Recent Content by Alexandra.babe

Фактот што има луѓе што ме разбираат и на некој начин се биле или се ставаат на мое место, ми олеснува. Во меѓувреме читав многу за оваа проблематика и е проблем со кој се соочуваат многу луѓе што се занимаваат или го прават овој спорт. (n) И да, како што и кажав претходно, спортов премногу бара...

Ме утепа со муабетот :place: Целата иронија е што никогаш не сум била љубител на благо, сега бодибилдингов скроз ми ги поремети смените :icon_lol: За кардио правам 40-45 минути дневно во просек, плус тежински тренинг. Целта на постот ми беше дали некој имал слично искуство и како излегол на...

:icon_lol: Не дека не сум помислила на бравата :icon_lol::icon_lol::icon_lol: BCAA пијам веќе подолго време, они ми се баш неопходен суплемент, така да очигледно неможам да си помогнам со нив :(:(:(:(

Океј, пошто има милион страни темава, неможам се да прочитам, можно е да имало ваков пост претходно, па замолувам најкултурно да ме насочите таму кај што треба ако не е за овде. :) Проблемот е што мислам дека имам пореметување во исхраната.:( Да, читав на многу места за проблемот, ама си сакам...

(n) Што значи среди се? Не се потребни стероиди за да се изгради добро тело. Ниту пак сите успешни фитнес модели имаат силикони. Во сосема друг правец тргна муабетот. Напротив, мислам дека многу е демотивациски во спортов, да се огледуваш на силикони и стероиди. it's so much more than that...

Да се надоврзам за урдата еве што ми пишаа од Идеал Шипка: Идеал Шипка Почитувана Александра, нашата урда Изварка се произведува сеуште, но е во ограничени количини, па токму затоа во еден период може да се начека, но често и ја нема. Се надеваме дека наскоро ќе ја има во некои од поголемите...

Imam edna dilema vo vrska so temava. Makedonki fitnes modelki nemame? Marija Naceva gledam raboti vo Dubai. Vljubena sum vo sportov, megutoa dokolku sakash da bidesh model, zadolzitelno li e da si natprevaruvach? VO cel svet fitnes modelite se podrzani od razni sponzori, od suplementi do...

Дали би можеле да ми препорачате добри BCAA? Целта ми е поголема дефиниција, но не и големо зголемување на маса. Вежбам 6 пати неделно кардио+вежби (со телесна тежина и неколку вежби со 15-20 кг тежина), 7миот ден само кардио. Земам Л-Карнитин и пиев козја сурутка на био космос, но мислам дека и...