.
AlternativeF
госпожата од втори
- Член од
- 1 мај 2006
- Мислења
- 4.830
- Поени од реакции
- 7.575
Британски истражувачи објавуваат дека тежината на ковид е поврзана со нивото на витамин Д во организмот.
Студијата покажува дека луѓето кои живеат во земјите кои се наоѓаат појужно и имаат повеќе сонце, имаат пониска концентрација на витамин Д и почесто имаат дефициенција на витаминот. Поконкретно укажуваат на Шпанија и Италија како земи со највисоките стапки на заразени и починати во цела Европа.
Луѓето кои живеат во северните земји како Норвешка, Финска и Шведска, иако нелогично, сепак имале повисоки нивоа на витамин Д бидејќи почесто земале суплементи и додатоци на исхраната.
Корелацијата помеѓу ниските нивоа на витамин Д и смрт од коронавирусот е статистички значајна.
Авторите на студијата кажуваат дека покрај тоа што витаминот Д секако им помага на коските и мускулите, податоците од нивната студија покажуваат дека постои веројатност и витаминот Д да ги намалува сериозните компликации од ковид, веројатно бидејќи витаминот Д е важен при регулација и намалување на воспалителниот цитокински одговор, што ги предизвикува сериозните последици од ковид и акутниот респираторен дистрес синдром.
Секако ова истражување не е потврдено на голема група на пациенти, меѓутоа се повеќе се актуелизира улогата на витамин Д кај виралните инфекции.
Ме чуди кои се причините за дефициенцијата на витамин Д кај јужните народи, можеби затоа што летно време е толку топло па сите се криеме од сонце, а од друга страна и нема некоја посебна навика за земање суплементи.
Студијата покажува дека луѓето кои живеат во земјите кои се наоѓаат појужно и имаат повеќе сонце, имаат пониска концентрација на витамин Д и почесто имаат дефициенција на витаминот. Поконкретно укажуваат на Шпанија и Италија како земи со највисоките стапки на заразени и починати во цела Европа.
Луѓето кои живеат во северните земји како Норвешка, Финска и Шведска, иако нелогично, сепак имале повисоки нивоа на витамин Д бидејќи почесто земале суплементи и додатоци на исхраната.
Корелацијата помеѓу ниските нивоа на витамин Д и смрт од коронавирусот е статистички значајна.
Авторите на студијата кажуваат дека покрај тоа што витаминот Д секако им помага на коските и мускулите, податоците од нивната студија покажуваат дека постои веројатност и витаминот Д да ги намалува сериозните компликации од ковид, веројатно бидејќи витаминот Д е важен при регулација и намалување на воспалителниот цитокински одговор, што ги предизвикува сериозните последици од ковид и акутниот респираторен дистрес синдром.
Секако ова истражување не е потврдено на голема група на пациенти, меѓутоа се повеќе се актуелизира улогата на витамин Д кај виралните инфекции.
Ме чуди кои се причините за дефициенцијата на витамин Д кај јужните народи, можеби затоа што летно време е толку топло па сите се криеме од сонце, а од друга страна и нема некоја посебна навика за земање суплементи.
- Член од
- 21 септември 2016
- Мислења
- 831
- Поени од реакции
- 1.136
Запознав Норвежани кои ми кажуваа дека земаат суплементи Д витамин, омега 3 на дневна база поради недостатокот на сонце и недостаток на светлина што меѓудругото им предизвикува и депресија тоа нив им го препорачувале лекари а и по некоја логика од суплементи може поголемо ниво на витамин Д да се стекне отколку од природно изложување на сонце.
Rigil
Tu te reconnaîtras
- Член од
- 14 јуни 2015
- Мислења
- 6.674
- Поени од реакции
- 7.833
Уште 12 новозаразени од Ковид 19 во Скопје во текот на денешниот ден, со што бројот на активни случаи достига 204, а вкупно заразени досега се 725, информираа од министерството за здравство.
Според информациите на „Фокус“, дури девет од заразените се од скопската општина Чаир и по еден од Гази Баба, Кисела Вода и Карпош. Нашите извори уште информираат дека сите девет заразени од Чаир се од иста фамилија.
Во последните десетина дена, Чаир, Гази Баба, Бутел и Сарај се најголема мета на опасниот вирус Ковид 19.
Според информациите на „Фокус“, дури девет од заразените се од скопската општина Чаир и по еден од Гази Баба, Кисела Вода и Карпош. Нашите извори уште информираат дека сите девет заразени од Чаир се од иста фамилија.
Во последните десетина дена, Чаир, Гази Баба, Бутел и Сарај се најголема мета на опасниот вирус Ковид 19.
Vanlok
deus ex machina
- Член од
- 30 мај 2009
- Мислења
- 27.366
- Поени од реакции
- 36.549
- на почетокот од пандемијата излегувавме од зимски период, плус овде малку кој зема суплементи
- повеќето луѓе малку време поминуваат надвор на сонце
- поголемиот дел од кожата е покриен
- употреба на шампон/гел за туширање треба да се одлага неколку часови после изложување на сонце, инаку голем дел од витаминот Д ќе се „измие“
Студијата повеќе од извесно покажува корелација на помала смртност со (поголема) концентрација на витамин Д во телото. Како се затоплува времето повеќе луѓе поминуваат повеќе време на сонце...
Уште неколку студии:
Vitamin D deficiency as risk factor for severe COVID-19: a convergence of two pandemics
Context Through its immunological functions, vitamin D attenuates inflammatory responses to respiratory viruses. Vitamin D deficiency might be a highly prevalent risk factor for severe SARS-CoV-2 infections. Objective To investigate the level of vitamin D deficiency in West Flanders, Belgium...
Vitamin D insufficiency is prevalent in severe COVID-19
Background COVID-19 is a major pandemic that has killed more than 196,000 people. The COVID-19 disease course is strikingly divergent. Approximately 80-85% of patients experience mild or no symptoms, while the remainder develop severe disease. The mechanisms underlying these divergent outcomes...
Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths - PubMed
The world is in the grip of the COVID-19 pandemic. Public health measures that can reduce the risk of infection and death in addition to quarantines are desperately needed. This article reviews the roles of vitamin D in reducing the risk of respiratory tract infections, knowledge about the...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Тоа значи и во летните периоди да се продолжи со земање д витамини? Оти и покрај сонцето, само мал дел од телото (рацете, некогаш и нозете до колена) е отскриен. Дури средина на лето и бегаме од сонцето заради зрачењето. Или евентуално ако пешачиме наутро до кај 8-9 часот кога зраците се послаби, а сепак доволни за да се изложиме за да не земаме додатоци. Истражувањава ептен збунуваат. Како и количините за кои пишува различни податоци на различни страни. Ако земеме предвид дека и сега сме изложени како така на сонце, ѓавол ќе го знае колку треба да се земат додатоци.
Vanlok
deus ex machina
- Член од
- 30 мај 2009
- Мислења
- 27.366
- Поени од реакции
- 36.549
Наводно наутро и приквечер не се генерира многу вит. Д, најдобар период е на најсилното сонце и (наводно) потребно е изложување на сонце некаде на половина пат до „горење“. Во Англија тој период е 2-3 часови, во Австралија 15 минути... Кај нас веројатно нешто повеќе од половина час (последново е чисто моја претпоставка и зависи од склоноста кон горење од сонце).
Од друга страна витамин Д е евтин, а примери со хипервитаминоза се исклучително ретки (има пример со човек кој по грешка одредено време земал количини од 1 милион IU дневено) па затоа сега во услови на пандемија јас не би размислувал за прекинување на земањето вит. Д како суплемент.
Треба да се знае дека витамин Д кога е дефициратен прво се складира во масните ткива (а повеќето луѓе се прилично дефицитарни), за дури потоа да почне да расне концентрацијата во крвта (каде е потребен за одредени процеси против вирусните инфекции). Нема многу место за плашење од хипервитаминоза со витамин Д.
Од друга страна витамин Д е евтин, а примери со хипервитаминоза се исклучително ретки (има пример со човек кој по грешка одредено време земал количини од 1 милион IU дневено) па затоа сега во услови на пандемија јас не би размислувал за прекинување на земањето вит. Д како суплемент.
Треба да се знае дека витамин Д кога е дефициратен прво се складира во масните ткива (а повеќето луѓе се прилично дефицитарни), за дури потоа да почне да расне концентрацијата во крвта (каде е потребен за одредени процеси против вирусните инфекции). Нема многу место за плашење од хипервитаминоза со витамин Д.
Psyside
Nocturnal
- Член од
- 30 јануари 2009
- Мислења
- 18.767
- Поени од реакции
- 18.522
Заради бојата на кожа, и заради тоа што истиот работи само во летните месеци, зимно време или есен/пролет џабе седиш на сонце. Огромна е бројката на луѓето кои имаат дефицит на витамин Д, во државава се кладам дека повеќе од 50% ако не и повеќе. Имаме и проблем го генетски мутации, и други органи кои го оневозможуваат или значајно намалуваат процесот на конверзија во активен витамин D3.
Исто како што кажа Ванлок зависи од количината на масно ткиво, колку си подебел, толку помалце апсорбираш како што кажа @Vanlok.
И полека ќе дојдеме до тоа дека изјавите на докторите "се си има во храната" се причина за многу здравствени проблеми.
Последно уредено:
- Член од
- 21 септември 2016
- Мислења
- 831
- Поени од реакции
- 1.136
Сончевите зраци ствараат Д витамин во телото но од друга страна знаат и те како опасни за кожата да бидат така да меч со две оштрици е долго изложување на сонце.
Диле Јоргачев
Одделение за заштита на народот
- Член од
- 3 април 2017
- Мислења
- 8.693
- Поени од реакции
- 28.207
Сеа настинки кога ке удрат од ладново плус влага,иди најди ги кој се короносани после бајрамот а кој се настинати.Весеље се ближи...
Последно уредено:
- Член од
- 12 март 2015
- Мислења
- 1.569
- Поени од реакции
- 3.215
Гледам нешто за витамин Д се отвори дискусија повторно после 2 месеци.
Само тоа нешто ме навраќа мноооооогу порано на темата кога таквите постови за витамин Д ги сместувавте во „теорија на заговор“ и членовите кои постираа такво нешто ги едначевте со „лудаци седете дома, какво сонце, какво излегување, сите дома да седите...“
Кога е ова постирано?
Исто, кога е ова постирано?
Заборавете на тоа. Небитно.
Седењето дома себап ни стори.
Прашање кое ме мачи, кога ќе ги укинат мерките шо ради одење на годишни одмори, шо ради избори, ќе седите дома?
Исто, прашање кое ме мачи, онај Пановски (само епидемиолог и вирусолог, ништо поќе, професор) кога јадеше лајна по телевизии за движење во природа, стварање на имунитет НЕ носење маски кога си сам и оддалечен од други, го зедовте во предвид?
Или паниките и тогаш и сега ве пукаат, па не е релевантен иако професор?
Имаше и @CafeDelMar постирано уште на почетокот на темата како тие од Сомалија што починаа ГОЛЕМ дел имаа недостаток на витамин Д.
Исто, имаше уште едно видео постирано онаму во март (мака ми е да го барам) дека витаминот Д е директно поврзан со заштита и поттикнување на стварање на подобар имун систем.
Али јбг, паника, страв.
Одам јас сега во другата тема за општа дискусија пошто не сум модератор, ниту админ па моето пишење тука како некој кој цело време се залага за малку поголема свесност и помалку паники нема да биди така добредојдено. Иако збораме за вит Д, јбг.
Само тоа нешто ме навраќа мноооооогу порано на темата кога таквите постови за витамин Д ги сместувавте во „теорија на заговор“ и членовите кои постираа такво нешто ги едначевте со „лудаци седете дома, какво сонце, какво излегување, сите дома да седите...“
Кога е ова постирано?
Исто, кога е ова постирано?
Башка што на човекот му се нафрливте дека шири дезинформации од познаници, од слушнато недослушнато, сумливи линкови од нет и слично.
Заборавете на тоа. Небитно.
Седењето дома себап ни стори.
Прашање кое ме мачи, кога ќе ги укинат мерките шо ради одење на годишни одмори, шо ради избори, ќе седите дома?
Исто, прашање кое ме мачи, онај Пановски (само епидемиолог и вирусолог, ништо поќе, професор) кога јадеше лајна по телевизии за движење во природа, стварање на имунитет НЕ носење маски кога си сам и оддалечен од други, го зедовте во предвид?
Или паниките и тогаш и сега ве пукаат, па не е релевантен иако професор?
Имаше и @CafeDelMar постирано уште на почетокот на темата како тие од Сомалија што починаа ГОЛЕМ дел имаа недостаток на витамин Д.
Исто, имаше уште едно видео постирано онаму во март (мака ми е да го барам) дека витаминот Д е директно поврзан со заштита и поттикнување на стварање на подобар имун систем.
Али јбг, паника, страв.
Одам јас сега во другата тема за општа дискусија пошто не сум модератор, ниту админ па моето пишење тука како некој кој цело време се залага за малку поголема свесност и помалку паники нема да биди така добредојдено. Иако збораме за вит Д, јбг.
CafeDelMar
Luminance
Минимум 3-4 поста имам за поврзаноста и важноста на Д витамин. И искуство на познаник овде со тешка форма на вирусот и откриен дефицит на Д витамин.
И повеќе и како апел го пишувам тоа, дури и кога ќе помине короната, да внимаваат сите на него. Преголема штета прави неговиот дефицит, а со “ситни” пари и контрола се надоместува.
Bodhidharma
Avatara
- Член од
- 17 септември 2011
- Мислења
- 10.783
- Поени од реакции
- 15.399
Витаминов Д е толку бадијала....а дали го суплементираат 5% од популацијата. 
Vanlok
deus ex machina
- Член од
- 30 мај 2009
- Мислења
- 27.366
- Поени од реакции
- 36.549
Не е дека не се прави витамин Д од сонце во Март и Април, се прави ама многу помалку (за исто време). Причината е понискиот агол и поголемото растојание кое светлината го поминува низ атмосферата и со тоа филтира повеќе од УВ зрачењето. Друга разлика е што тогаш луѓето се помалку склони да се расоблечат пошто е поладно... Но како што се кажа витамин Д како суплемент е евтин, нема причини зошто малтене секој да не зема барем 1000-2000 UI дневно.