Recent Content by Vlado64

Da ,no me cudi samiot rezultat bidejki neli obicno vikaat samo vo teretana moze da se postigne takvo telo I muskulna masa.

Dali moze da se postigne dobar rezultat slicen na onoj vo teretana so dobra ishrana,sumplementi , I vezbanje samo so ednoracni tegovi? imam drugar koj sto ima mnogu dobar rezultat , I tvrdi deka ne koristi nisto,ne vezba.vo. teretana tuku vezba doma so ednoracni tegovi I ima.sredena.ishrana.Vase...

Kreatinot na scitec? Mislenje?

Последниве два дена приметив дека долниот дел од стомакот под папокот во должина ,ми е многу тврд и осекам како некоја тежина.Мислев дека ми е кило со оглед на тоа дека идам во теретана и кревам големи тежини,ама немам никакви болки.Што би можело да биде?

Би сакал да ми дадете ваше мислење околу исхраната и што може да сменам и подобрам: Јајца,интегрални тестенини,компир,ориз,овошје,,овес,стек,јунешко месо,млечни производи, зеленчук и whey protein 30-50gr.?

Vo mojov slucaj toa e soborniot hram. neznam dali e pravilno da se bara duhovnik od druga crkva od drugo lokalno mesto.Neznam kako da pristapam I da pobaram vakvo nesto (n)

Како да побарам духовник,односно духовен отец?

Koja mu e redovnata cena ?

Whey proteinot mi e problem I nemozam bas da si go dozvolam ,a toa e osnovno nesto za vezbanje u teretana :unsure:1800denari za 900gr za dve nedeli

Вака,сакам да ве прашам нешто. Имам финансиски средства за да си дозволам да идам во теретана,но не и за да купам сумплементи од типот на whey protein итн.А читав дека ако сакаш да идеш во теретана за да добиеш мускулна маса тоа е задолжително,а јас неможам финансиски да си дозволам.Пример...

A koj e podobar,kreatinot na myprotein ili na scitec?

Ако може да ми кажете за овој whey protein на Scitec дали е добар,квалитет,искуства итн.И колку време ќе ми трае 920гр.Поздрав

Kako se vika I za sto sluzi ?

Вежбање со сопствена тежина и обични тегови,или теретана? Мислење,искуства,резултати??Што е подобро :)?

Најдобра авто школа и инструктор? Се мислам меѓу Кекец и Мобилити.Ваше мислење? :)