Се ’ на се’ најздрава варијанта на живот е:
(ова не го смислив јас, од учењата на јога е, а аспектите ќе ги подредам по приоритет )
* свесност за дишењето (длабоко и споро дишење со стомак, по можност чист воздух, тука помагаат растенијата, низ градот, домашните) - без воздух живееме максимум...