- Член од
- 16 декември 2012
- Мислења
- 2.740
- Поени од реакции
- 7.248
Диети и слабеење
- Креатор на темата Дивајн
- Време на започнување
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.512
Барем да ви ги ограничеле количините, вака ден за протеини ќе мавне некој 2 кила бифтек, скробен ден ќе опне цела тава лазањи плус троа леб да ги поттурне, ден за јаглехидрати 2литри кока кола плус една торта плус кило сладолед и за ужинки неколку тортици и овошен ден 3кг банани, кило грозје мх мх...за месец дена ќе можеш да влезеш во конкуренција со сумо борачите.
- Член од
- 16 декември 2012
- Мислења
- 2.740
- Поени од реакции
- 7.248
Не ја рекламирам таа диета и, не сум ја пробал, бидејќи се уверив дека краткотрајно делува. Но, додека пријателот се придржуваше, ослабна. Не верувам дека го јадеше сето тоа што си го навел, ама не се жалеше дека е гладен.
Psyside
Nocturnal
- Член од
- 30 јануари 2009
- Мислења
- 18.738
- Поени од реакции
- 18.484
Не постои диета во која има лимитирано калории, а не работи. Така да, тоа дали работи на краток рок нема никакво значење, секако диетите се за "викендаши" начинот на живот е она што треба да се смени.
Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.238
- Поени од реакции
- 36.512
Нека не ве лажат со вакви диети, умереност и физичка активност се решението, за тие со подобра дисциплина и поголема желба за успех може да се стават во понудата и кето, интермитент фастинг, ротација на јаглехидрати и слично, во принцип проста е математиката: помалку јадиш, а повеќе трошиш
- Член од
- 16 декември 2012
- Мислења
- 2.740
- Поени од реакции
- 7.248
Кеплер, благодарам, ама ти кажуем дека ниту сум ја пробал ниту ќе ја пробам диетата. Оставив линк овде за да прочита Флипс, ако веќе се одлучил за неа, бидејќи се разликува од неговатаНека не ве лажат со вакви диети, умереност и физичка активност се решението, за тие со подобра дисциплина и поголема желба за успех може да се стават во понудата и кето, интермитент фастинг, ротација на јаглехидрати и слично, во принцип проста е математиката: помалку јадиш, а повеќе трошиш
- Член од
- 11 јули 2014
- Мислења
- 1.121
- Поени од реакции
- 339
Јас бев Германија еден месец, работев во МкДоналдс и мислев дека ќе се проздебелам. Ама не. Отпрво јадев сендвичи и тоа сосила. Многу ми беа одвратни. Блага веза немаат со нашето месо. И последниот пат ко јадев, почна веќе да ми се враќа и од тогаш само пилешко. Иначе ослабев 3 кила за еден месец. јадев на работа кон 21ч и после ко ќе се вратев од на работа кон 2 по полноќ, пиев кило и пол вода и нешто овошје.
K
Kacar
Гостин
Абе нема шо друго да јадеме, да идеме у ексклузвни ресторани за по 500$ оброк ?
Нонстоп сме гладни, сите сме у една куќа 12 луѓе македонци, сите сме попраени од 6-15 килограми по човек. Значи буквално плачеше пријателкава а се гледаше дека енормно е здебелена....а и јас работам во два ресторани си коростам и јадам а нема ниш здраво за јадење.... пиеме кока коло, па јас гледам целулит на нозете а машко сум таква набабрена пилешка кожа у пм.....а да си на диета на овошје зеленчук, цк, тука не е можно, немаш време, нешто брзо и енергија шо дава...и си викам уште два месеци и да качам уште толку килограми, ќе се тршалам нема да чекорам. Еве сеа гмечиме пици, имаше акција 5+2 гратис фамилијарни пици од Доминос за студенти -50% и како да не искористиме ?
Нонстоп сме гладни, сите сме у една куќа 12 луѓе македонци, сите сме попраени од 6-15 килограми по човек. Значи буквално плачеше пријателкава а се гледаше дека енормно е здебелена....а и јас работам во два ресторани си коростам и јадам а нема ниш здраво за јадење.... пиеме кока коло, па јас гледам целулит на нозете а машко сум таква набабрена пилешка кожа у пм.....а да си на диета на овошје зеленчук, цк, тука не е можно, немаш време, нешто брзо и енергија шо дава...и си викам уште два месеци и да качам уште толку килограми, ќе се тршалам нема да чекорам. Еве сеа гмечиме пици, имаше акција 5+2 гратис фамилијарни пици од Доминос за студенти -50% и како да не искористиме ?
B
Bafra
Гостин
Јади си друже, ич К да не ти чуе, искористи максимум тоа попустите и кока кола обавезно, нема смисла тестото несварено да седи во цревата.
Си кажува колку се здебелил, и после кажува дека поради попуст јаде пица, плачат што се здебелиле и се тешат со јадење фамилијарни купечки пици ...
И како бе со ваков памет да не им ги земеш парите. На прехрамбена индустрија, фармација, доктори, продавници за спортска опрема сте им омилена таргет група.
Попустот што сега си среќен дека си го искористил, дека си добил нешто вредно за малку пари во наредни години милион пати поскако ќе го платиш за здравјето да си го вратиш во нормала ама јбг уживај додека си млад
K
Kacar
Гостин
Дојди јади тука овошје и зеленчук, ќе попуштиш со здравјето одма ти, пред се психичкоЈади си друже, ич К да не ти чуе, искористи максимум тоа попустите и кока кола обавезно, нема смисла тестото несварено да седи во цревата.
Си кажува колку се здебелил, и после кажува дека поради попуст јаде пица, плачат што се здебелиле и се тешат со јадење фамилијарни купечки пици ...
И како бе со ваков памет да не им ги земеш парите. На прехрамбена индустрија, фармација, доктори, продавници за спортска опрема сте им омилена таргет група.
Попустот што сега си среќен дека си го искористил, дека си добил нешто вредно за малку пари во наредни години милион пати поскако ќе го платиш за здравјето да си го вратиш во нормала ама јбг уживај додека си млад
- Член од
- 31 јули 2017
- Мислења
- 2
- Поени од реакции
- 0
- Член од
- 7 септември 2016
- Мислења
- 21.533
- Поени од реакции
- 37.380
...дебелење е само и само кога соодносот на внес на калории е поголем од потрошувачката, сакал спиел сакал не спиел 8 часа дневно
