Еве сега прочитав на Google дека мускулот закрепнувал од 24-48 часа. Не ми е јасно тогаш зошто бодибилдерите вежбаат една мускулна група 1 пат во неделата?
Оваа страница користи колачиња за персонализирање на содржината. Со продолжување на користењето, се согласувате со нашата политика за користење колачиња.