Avramovski777's latest activity
-
Avramovski777 одговори на темата Трчање, Скопски Маратон и останати атлетски настани во Македонија.Јас имам и сите биле супер. Само пази димензии да не промашиш -
Avramovski777 одговори на темата Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело.Nema sansi bazalen ako nema ogromen da ne kaci masti. Mislis deka 5kg muskuli li kje kaci od taa hrana bez steroid? Smesno e
-
Avramovski777 одговори на темата Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело.Премногу храна е ова бато за две недели ќе дојде на 90 од кои повеќето ќе бидат масти без разлика на тоа што има чисти оброци
-
Avramovski777 реагираше на објавата на martin01 во темата Исхрана - првиот клучен фактор за постигнувањето на атлетско тело со
Хаха.
Obrok 1. 8 vareni belki,doza whey i ovez. 2. 200gr telesko so 500gr kompir 3. 200gr pilesko so giro pita ili oriz 4. Nekoe ovosje 5... -
Avramovski777 одговори на темата Боди билдинг и теретани - прашања, одговори, заблуди, совети....Hyrox е класичен тренинг за физичка спрема, се работи на висок пулс и скоро сите вежби бараат пред се издржливост и силни нозе. Нема...
-
Avramovski777 одговори на темата Моментална физичка состојба (слики).Немој за коса на овој подфорум, 250 влакна имаме комплет сите членови:icon_mrgr:
-
Avramovski777 реагираше на објавата на Acid во темата Моментална физичка состојба (слики) со
Ми се допаѓа.
Кај си природно глуп рамноземјаш, па уште страшно сум те исфрустрирал :( -
Упм, сакав да ставам слика и јас, ама ај боље после 2-3 месеци. Best I can do is пред 2 недели интензивно јадење гиро и суфлаки.
-
Avramovski777 реагираше на објавата на Anon во темата Трчање, Скопски Маратон и останати атлетски настани во Македонија со Ми се допаѓа.
Тоа е солидна километража ама ако трчаш маратон и сакаш да не се случи распат да системот, треба да дојдеш до кај 250-300км месечно :)...
-
Avramovski777 реагираше на објавата на volare_g во темата Моментална физичка состојба (слики) со Ми се допаѓа.
Posle eden polu maraton i maraton, sega aktivna priprema za triatlon, Midlife crisis full on
-
Не ги разбирам. Таква е таа работа, не треба да се третира како главен извор на плата туку како екстра заработувачка. Нешто слично како...
-
Avramovski777 реагираше на објавата на Artemisia Vulgaris во темата Кое е Вашето „црвено знаме“ (red flag) со Ми се допаѓа.
Хоуп, не давај стапалото, it's a trap!
-
Avramovski777 одговори на темата Моментална физичка состојба (слики).2025 Хибрид тренинзи каде што дигам тегови и паралелно имам тренинзи за кардио издржливост. Целта е да се пренасочам во hyrox...
-
