Recent Content by daniel0748

Ако сака и ако мора може...јас за два месеци симнав 45 кила ..секој ден тренинзи (двапати дневно ) насабајле кардио вечер кардио ... исхрана : беелки јајца риба туна стек и кафе горко ... во 3 дена еднас внесував јаглехидрати Ж( варен ориз ) и масти здрави семки печени ... ....и зелена салата...