Диети и слабеење

[tigrica92]

Сакав да прашам, колку е добро да се заменат чипсови смоки и други соленки со пуканки на пример, дали се и они штетни како и другите или се поздрави?

Па да само со помалку масло дома да си ги испржиш а и оние за во микро немаат мн калории, во секој случај подобра опција

 

[Црноризец Храбар]

Сакав да прашам, колку е добро да се заменат чипсови смоки и други соленки со пуканки на пример, дали се и они штетни како и другите или се поздрави?

Сум сретнал на повеке места дека пуканките се апсолутно здрави.

 

[tigrica92]

Дали некој има пиено куркума и ѓумбир мелен за слабеење? Се напив еднаш и немам повеќе храброст ..........

 

[Bodhidharma]

Дали некој има пиено куркума и ѓумбир мелен за слабеење? Се напив еднаш и немам повеќе храброст ..........

Јас му ставам уште мака, бибер, цејлонски цимет, мед, лимон и по некад и ashwagandha и astragalus......трчам по 7-8 Км или возам точак по некои 20 Км и некако слабо слабеење...не дека се трудам многу околу таа работа
Не верувам дека се слабее со таа комбинација.....еве јас и слабо леб јадам, бел шеќер јок и пазам на прејадување посебно навечер, да не зборам за пиење на л-карнитин, амино-киселини и сл. и не приметувам губење на масти.
Пробај стави му лимон на тоа и малку мед ќе му се опраи вкусот

 

[Life is love]

Препорачувам Тонус како замена за бел леб. Мене многу ми помогна. Наситува брзо и е многу здрав.
Леб без брашно, направен директно од интегралното зрно на пченицата.Максимално искористени се сите хранливи состојки од зрното на пченицата, сочувани се сите корисни делови на зрното, вклучувајќи ѓи и никулците, алеуронскиот слој и повеќеслојните лушпи.

 

[Psyside]

Дали некој има пиено куркума и ѓумбир мелен за слабеење? Се напив еднаш и немам повеќе храброст ..........

Не се пијат за слабеење, мада може и тој ефект да го постигнат, т.е. да помогнат во процесот доколку си физички активна.

Ѓумбир - Турмерик се пијат за анти-инфламаторното и анти оксидант дејството, и генерално се по мое мислење најкорисните 2 билки. Поготово со црн припер, ја имаат најсилната можна синергија помеѓу 2 билки испитана до сега.

 

[__dzabar]

Леле и јас сакам да намалам килограм некој нема да биди лошо ама какоо

 

[Sungerot Bob]

Леле и јас сакам да намалам килограм некој нема да биди лошо ама какоо

Само здрава исхрана и физичка активност. Ако си во можност вежбај фитнес, ако не, трчај, пешачи и вежбај по дома. Само упорно и ќе има ефект

 

[xelini]

Спреј за слабеење - http://mk.fitospray-pro.com Го препорачувам.

 

[Lester Freamon]

Спреј за слабеење - http://mk.fitospray-pro.com Го препорачувам.

Прс прс и 5кг послаб?
Ај опиши го подетално за да ти направат промет, која е тајната?

 

[gurman2]

Спреј за слабеење - http://mk.fitospray-pro.com Го препорачувам.

Ти, на пример, колку ослабна?

 

[Lester Freamon]

Ти, на пример, колку ослабна?

Во оваа индустрија се шишаат луѓето за мерак, истото тоа спречување на глад се прави и со начини на исхрана како intermittent fasting, јадење на храна со соодветен гликемичен индекс во соодветниот тајминг и т.н, не ми е јасно како народот сеуште не научи дека не се слабее со препарати од по 2000ки, туку со троа труд, исфрлање на лошите навики, исфрлање или редукција на благото и т.н.

 

[gurman2]

Во оваа индустрија се шишаат луѓето за мерак, истото тоа спречување на глад се прави и со начини на исхрана како intermittent fasting, јадење на храна со соодветен гликемичен индекс во соодветниот тајминг и т.н, не ми е јасно како народот сеуште не научи дека не се слабее со препарати од по 2000ки, туку со троа труд, исфрлање на лошите навики, исфрлање или редукција на благото и т.н.

Ја го прашуем пошто препорачуе... Сигурно пробал.

 

[Kacar]

Луѓе, во Сад сум Два месеци веќе, работам по 15 часа дневно и не само јас сите како топки станавме, 13 килограми имам ставено рамно 100кила сум.....денес имаше слободни систематски прегледи.... другарка се попраила 15 килограми....
Е , ама тука, кило јаболки ти е 8$ , а за 8$ можеш 8 хамбургери да избереш така да ..... хаод хаос е хранава скиснавме од сендвичи, ако сакаш да избегаш од сендвичи има грилл ресторани и кинески...
И си мислам, како се одржаваат овие момци извајани јебига на плажата шо џогираат кога 15 часа рмбам и еден час возам велосипед од дома и назад и сум качил толку килограми...

 

[Bafra]

Луѓе, во Сад сум Два месеци веќе, работам по 15 часа дневно и не само јас сите како топки станавме, 13 килограми имам ставено рамно 100кила сум.....денес имаше слободни систематски прегледи.... другарка се попраила 15 килограми....
Е , ама тука, кило јаболки ти е 8$ , а за 8$ можеш 8 хамбургери да избереш така да ..... хаод хаос е хранава скиснавме од сендвичи, ако сакаш да избегаш од сендвичи има грилл ресторани и кинески...
И си мислам, како се одржаваат овие момци извајани јебига на плажата шо џогираат кога 15 часа рмбам и еден час возам велосипед од дома и назад и сум качил толку килограми...

8$ za 1kgr jabolka e stavrno auch, no ajde sega napravi matematika kolku $$$ ke potrosis da si vratis tezinata nazad, kolku $$$ ke potrosis za po lekari da si go sredis zdravjeto,... isto presmetaj potroseno vremeeee a I promena na enerigicnost/raspolozenie a I kakvi zenski bi ti dale da si 15kgr poslab