Recent Content by Martin20

Здраво момци, одам во теретана некој месец ама без суплементи само со пазење на исхрана. Зимово паузирав, и ептен паднав и сакам сеа да зеам нешто, ама појма неам со шо да почнам мислев нешто whey протеин, ама глеам на форумов креатинот го ставаат како поефикасна варијатна? Не планирам да давам...