Трим патеката е патеката која го поврзува средно Водно со Марково крувчеВака јас со другари се качувме од доле до врвот ни требаше околу 2ипол саати или 3 саати не рачунам паузи патот не е толку тежок ние одевме по трим патека(така мислам дека се вика)
Таа е наjдолга "пензионерска" патека реално негде 2-3 сати како што пишале погоре зависи од кондициjа и колку брзо одиш. Има еден пат од вториот паркинг по скалите лево и после право само одиш тоа е малце по напорен ке те фати околу 1 саат.Нека ова биде тема за искачување на Водно.
Конкретно јас сакам да поставам прашање колку време треба да се искачи човек од средно воддно до врв по асфалтниот пат?
Еми ако се качува по пензионерски асфалтиран пат никогаш нема да стегне кондициja . Еднаш ке се качи по тоj ке му биде тежко, втор пат полесно и т.н. вака се вежба .Ако не е добар кондициски, не би му го препорачал патот од паркингот на средно нагоре по скалите...
Не знам зошто малце луѓе ја користат таа патека, ама многу полесно е да го искачиш Водно од патеката од Марково крувче.
Веројатно проблемот е што сите се искачуваат од Кочо Рацин па нагоре, па Марково крувче не им е по патот.
Пробајте малце поразлично, почнете го искачувањето од Пржино, ако има кандидати може да се дружиме
Јас се качував пред некое време од кај теферич, не десно за накај последна 16ка, него право се продужува, ако не сум грешка. Ја оставивме колата тука кај некоја чистинка и после нагоре.Ако не е добар кондициски, не би му го препорачал патот од паркингот на средно нагоре по скалите...
Не знам зошто малце луѓе ја користат таа патека, ама многу полесно е да го искачиш Водно од патеката од Марково крувче.
Веројатно проблемот е што сите се искачуваат од Кочо Рацин па нагоре, па Марково крувче не им е по патот.
Пробајте малце поразлично, почнете го искачувањето од Пржино, ако има кандидати може да се дружиме
И јас не му препорачувам да оди по асфалтираниот патЕми ако се качува по пензионерски асфалтиран пат никогаш нема да стегне кондициja . Еднаш ке се качи по тоj ке му биде тежко, втор пат полесно и т.н. вака се вежба .
Се качував на водно и од кисела вода и од центар и од пржино и од козле ама не сум чул никогаш за марково крувче каде е тоа ?
Не бе не е толку страшен ти да не мислиш на тоj што е до стубови прав нагоре,Јас во животов имав фаза во која што бев многу мрзлив и освен баскет никаква друга физичка активност немав, ако не го сметаме пешачењето. Поради таа фаза имав загубено секаква кондиција, па дури и сега имам кондициски проблеми. После таа фаза кога тргнав накај крст, се качувавме по патот кој го имаш наведено и само што не ме погребаа на пола пат
аа тоj се викаше Марково крувче)), да го знам ама тоj долг е, еднаш одев одтаму ме фати околу 2 сати, рекреативно искачување.Како не знаеш кај е Марково крувче?
Може го знаеш под друго име...
Тоа ти е на едниот крај на трим патеката, на другиот е средно водно
Тоа ти е местото на кое сега му ебаа мамата и направија асфалт одоколу...
Позади Марково крувче имаш пат кој излегува кај пештерата кај Теферич
Сега не можам точно да се сетам по боја која патека беше, ама мислам дека беше зелено-црната патека
Епа jaс после зима вака кондициjа jа вракам - 1-2 недели трчање на кеj после прво се качувам до средно водно од каj државната патчето, после следен викенд идам со кола до средно и од таму по тоj пат до врв и надоле, и така, оти овоj пат од средно до дома кога назад идеш е наjдосаден зато до средно со колаама не си играјте од прво искачување по козји да ви биде, особено ако долго време не сте биле активни. Ако некој страда од висок притисок уште по козји да се накрене и нека се пакува два метра под земја. Ако знаете дека може телото да ви издржи напор, тогаш ок.