Мислев додатоци на исхрана
Башка што јадам се неможе стојам во место ѓабе јадам
Сакам да земам се креатин алкалин аминокиселини протеин таурин глутамин итн вежбам 6 вежби 4 пати по 20 4 пати во неделата
Sent from my SM-G920F using Tapatalk
Друже 5 вежби 3 серии по 20 повторувања секој ден точак по 20 минути пред дс почнеш со тегови секој ден жива вода са се прајш
Sent from my iPhone using Tapatalk
Кристијано Роналдо
Еден од најдобрите играчи неговата физичка линија е нешто невидено неговата желба за давање голови неговата желба за број еден
Тој е незапирлив играч над играчите друг играч исто Луис суарез но кариерата е топрва пред него тој е следен најдобар играч
Sent from my iPhone...
Јас имам програма веќе не сум баш она почетник да Незнам ништо а не сум ни професионалец да знам се нормално
Иначе пратам програми од bodyspace
Сега моментално пратам со microsycle една програма што секоја недела накачувам килажа прва недела
4 серии пати по 15 нормална тежина
Втора недела 4...
Фала на советите
Дали разор креатин би било добро за мене да го пиам со протеин и глутамин ама гејнер не сакам да пијам ме дуе многу во стомакот и ме мачи
Иначе добра исхрана имам дома месо јајца млеко грав салати воќе на здрава храна сум фрлен не пијам газирани сокови не јадам џанк фоод...
Ајде дечки кажете што да земам суплементација
Сега имам протеин 90 и глутамин
Сега сакам да земам пак , без разлика на цената од суплементите
Дали да направам пауза или да продолжам одма да ги конзумирам
Што би ми препорачале
Која е најдобра комбинација
Протеин казеин амино киселини креатин...
Сакам да знам
Како се трга песна кога некој ти звони и си пее во позадина
Јас сум корисник од Вип и дали некој знае како можам да ј тргнам
Sent from my iPhone using Tapatalk
640 евра нов сега ќе го продавам само чекам 6s во септември цените се движат од 470 евра па нагоре доколку си заинтересиран инбокс
Sent from my iPhone using Tapatalk
Оваа страница користи колачиња за персонализирање на содржината. Со продолжување на користењето, се согласувате со нашата политика за користење колачиња.