Како да се победи депресијата?

[katinakatalina]

Dobra poenta @moni_moja
Retko, ama stvarno retko koj ja potencira PRICINATA. Obicno kako programirani blablaat za toa so go ucele, citale, slusnale u skolo,
te seram-tonin,te vitamini te hormoni itd. Hormonite bate se isto poledica od naste raspolozenija. Oni se lacat od raspolozenieto, a ne obratno. Pa te druzbi, setnji blabla. A ne sfakjaat deka osamenosta e najgolemata pricina za depresija! Nekoi se depresivni oti nemat so koj da se druzat. Toa e kako na sakat covek bez nozi da mu kazes deka trcanjeto e dobro za negovoto zdravje.
Opstata situacija vo takozvanoto moderno opstestvo e pricina za depresija. Ne sakaat site da da glumat deka ovaj vestacki, necovecki zivot im se svigja. Ne sakaat site vestacki da se smeat, da glumat ljubeznost,da glumat kultura iako e toa glumenje zlaten kluc da se bide "uspesen" vo opstestvoto...
Glaven problem prema mene e sho ne se zivee u zaednica. Koja ironija inace: Fizicki, geografski ziveeme vo zaednica, ama duhovno, mentalno JOK. VO edna zgrada ziveat 20, 40 i poveke familii, ama problemo e so oni se samo komsii. Ne se brakja i sestri.
Modernizmo ne hipnotizira da bideme Lejdis en Gentlmen koi nosat idiotski neprirodni, nezgodni odela i da glumeme roboti.
Vistinskata priroda na coveko e da bide BRAT , SESTRA so sekoj drug. Toa se korenite za po makedonski kazano POTISTENOSTA.
Depresija/anksioznost/ itd se samo latinski izrazi nametnati so cel da bideme pacienti BTW...

Кратко прашање, бидејќи ги спомна хормоните...ај тогаш објасни ја постпородилната депресија??
Дали и тука ќе бидеш со исто мислење дека хормоните се лачеле со расположение??

 

[Govinda]

Кратко прашање, бидејќи ги спомна хормоните...ај тогаш објасни ја постпородилната депресија??
Дали и тука ќе бидеш со исто мислење дека хормоните се лачеле со расположение??

Materijata i duho(energijata) megjuzaemno si vlijaat lancano. Ama poceten uzrok e ipak energijata, duho kako i da kazes. Koga nekoj ti soopste tragicna vest ili nekoja nogu srekjna vest togaj koj e vistinski uzrok na solzite? A za posle porodilna depresija da ti kazam prv pat "slusam", mada toa e sosema druga stvar i nema vrska so temata.[DOUBLEPOST=1463662475][/DOUBLEPOST]

Кратко прашање, бидејќи ги спомна хормоните...ај тогаш објасни ја постпородилната депресија??
Дали и тука ќе бидеш со исто мислење дека хормоните се лачеле со расположение??

Materijata i duho(energijata) megjuzaemno si vlijaat lancano. Ama poceten uzrok e ipak energijata, duho kako i da kazes. Koga nekoj ti soopste tragicna vest ili nekoja nogu srekjna vest togaj koj e vistinski uzrok na solzite? A za posle porodilna depresija da ti kazam prv pat "slusam", mada toa e sosema druga stvar i nema vrska so temata.

 

[Psyside]

Погледите на темава ни се различни
ти имаш куп книги и лаптоп паралели теории референци и цитати

Јас ти кажувам од некое искуство што го нема во книгите, немам научен доказ

И ти кажувам врска нема тоа што го читаш и тоа што го мислиш. Не мачи се. Земи учи од луѓето.

Ја излечив депресијата со молитва. Не земам никакви лекарства. Во мир сум со себе си и со светов. Планирам викенд во Маврово. Грицкам морковче. Се слушам со пријатели од пред 15 - 20 години и брборам по 5 саати. Убав бил животов. Без наука. Без да бидам заморче.

Есенцијалните минерали и витамини не се лекарства, за какво заморче збориш? заморчиња сте со самото тоа што се лупате со анти-биотици и поготово аналгетици како добро утро, витамините и минералите не ве прават заморчиња, дај малце размислете пред да кажете нешто.

Ако немаш научен доказ, јас имам, и сега ти како единка, си по релевантна од студии во кои се тестираат стотоци, па и илјадници пациненти? пак ли за екстреми и излоирани случаи ќе се фаќаме, и истите ќе ги сметаме за релеватни наспорти сите оние од испитувањата, и некој си генерален просек?

"Curcumin for the treatment of major depression: a randomised, double-blind, placebo controlled study"

"From weeks 4 to 8, curcumin was significantly more effective than placebo in improving several mood-related symptoms, demonstrated by a significant group x time interaction for IDS-SR30 total score (F1, 53=4.22, p=.045) and IDS-SR30 mood score (F1, 53=6.51, p=.014), and a non-significant trend for STAI trait score (F1, 48=2.86, p=.097)"

Omega-3 fatty acids for major depressive disorder during pregnancy: results from a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.

"As compared to the placebo group, subjects in the omega-3 group had significantly lower HAM-D scores at weeks 6 (p = .001) and 8 (p = .019), a significantly higher response rate (62% vs. 27%, p = .03), and a higher remission rate, although the latter did not reach statistical significance (38% vs. 18%, p = .28). At the study end point, subjects in the omega-3 group also had significantly lower depressive symptom ratings on the EPDS and BDI. The omega-3 PUFAs were well tolerated and there were no adverse effects on the subjects and newborns"

The effect of methylated vitamin B complex on depressive and anxiety symptoms and quality of life in adults with depression.

"Additionally, Max Stress B showed significant improvement on the mental health scale of the SF-36 compared to placebo. Thus, we showed modest utility of Max Stress B to improve mood symptoms and mental health quality of life in adults with depression"

Цитати се намерно извлечени од студии, во кои се работи за тешки случаи на депресија.

П.С. За крај, ѓубрето кое се продава и пласира тука како витамин/минерал не е релеватно во дискусијата, за иста па и пониска цена има далеку подобри суплементи, кои се далеку по ефикасни, ако не си имала позитивен исход па затоа сега си толку против, да знаеш дека тоа е причината.

 

[moni_moja]

Есенцијалните минерали и витамини не се лекарства, за какво заморче збориш? заморчиња сте со самото тоа што се лупате со анти-биотици и поготово аналгетици како добро утро, витамините и минералите не ве прават заморчиња, дај малце размислете пред да кажете нешто.

Ако немаш научен доказ, јас имам, и сега ти како единка, си по релевантна од студии во кои се тестираат стотоци, па и илјадници пациненти? пак ли за екстреми и излоирани случаи ќе се фаќаме, и истите ќе ги сметаме за релеватни наспорти сите оние од испитувањата, и некој си генерален просек?

"Curcumin for the treatment of major depression: a randomised, double-blind, placebo controlled study"

"From weeks 4 to 8, curcumin was significantly more effective than placebo in improving several mood-related symptoms, demonstrated by a significant group x time interaction for IDS-SR30 total score (F1, 53=4.22, p=.045) and IDS-SR30 mood score (F1, 53=6.51, p=.014), and a non-significant trend for STAI trait score (F1, 48=2.86, p=.097)"

Omega-3 fatty acids for major depressive disorder during pregnancy: results from a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.

"As compared to the placebo group, subjects in the omega-3 group had significantly lower HAM-D scores at weeks 6 (p = .001) and 8 (p = .019), a significantly higher response rate (62% vs. 27%, p = .03), and a higher remission rate, although the latter did not reach statistical significance (38% vs. 18%, p = .28). At the study end point, subjects in the omega-3 group also had significantly lower depressive symptom ratings on the EPDS and BDI. The omega-3 PUFAs were well tolerated and there were no adverse effects on the subjects and newborns"

The effect of methylated vitamin B complex on depressive and anxiety symptoms and quality of life in adults with depression.

"Additionally, Max Stress B showed significant improvement on the mental health scale of the SF-36 compared to placebo. Thus, we showed modest utility of Max Stress B to improve mood symptoms and mental health quality of life in adults with depression"

Цитати се намерно извлечени од студии, во кои се работи за тешки случаи на депресија.

П.С. За крај, ѓубрето кое се продава и пласира тука како витамин/минерал не е релеватно во дискусијата, за иста па и пониска цена има далеку подобри суплементи, кои се далеку по ефикасни, ако не си имала позитивен исход па затоа сега си толку против, да знаеш дека тоа е причината.

Една е разликата меѓу мене и други што не сакаат лекови и студии
Јас немам ништо против витамините ич против минералите, само не верувам дека овде помагаат.
Не земам антибиотици - без лекар ама и таму не одам... реткост.

Чуден чоек. Лечиш душевна болест со телесен лек демек во здраво тело здрав дух.
Ама со болна душа веќе тешко оштетена душа - не може да има здраво тело. Оваа поговорка ти е за лесни случаи, ситни таги и така...

Кога ќе затвориш прострелна рана со аналгин тогаш ќе решиш депресија или биполар со мултивитамини.

placebo placebo placebo

На човек со депресија не му треба плацебо ефект - му треба љубов. Оти на лагата и биле кратки нозете.

 

[Psyside]

Една е разликата меѓу мене и други што не сакаат лекови и студии
Јас немам ништо против витамините ич против минералите, само не верувам дека овде помагаат.
Не земам антибиотици - без лекар ама и таму не одам... реткост.

Чуден чоек. Лечиш душевна болест со телесен лек демек во здраво тело здрав дух.
Ама со болна душа веќе тешко оштетена душа - не може да има здраво тело. Оваа поговорка ти е за лесни случаи, ситни таги и така...

Кога ќе затвориш прострелна рана со аналгин тогаш ќе решиш депресија или биполар со мултивитамини.

placebo placebo placebo

На човек со депресија не му треба плацебо ефект - му треба љубов. Оти на лагата и биле кратки нозете.

Пласебо? дали воопшто читаш што е цитирано горе, или онака само си одговораш на памет?

Ако зборимe за пласебо и твојата хипокризија, што е со твоите молитиви кои те излечиле? поголемо пласебо од тоа "амин"

 

[PIRATIC]

Ama kakvi bre lekarstva, minerali i vitamini be lugje, nacinot na zivot treba da se promeni i sekako lugjeto so koi kontaktirate ocigledno ne ve ispolnuvaat i zatoa se cuvstvuvate neispolneto, osameno, nervozni ste i.t.n.
Lekovite samo poleka no sigurno ve trujat, ve pravat zavisni od niv i poleka no sigurno ve ubivaat i uste poveke vi ja unistuvaat/razoruvaat psihata, a od druga strana simptomite vi ostanuvaat nepromeneti i duri i vi se vlosuva sostojbata !
Potrebno e da napravite nova zivotna strategija po koja ke se dvizite vo idnina, rabotite sto ne vi odgovaraat, sto ne mozete da gi postignete, lugjeto koi ne vi odgovaraat i ispolnuvaat batalete gi i pocnete si nov zivot i pravete gi rabotite koi vas vi odgovaraat i ve pravat srekni, ne zivejte za narod, deneska nikoj na nikogo ne mu e vistinski prijatel i nikoj ne mu e gajle za vas, terajte si po svoe !
Dzabe medikamenti i dzabe teorija koga potrebno e realno vo praksa da se resavaat navreme problemite od bilo koj zivoten aspekt i da se, psihijatrite samo toa cekaat da im dojde slucaj i da go pumpaat t.e. drogiraat taka da se izrazam so sekakvi lekarstva, bez pritoa da se uvidi podlaboko sostojbata odnosno dali voopsto kaj sekoj eden slucaj e potrebno prepisuvanje medikamenti na kilo !

 

[Phoenixx]

^ Depresijata e mnogu povekje od samo negativno raspolozenie, oni se konstantno vo dusevna agonija, pottisnatost, taga, praznina, bezvolie, izoliranost, demotiviranost, vo mn od slucaite i suicidalni misli preovladuvaat kaj takvite lica i ne e taka ednostavno da se izbavat od taa sostojba.
Kako prvo treba da se utvrdi pricinata za takvata sostojba i kako da se pristapi so lekuvanje, ima mn faktori sto moze da ja predizvikaat depresijata pred se zavisi od individuata kako se spravuva so sekojdnevnite situacii ili so pogolemi traumi i tragedii koi se realnost vo sekodnevnoto ziveenje, potoa genetski predispozicii koi mozat da bidat triger za takvata sostojba i red drugi faktori. Otkako kje se utvrdi pricinata onda se pristapuva so tretmanot koj moze da bide cisto bihevioristicka terapija so razgovor do terapija so odrrdeni medikamenti koi ne znaci deka mora dozivotno da gi prima obicno toa se antidepresevi koi predizvikuvaat zgolemeno lacenje na serotonin koj gi blokira negativnite cuvstva a gi stimulira i intezivira pozitivnite: srekja, motiviranost, volja itn.

Ne znam zasto tolku skepticno pristapuvate kon farmacijata, ako pocnat muabetite so zagovori otide u nepovrat temava. Ponekogas covekot sam ne e sposoben da se spravi so nekoi poteski sostojbii kako sto e depresijata pa ne samo sto e preporaclivo tuku mora da pristapi kon terapija so cel da se spreci da ne premine vo potesko mentalno zaboluvanje.

 

[moni_moja]

Пласебо? дали воопшто читаш што е цитирано горе, или онака само си одговораш на памет?

Ако зборимe за пласебо и твојата хипокризија, што е со твоите молитиви кои те излечиле? поголемо пласебо од тоа "амин"

не е молитвата плацебо
ти го менува погледот на светот

молитвата во во православието не е посебна ако се молиш сам за себе или за блиските, ама ако се натераш себе си да му мислиш добро на оние што те ставиле во таа ситуација и да се помолиш за нив - ги ставаш нив во Божји раце, и нивните дела исто. Имаш шанса да согледаш зошто постапиле како што постапиле дека и тие се луѓе и нешто ги довело до тој степен на злоба. Не се опишува во помалку од реферат, молитвата за себе и за сите те носи во состојба да го погледниш во очи проблемот и луѓето исто, да прифатиш и после да продолжиш да живееш.
Лекарствата те носат во хибернација. Ќе земам асентра деметрин хелекс што да е, и ќе се чувствувам како ништо да не било. И како ништо да не ќе биде. Бесцелност некоја. Живот без цел.
Не сум јас од вчера, ни во Христијанството, ни со депресијата.
Јас пред 10 години има, положив 10-11 испити, писмено и усно, во јунска сесија значи некој 20 полагања, на технички факултет со патување од 2 саати до факултет и назад.
Значи сум патувала скоро секој ден, сум полагала и сум поминувала. Звучи добро. Не е добро. Ако знајш нешто од овие работи препознаваш што е тоа. Нема телесен лек за тоа да не се повтори. Не постои, и не познавам никој да се ослободил и да живее природно добро со лекови.

 

[PIRATIC]

Moze da se spravi i sam samo ako veruva vo sebesi i e silen karakter i duh, verbata e mnogu posilna i pobitna od tie lekovi, ne mislam na verba vo boga tuku verbata vo sebesi i vo svoite neiskoristeni potencijali i sekako potpolno nova strategija na zivot !
Mozebi ova sto go kazuvam spagja vo tie bihejvoristicki dejstvija i metodi, no fakt e deka verbata i borbata pomagaat, bez cvrsta verba vo sebesi, bez planovi, ideali, zivotna strategija i bez sekojdnevna borba nema napredok !

 

[Psyside]

Ama kakvi bre lekarstva, minerali i vitamini be lugje, nacinot na zivot treba da se promeni i sekako lugjeto so koi kontaktirate ocigledno ne ve ispolnuvaat i zatoa se cuvstvuvate neispolneto, osameno, nervozni ste i.t.n.
Lekovite samo poleka no sigurno ve trujat, ve pravat zavisni od niv i poleka no sigurno ve ubivaat i uste poveke vi ja unistuvaat/razoruvaat psihata, a od druga strana simptomite vi ostanuvaat nepromeneti i duri i vi se vlosuva sostojbata !
Potrebno e da napravite nova zivotna strategija po koja ke se dvizite vo idnina, rabotite sto ne vi odgovaraat, sto ne mozete da gi postignete, lugjeto koi ne vi odgovaraat i ispolnuvaat batalete gi i pocnete si nov zivot i pravete gi rabotite koi vas vi odgovaraat i ve pravat srekni, ne zivejte za narod, deneska nikoj na nikogo ne mu e vistinski prijatel i nikoj ne mu e gajle za vas, terajte si po svoe !
Dzabe medikamenti i dzabe teorija koga potrebno e realno vo praksa da se resavaat navreme problemite od bilo koj zivoten aspekt i da se, psihijatrite samo toa cekaat da im dojde slucaj i da go pumpaat t.e. drogiraat taka da se izrazam so sekakvi lekarstva, bez pritoa da se uvidi podlaboko sostojbata odnosno dali voopsto kaj sekoj eden slucaj e potrebno prepisuvanje medikamenti na kilo !

Сами си се контрирате, прво викате дека тие луѓе немаат мотив да го променат животот, спорт здрава исхрана итн, после тоа кога ви се понуди алтернативно решение со суплементација, кое ќе овозможи полесен напредок кон промената на начинот на живот викате дека начинот на живот не бил причина туку последица, за на крај ти да го напишеш ова т.е. да спомнуваш некакви се лекарства а се збори за витамини, растенија, и минерали?

 

[PIRATIC]

Сами си се контрирате, прво викате дека тие луѓе немаат мотив да го променат животот, спорт здрава исхрана итн, после тоа кога ви се понуди алтернативно решение со суплементација, кое ќе овозможи полесен напредок кон промената на начинот на живот викате дека начинот на живот не бил причина туку последица, за на крај ти да го напишеш ова т.е. да спомнуваш некакви се лекарства а се збори за витамини, растенија, и минерали?

Samo kazuvam deka potrebni se promeni vo nacinot na zivot, nova zivotna strategija, ako eden pat e pogresen postojat i drugi patovi, nemoze da bide se tolku crno, ako se ima motiv, zelba, cvrst karakter i verba vo sebesi sekako deka se vozmozni podobri denovi za ovie lica !

 

[Psyside]

I'm done.

 

[Bodhidharma]

Не се научени на спорт и одредени навики во јадење луѓето....да не зборам за аминокиселини, витамини и други супстанци. Полесно е да лежиш како крава по кревет и да зобеш што треба и што не треба и да се жалиш дека ништо не помага од тоа да земеш да истрчаш 10 Км денеска, да свртиш 50 Км со точак и што ти ја знам.
Да земеш да пробаш, да тестираш одредени супстанци како би влијаеле од типот на L-tyrosine на пример што е прекурсор на допамин и тн. и тн. ги има многу. Контакт повеќе со природа и тоа најмалку саат дневно, телевизор и комерцијална музика никако.
Абе да се проба, па после ако не бива јбг

 

[moni_moja]

Сами си се контрирате, прво викате дека тие луѓе немаат мотив да го променат животот, спорт здрава исхрана итн, после тоа кога ви се понуди алтернативно решение со суплементација, кое ќе овозможи полесен напредок кон промената на начинот на живот викате дека начинот на живот не бил причина туку последица, за на крај ти да го напишеш ова т.е. да спомнуваш некакви се лекарства а се збори за витамини, растенија, и минерали?

Како се побиваме? Витамините не се спомнати оти се толку безвредни во лечењето депресија
Лековите ај некако ако нема човек сила да се соочи барем привремено ќе се успие внатрешно... витамини? Ех да те запознаев порано да ми кажеше за суплементиве јас се откорнав од размислување како да дојдам до решение, до одговори на некој вистина пеколни прашања а тоа требело само суплементи. ц ц ц
Да знаев... ете

 

[Bodhidharma]

Како се побиваме? Витамините не се спомнати оти се толку безвредни во лечењето депресија
Лековите ај некако ако нема човек сила да се соочи барем привремено ќе се успие внатрешно... витамини? Ех да те запознаев порано да ми кажеше за суплементиве јас се откорнав од размислување како да дојдам до решение, до одговори на некој вистина пеколни прашања а тоа требело само суплементи. ц ц ц
Да знаев... ете

Ме копка кои се тие прашања, ако не е тајна