Резултати од барањето

Maltodextrin

Тендонитис, само одмор.

Ако неможеш килажа тогаш зголеми број на сетови или пак направи една недела deload па пробај пак.

Ако имаш средена исхрана немаш ама баш никаква потреба да фрлаш пари за бцаа, освен ако си на 16-8 исхрана или праиш кардио одсабајле на гладно.

А зашо да зема бцаа, ако јади 2 пати месо у дено,риба,јајца . . .

@Gjoroski Колку кг е тубата 100 % Whey Protein Professional (1500 ден. што ви е на акција)

Ги ротирам Standing e-z wide grip barbell/dumbbell curls, reverse grip barbell curls, hummer curls, incline dumbbell curls, concentration curls, seated e-z bar narrow grip curls, cable curls drop set Skullcrushers superset w/ close grip bench press, overhead dumbbell tricep extension, bench...

Ја вака вежбам Понеделник 1.Deadlift - 4 x 12 - 10 - 8 - 6 2.Dumbbell Row - 4 x 10 3.Wide-grip front lat pulldown 4 x 12 4.Seated Cable Row - 4 x 10 5.Face Pulls - 4 x 15 6.Bicep - 3 x 12 7.Bicep - 3 X 12 Вторник 1. Bench Press - 4 x 12 - 10 - 8 - 6 2. Cable Flyes - 4 x 15...

@Makaron Зашо не го стаиш задњо рамо у пул денови

Качување на мускална маса = Калориски суфицит Намалување на телесни масти = Калориски дефицит

Овие две работи, не идат заедно у иста реченица.

Пробни таблице нема од април.

L Може κонтаκт по пп ?

Ке има ли сеа отворени позиции за shop на MSC ?

А некој да пише ако знае какво е тестирањето ?

Некој ?

Може,ако му дадеш полномошно на газдата на станот

@Dardan-ia @Beck's Превод ?

Ај превод http://botasot.info/lajme/404834/dramatike-bdi-ja-braktis-qeverine-jep-doreheqje-ali-ahmeti/ Дуи изгледа ја напуштила владата

Колку што ја го разбрав, он кажа дека биле 2 групи,а он бил со Соколи.Нато бил у другата група,така да он може само да шпекулира.