Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело

[Banana Man]

хехех среди другото за гравот дали е црн или бел малку важи. Ако планирате да се натпреварувате профи вреди да се замарате со овие работи иначе и другиов грав брка работа. Јас гледам мевцето да не го скратам во денот а за гравот каков сака нека е
и оризот исто дали интегрален или бел не ме интересира мн, разбирам кој зошто е подобар али се знаат финансиите и затоа избирање е потешко. Плус по овој спорт кај нас само пари можеш да фрлаш, а да заработиш малку послабо.

па кафеавиот ориз не е многу поскап од белиот, 2-4 денари можеби, но многу е подобар.

 

[MajMyH]

па кафеавиот ориз не е многу поскап од белиот, 2-4 денари можеби, но многу е подобар.

Зависи од кој бел, кога си некои месеци банкрот на пазарче има кршен бел по 25 денари за 1кг

 

[Ance123]

хехех среди другото за гравот дали е црн или бел малку важи. Ако планирате да се натпреварувате профи вреди да се замарате со овие работи иначе и другиов грав брка работа. Јас гледам мевцето да не го скратам во денот а за гравот каков сака нека е
и оризот исто дали интегрален или бел не ме интересира мн, разбирам кој зошто е подобар али се знаат финансиите и затоа избирање е потешко. Плус по овој спорт кај нас само пари можеш да фрлаш, а да заработиш малку послабо.

Pa sredeno mi e drugoto ama po nekoe vreme zdosaduva istata hrana celo vreme i dobro e za promena malce nov vkus . Ne planiram da se natprevaruvam sega za sega hhh i daleku sum od tamu za da razmisluvam ama zavisi od organizam poso mene lesno mi se zasituva organizmot od odredena hrana ako ja konzumiram cesto . Inace definitivno treba pari za fitness/bilding i nema da go skratis mevceto ama ke go smenis beliot za crn grav . . . mora da se menja malce inace mnogu e monotono ^^

 

[filoksenos]

Јас исто го варам ко обичниов.

На 1 филџан ориз, 3 филџани вода. Прво само водата ја оставам да зоврие и после ја исклучувам ринглата, го турам оризот, го покривам тенџерето и за 30 минути е готов.

ke probam i taka.fala

 

[MajMyH]

Ко шо тргнале со цените на туниве изгледа ќе ја исфрлиме и туната од исхраната. Порано сардината и скушата ги земав ко поефтини варијанти ама и тие некако држат цена.

 

[AnonymousB]

Ко шо тргнале со цените на туниве изгледа ќе ја исфрлиме и туната од исхраната. Порано сардината и скушата ги земав ко поефтини варијанти ама и тие некако држат цена.

Луксуз стана туна да е јаде..

 

[GavolRulz]

Ко шо тргнале со цените на туниве изгледа ќе ја исфрлиме и туната од исхраната. Порано сардината и скушата ги земав ко поефтини варијанти ама и тие некако држат цена.

Јас кога јадам сардина, јадам по 2 конзерви во еден оброк, така да исто ми се фаќа дали е сардина или туна, така дури сардината поскапа ми излегува

 

[Orion.]

Избегнувајте да јадете туна поради живата. Јадете сардини побезбедни се.

 

[MajMyH]

Избегнувајте да јадете туна поради живата. Јадете сардини побезбедни се.

Абе орионе не само туна туку и сардина и било која обработена кај нас што стига во македонија е живо срање. Немаме никакви контроли и инспекции така да се е исти курац. Само пресна од езеро или река некоја фатена е добро, но кој да ја чисти и готви

 

[Orion.]

Абе орионе не само туна туку и сардина и било која обработена кај нас што стига во македонија е живо срање. Немаме никакви контроли и инспекции така да се е исти курац. Само пресна од езеро или река некоја фатена е добро, но кој да ја чисти и готви

 

[Natural-girl]

Абе орионе не само туна туку и сардина и било која обработена кај нас што стига во македонија е живо срање. Немаме никакви контроли и инспекции така да се е исти курац. Само пресна од езеро или река некоја фатена е добро, но кој да ја чисти и готви

Има и големи крапови годинава, ама морска риба си е морска риба, незаситени (потребни) масти има, за разлика од езерската.
Него, има наведено колку жива има во туната?

 

[MajMyH]

Има и големи крапови годинава, ама морска риба си е морска риба, незаситени (потребни) масти има, за разлика од езерската.
Него, има наведено колку жива има во туната?

Секогаш имало големи крапчиња, сомчиња макар што 90% од нив се од рибници каде ги ранат со секаква храна. Летово бев на едно рекче во мариово си уловив поточарка (врста на речна пастрмка) и кркушки и тогаш знаев дека каснав рипче инаку ништо од бизнисот
А за морските си во право.

 

[Orion.]

Абе орионе не само туна туку и сардина и било која обработена кај нас што стига во македонија е живо срање. Немаме никакви контроли и инспекции така да се е исти курац. Само пресна од езеро или река некоја фатена е добро, но кој да ја чисти и готви

Количината на жива во туната не мора да значи дека е поголема во конзервите кои се увезуваат во Македонија во споредба со туната која ја има во Франција, Америка. Всушност количината на жива во туната зависи од загаденоста на водите во кои туната е ловена. Исто така рибите кои се наоѓаат на повиско место во ланецот на исхрана(и кои живеат подолго) имаат поголемо ниво на жива од оние помалите. Поради тоа во сардините има страшно малку жива (може и воопшто нема)

 

[MajMyH]

Количината на жива во туната не мора да значи дека е поголема во конзервите кои се увезуваат во Македонија во споредба со туната која ја има во Франција, Америка. Всушност количината на жива во туната зависи од загаденоста на водите во кои туната е ловена. Исто така рибите кои се наоѓаат на повиско место во ланецот на исхрана(и кои живеат подолго) имаат поголемо ниво на жива од оние помалите. Поради тоа во сардините има страшно малку жива (може и воопшто нема)

Разбирам другар разбирам, имам читано околу ова. Едно запамти, ние јадиме еден куп срања на секој чекор, моментално огромен процент од храната ни е таква. Инаку разбирам дека туната има повеќе жива во зависност од загаденоста, али секако дека ние во мкд нема да јадеме некоја убава туна која е ловена во почиста вода туку нешто што и куче не го јади во европска унија и америка. Овде сме колатерална штета на балканов така да ко преживи причаче што викаат србите

 

[Orion.]

Разбирам другар разбирам, имам читано околу ова. Едно запамти, ние јадиме еден куп срања на секој чекор, моментално огромен процент од храната ни е таква. Инаку разбирам дека туната има повеќе жива во зависност од загаденоста, али секако дека ние во мкд нема да јадеме некоја убава туна која е ловена во почиста вода туку нешто што и куче не го јади во европска унија и америка. Овде сме колатерална штета на балканов така да ко преживи причаче што викаат србите

Па и не баш. Сеуште немаме ГМО храна. Али кај и да е, ќе го дадеме гзот на моќниците