Денешната преработена храна е тотално срање. Тоа што нашите предци имале краток животен век било поради прераната смрт како бебиња и честото движење, војните помеѓу племиња и секако недостатокот на храна а не поради квалитетот на исхрана. Активниот начин на живот и конзумирањето на месо ги направило да бидат физички најздрави. Денес да живееме подолго поради технологијата и медицината но далеку сме понездрави, модерните болести што ги наброја погоре не постоеле кај нашите предци.
Сеа ќе треба тест од крв да ти пратам место слика. Psyside ти беше Гарена Мн јак играч и те памтам дури и денес, верувај се осеќам фантастично со Карнивори.
Болести немало затоа што немало контрола над тоа што се јаде. Сега со една комплетна крвна слика имаме увид во нивото на шеќерот во крвта, холестеролот, триглицериди, ензими. И имаме решение за тоа - диета (режим на исхрана) и секако медикаментозно доколку има потреба за тоа.
Се додека трошиш повеќе одколку што внесуваш немаш гајле.Со оглед на тоа дека си билдер,тоа е оптимална кол
ммммм и да и не.
Да,али ти гледај ја целата слика.Он предпоставувам толкава количина внесува на неколку рациони,а не одеднаш )))) И ако работи на зголемување на мускулната маса,и троши повеќе одколку што внесува е ОК )))
Од кога почнав со Оваа диета немам никаква потреба да јадам нешто друго, ми ги задоволува сите нутрициони потреби на телото и немам никаква желба за друга храна. Кога телото не е нутриционо убаво нахрането тогаш бара шеќери итн. А за тоа како нашите предци умирале има одредени статистики дека најголемиот број било од насилна смрт и многу мал број од модерните болести што ги имаме денес како дијабетис, срцеви болести, холестерол итн. @chef_cook
Без разлика. Јадењето огромни количини месо секој ден, не е здраво за никој, па ниту за бодибилдерите кои имаат поголема потреба од протеини.
