Колку литри вода пиете дневно?

[Милојко]

Сум забележал дека секое лето пијам премногу вода, едноставно неможам да се заситам. Дневно внесувам верувале или не преку 4 литра вода. Баш ме занима вашата потреба од вода.

 

[bballfan]

Ако мислиш само на Вода конкретно тогаш незнам над 3л сигурно..али пробувам да не пијам само вода ,менувам со сокови ,јогурти млека .. така иде и над 5-6 литри )

 

[Милојко]

Уфф ако израчунам заедно со сокови и јогурт шат пат, сигурно терам над 5 литра. Али мене конкретно ме занима за вода. И дали ако ја внесувам над 4 литра дали истите ги губам ?

 

[bballfan]

Уфф ако израчунам заедно со сокови и јогурт шат пат, сигурно терам над 5 литра. Али мене конкретно ме занима за вода. И дали ако ја внесувам над 4 литра дали истите ги губам ?

Како мислиш дали ги губиш??
Пa ваљда нема вечно да останат внатре ) Мислам дека телото си регулира колку му треба и вишокот го губиш .. али за подетално нека пише некој експерт ако има таков .
Штом имаш секојдневна потреба од вода нормално е дека ти треба пошто ти недостасува во организмот.. Посебно во лето кога се потиш сам од себе и без да праиш ништо посебно..а камоли да спортуваш нешто.. рецимо Тенис у 14.00 часот :pos2:

 

[Милојко]

Многу трошам, како руски тенк сум.

 

[bballfan]

Многу трошам, како руски тенк сум.

Немаш гајле бе,све додека водата е бесплатна или барем ефтина..
Ама ако рипне мисли му ја.. ке идеш на алтернативни горива :pos2:

 

[wARMAN69]

1,5 сигурно пошто играње фудбал ово оно некогаш и повеќе.

 

[Маск]

повеке од 2 литра

 

[Ханзо]

А како мерите колку литри вода сте испиле?

 

[Esobar]

Сок пијам премногу а вода слабо.....знам дека не е убаво ама не сум навикнат некако само кога играм фудбал е тогаш пијам многу иначе ако не играм пијам една чаша во денот само

 

[Zaphod Beeblebrox]

А како мерите колку литри вода сте испиле?

Според испиените шишиња вода која ја чуваат во фрижидер за да им биде ладна.

 

[CurvaSudMilano]

вода 1.5 литри а сок над 2 литри :party2:

 

[Довичински]

1-2 литри////

 

[FeddyBear]

Многу пијам вода. Над 2 литри дневно сигурно.

 

[faraon]

Сигурно пијам повеке од 3 литри дневно..