кои се услови да се запишам на факултетот ?

Јас би ти дал овој совет и би сакал да ме послушаш доста време работам на тоа и доста работи знам веруврај ке се исплати ... 1ден груди и нешто стомачни ако сакаш , трчање 2ден бицепс и трицепс 3ден грб и задно рамо 4ден рамо нозе предно рамо трапези И во кој било ден убацувај стомачни,трчање

Новиот фит можеш да го најдеш веќе на сите места и во Тинекс насекаде го има , а спорт барот го има во маркетите на Елида за здрава храна ( иначе нешто поубаво немам изедено и воедно корисно )

Пауза со теретана 2 месеци , а секако правење згибови стомачни трчање играње фудбал тоа продолжувам , зборот ми беше само за теретана

Што предлагате веќе сум на диета 4-5месеци ама со здрава диета и со вежбање го постигнав тоа што го сакам на моето тело , го избегнав јојо ефектот , но засега иде лето и планирам да престанам со диетата и вежбањето 2 месеци па што би ми предложиле на тој план вие , До кога да се иде со таа диета...

Имам повеќе прашаќа па би сакал да чујам ваши предлози и мислења - Значи одам повеќе време во теретана постигнав тоа што сакам , вежбање исхрана правилна се како што треба.. 1 Дали е добро да пиеш кафе секој ден ( се подразбира турско без шеќер) но не повеќе од едно ? дали може да влијае на...

Ве молам за помош малку е подолго но ми треба совет како да продолжам ... Идам веќе повеќе време во теретана работев на дефиниција и го постигнав саканиот резултат со добро вежбање и исхрана се како што треба. Мене ми се допаѓа овој тип на тело но сите ми велат си ослабел многу си ослабел но да...