Преголема доза на калциум

[Ghost of Sparta]

Израчунав дека денеска имам земено околу 5300mg калциум, што е доста над препорачаната дневна доза (1200mg), па би сакал да знам какви последици би можел да имам по здравјето, навистина се преплашив. Благодарам.

 

[Samurai Jack]

Пријателе малтер да не јадеше? Нема ништо да ти биде, ќе ги измочаш и толку, во иднина пази оти не камења во бубрезите, туку карпи ќе имаш.

 

[Ghost of Sparta]

Пријателе малтер да не јадеше? Нема ништо да ти биде, ќе ги измочаш и толку, во иднина пази оти не камења во бубрезите, туку карпи ќе имаш.

Ова ми е првпат волкава доза на калциум да земам, па затоа ме фати страв. Иначе обично не земам повеќе од 1000mg дневно. Памет во глава за другпат.

 

[squirrel]

Само од еднаш не би требало ништо да ти биде. Ако внесуваш по толку калциум континуирано може да имаш проблеми, ама од еден ден не верувам ништо повеќе од главоболка или мала вртоглавица.

 

[Ghost of Sparta]

ОК, а дали можам да земам магнезиум сега, за да има баланс помеѓу минералите? Или ќе има некој проблем?

 

[Psyside]

Непотребна паника, ништо нема да ти биде.

Пушти си некое видео со Nvidia карта, ќе ти помине одма

 

[scary]

Не си играј ке станеш сирење

 

[Knoppix]

Да не вежбаш случајно?

 

[Ghost of Sparta]

Да не вежбаш случајно?

Да

Непотребна паника, ништо нема да ти биде.

Пушти си некое видео со Nvidia карта, ќе ти помине одма

Хахахах, ќе пробам па ќе пишам резултати

 

[Knoppix]

Како што гледам имаш 16 години, па дали си ти нормален бе да експериментираш на 16 години со здравјето, дали си свесен какви последеци можеш да имаш во иднина? Не те депримирам за да не вежбаш, али не се играј со вакви работи, за твое добро.

 

[Ghost of Sparta]

Како што гледам имаш 16 години, па дали си ти нормален бе да експериментираш на 16 години со здравјето, дали си свесен какви последеци можеш да имаш во иднина? Не те депримирам да не вежбаш, али не се играј, за твое добро.

Како што реков првпат ми е да земам волкава доза на калциум, не ми се случило порано колку што памтам...

 

[Rigel Kent]

Израчунав дека денеска имам земено околу 5300mg калциум, што е доста над препорачаната дневна доза (1200mg), па би сакал да знам какви последици би можел да имам по здравјето, навистина се преплашив. Благодарам.

The bigger problem would be inadequate calcium intake; however, there are occasions when excessive calcium is an issue. It’s important to be aware of your diet and supplemental intake to avoid this scenario.

Ingesting 2500 milligrams or more of calcium per day would be too much, and the excess would cause health issues that are uncomfortable and can be dangerous. An excessive amount of calcium in the body is called hypercalcemia. This condition can impair kidney function; sometimes even cause kidney stones. Hypercalcemia can cause constipation and reduces the absorption of other important minerals.

The bottom line is to maintain a healthy diet and lifestyle and pay attention to the calcium content you are ingesting. Follow your doctors suggestions regarding any supplements you need.

 

[Ghost of Sparta]

Не ми одговоривте на прашањето: Дали е во ред да земам магнезиум сега или не?

 

[Samurai Jack]

Не ми одговоривте на прашањето: Дали е во ред да земам магнезиум сега или не?

Ништо не ти е, напи се слободно, а овие 5мг што си ги испил до сега најверојатно се измочани, друг пат пази на количината и пиј повеќе вода.

 

[Ghost of Sparta]

Ништо не ти е, напи се слободно, а овие 5мг што си ги испил до сега најверојатно се измочани, друг пат пази на количината и пиј повеќе вода.

Благодарам на помошта. Може да се затвори темава.