Грчеви

[Massacre1]

Пред 10 дена на тренинг почнав да трчам трчав околу 10 минути и од еднш ме стегна ногата кај бутниот мускул и неможев ни да ја мрднав многу не болеше.И од тогаш на секој тренинг ми се случува тоа трчам некое време и одеднаш ме стегне ме боле 2 минути и ме пушти..Можно ли е ова да е ГРЧ ??

 

[palpem]

Лапај магнезиум
http://edea.mk/product/magnezium-direkt-1

 

[Црноризец Храбар]

Веројатно е преоптеретен мускул па со радовно тренирање не му даваш време да се одмори и стабилизира... Масажа и лапај магнезиум.

 

[Rigil]

Покрај магнезиум пробај и кокосово масло има во аптеките .

 

[Massacre1]

А можно ли е да е нешто друго затоа што на секој тренинг ме факја,
а онака кога одам немам никаков проблем

 

[Ilumious]

А можно ли е да е нешто друго затоа што на секој тренинг ме факја,
а онака кога одам немам никаков проблем

Пиј по една таблета магнезиум секој ден и немаш гајле/

 

[Massacre1]

Јас купив шумливи таблети магнезиум