Кога завршив прва година почнав да се занимавам со боди билдинг. За период од 3 месеци имав неверојатни резултати. Продолжив со вежбање ама правев и паузи. Се на се имам вежбано околу година и пол. Не сум користел протеини, креатини итн. само добра исхрана, но почнав да пушам и се какнав гадно...
Не знам што е проблемов но во последно време имам ПИНГ од 400 до 500 вака навечер, сабајле играв имав 40-50 треба да го преподесам ова чудово или??
Ај некој што се разбира нека ми даде бројките за подесување.
Имам кабловски нет - 1804 download и 832 upload !
Оваа страница користи колачиња за персонализирање на содржината. Со продолжување на користењето, се согласувате со нашата политика за користење колачиња.