Резултати од барањето

ова 2 пати неделно https://www.youtube.com/watch?time_continue=1292&v=VNWOkIzi6KU&feature=emb_title

Ај прочитај уште еднаш и види кај има прашалник.. прашав мислење дали ќе се одржи не дали се пријавам...

Маратонци.. што мислите ќе се одржи ли Скопски? Нешто ми е уште сумливо и се предомислувам дали да се пријавувам... Знам ВМТМ имаше убава организација ама таму имаше мин 10х помалце луѓе и безбедноста бар што гледав беше запазена.. на Скопски со над 1к луѓе ми е страв малце? Повелете мислења :)

Ај повеќе инфо за муабетиве за Малена и ПБЦ.. фалш роба продаваат? И Олимп не го бива? Колку мислите е тешко од остатокот на млекото што останува да се извади лактозата(шеќерот) и да остане сурутката? Па само on и голдот да се единствени во светот што можат да напраат веј?

И не само тоа, тоа е блиску ако и не е lactate threshold, т.е напор на кој се ствара висока концентрација на млечна киселина во мускулите, и наредниот ден има да си воспален ептен. Затоа зборев јас да не се замара многу со колометрите и со брзината, од еден искусен спортист кој трча и маратони и...

Дечки има некој пиено BIG MAN - Multi-Phase Whey?? Имам пиено од Олимп а сеа некојси Whey Core , олимпот ми е боље на вкус а и сумлив ми е овој вториот.

Зборот Очаен тргни го од твој речник, Трчањето гледај го забава не се замарај ни со темпо ни со километри ни со ништо, Ако ти е тешко ова темпо намали и на 8 и на 9 мин/км не е воопшто битно. Искористи ги тие половина час / час што спортуваш да дишаш воздух да те фати сонце пушти си музика...

Јас и мојата мајка сме заразени од ковид. Мене симптомите ми поминаа за 2 дена мајками е хоспитализирана со пневмонија на 2те белодробни крила и беше во многу лоша состојба. Со мои очи видов кој хорор е во болниците. Во 8ми Септември на приемно има еден доктор 2 сестри и еден болничар. Во...

Да споделам и јас искуство.. Во март годинава почнав да трчам воопшто,предходно со години бев улежан и бааги со зголемена телесна тежина.. Се пријавив на плумаратонот со цел да го завршам, се спремав 2 месеца и истрчани околу 150км меѓутоа влегов со предходно 9 месеца вежбано HIIT како кардио но...

Некој совет за ортопедски влошки за рамно стапало.. Поради зголемениот интензитет на трчање ми се јави болка доле на стапалото, помеѓу листот и коската и предната внатрешна страна на коленото. Користи некој, од кај се купени, и која е цената?

Некој совет за спремање за полумаратонот? Имено од лани април до сеа имам ослабнато бааги над 30кг, вежбам Insanity но неам трчано. Со воспалени препони поради едно по едно инсенити 4 тренинзи и пешачење до крст на Водно, бидејќи се погоди ептен убав ден пред две недели истрчав 10к со паузи од...

Ја го зимав термо спеед екстрим, го иам пробано и хардкор но имаше големи количини екстрати од пиперки и ми делуваа лошо на желудникот бидејќи вежбав по 3 саати од оброк, екстрим не ми правеа проблеми. Не очекувај ништо прочитај состав и ќе видиш дека нема апсолутно ништо што праи wow за...

Користам веј протеин како "замена" за оброк, правам протеин смути со банана и по некоја јагода, бидејќи сум на калориски дефицит со цел слабеење со супер резултати до сеа. Досега го зимав 100% Whey Protein Complex од Олимп задоволен сум од него неам никакви тегоби со оглед дека сум лакто...

Вежбам Insanity завршена еднаш, сега уште еднаш. + калориски дефицит и имам добри резулати (целта е слабеење) пред тренинг земав Olimp Thermo Speed Hardcore.. се потев повеќе имав повеќе сила но претпоставувам поради екстрактот од чили пиперка- капсацин желудникот ми беше хаос.. Читам како...

ако можеш да обновиш договор 6 месеца пред да ти заврши, дали тоа значи и дека телефон можеш да земеш тогаш?? еднаш ми дадоа така.. после поминаа пак 18 месеца и сакав друг телефон да земам ми рекоа дека неможеш мора да поминат 24 месеца? како е сега?

Чаре за amd switchable graphics ??:(

i7 4700MQ 4-јадра вајда нема да е 10 саата :) аах што ми треба едно SSD....

85% е.. ќе ја симнам па ќе видиме

Ја бива верзијата што е 40гига?? оти таа ја симнувам 75% o_O