Вака сега сакам да прашам:јас сум 171 висина за 6месеци 18г. и ми треба совет вежби нешто за висина/истегнување бидејќи од апчиња нема корист.Јас пред 1год и 2месеци почнав да вежбам-бев дебел па ослабев некаде 10-15кг и сакам да се запишам војна или полициска академија ама бараат 175висина.За склекови/стомачни/трчање се можам само ми треба висина па затоа ако може совет само од оној што знае не безврска одговори! 
имам уште 2 год до упис во академија па да се информирам на време.

имам уште 2 год до упис во академија па да се информирам на време.