Lester Freamon
A man of focus, commitment, sheer will...
- Член од
- 14 јануари 2015
- Мислења
- 16.241
- Поени од реакции
- 36.550
Нема врска со каков тренер, нормално е да се покачат после тежински тренинг, или понапорни тренинзи во други спортови. Додека не се опорават мускулите може да останат покачени (пик 3-4 денови по тренинг, а да се вратат во нормала им треба и 10+ денови)....приметив и друга работа, да млади машки особи после неколку месечни активни, напорни да не речам форсирани бодибилдинг тренинзи во дигање на тежина, да се достигне за кратко време посаканото, најчесто без профи тренер или друго стручно лице, по извесен период имаат проблем со покачени јетрени ензими,