Апчиња (Витамини)

[Forza Milan!!!]

Добри ли се овие?

 

[bijons]

Добри ли се овие?
Прегледај го приврзокот 211380

... во кој смисол дали се добри?

 

[sleekmakeup]

Добри ли се овие?

Прегледај го приврзокот 211380

Добро би било да земеш + Вит. Ц со овие.
Знаеш колку мг цинк содржат?

 

[Forza Milan!!!]

Добро би било да земеш + Вит. Ц со овие.
Знаеш колку мг цинк содржат?

10mg

 

[sleekmakeup]

10mg

Таман е Земи ги, лесни се за конзумација.

 

[Bodhidharma]

Некој искуство со овие?
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Multi-Vitamin-With-Vitashine-D3-and-Quatrefolic-90-Veggie-Capsules/50548

Vitamin A (as retinyl palmitate) 1500 mcg (5000 IU) 170%
Vitamin C (as ascorbic acid) 300 mg 330%
Vitamin D3 (as cholecalciferol from Vitashine D3) 40 mcg (1600 IU) 200%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acetate) 20 mg (30 IU) 130%
Vitamin K2 (from MenaQ7 Menaquinone, MK-7) 80 mcg 70%
Vitamin B1 (as thiamin HCI) 60 mg 5000%
Vitamin B2 (as riboflavin) 75 mg 5570%
Vitamin B3 (as niacinamide and niacin) 50 mg 310%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 50 mg 2940%
Folate (from Quatrefolic, (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid, glucosamine salt) 400 mcg DFE** 100%
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 1000 mcg 41670%
Biotin 600 mcg 2000%
Pantothenic Acid (from d-calcium pantothenate) 90 mg 1800%
Choline (as choline bitartrate) 100 mg 20%
Calcium (from d-calcium pantothenate, tricalcium citrate, calcium malate) 20 mg 2%
Iodine (from potassium iodide) 75 mcg 50%
Magnesium (from magnesium glycinate) 100 mg 25%
Zinc (from zinc citrate) 25 mg 230%
Selenium (from selenium glycinate complex) 105 mcg 190%
Copper (from copper bisglycinate chelate) 1 mg 110%
Manganese (from manganese bisglycinate chelate) 4 mg 170%
Chromium (from chromium picolinate) 600 mcg 1710%
Molybdenum (from molybdenum glycinate chelate) 75 mcg 170%
Potassium (from potassium citrate and potassium iodide) 105 mg 2%
Mixed Tocopherols (gamma, delta, alpha, beta tocopherols) 90 mg †
Boron (from bororganic glycine) 3 mg †
Silicon (from horsetail stem and leaf ext., (Equisetum arvense L)) 3 mg †
Lutein (from Lutemax Free Lutein, marigold flower ext., (Tagetes erecta)) 3 mg †
Zeaxanthin (from Lutemax Free Lutein, marigold flower ext., (Tagetes erecta))


Сакам да ги сменам малку two per day od Life Extension

 

[Gladiatorized]

Ќе може ли некој да ми препорача таблети, ампули, суплементи или било што во контекст на ова за зголемување на телесна тежина? Имам 55 кг и висина од 175 см. Јадам се што ќе ми се принесе на маса ама никако да се поправам. Ве молам за совет. Поздрав!

 

[sleekmakeup]

Ќе може ли некој да ми препорача таблети, ампули, суплементи или било што во контекст на ова за зголемување на телесна тежина? Имам 55 кг и висина од 175 см. Јадам се што ќе ми се принесе на маса ама никако да се поправам. Ве молам за совет. Поздрав!

Јас пред некоја година земав мултивитамини, нискобуџетни, 300 денари. И накачив на килажа, ми се зголеми апетитот.
Сега купив од Центрум, 500 денари 30 таблети. Но не ги пијам редовно, ама осеќам зголемен апетит.
Така да, пробај со некои мултивитамини, но гледај да ги пиеш секој ден.
Како плус може да земеш и В-комплекс.

 

[DenaM]

Ќе може ли некој да ми препорача таблети, ампули, суплементи или било што во контекст на ова за зголемување на телесна тежина? Имам 55 кг и висина од 175 см. Јадам се што ќе ми се принесе на маса ама никако да се поправам. Ве молам за совет. Поздрав!

решението е во неправилен начин на живеење, ако сакаш ке ти го кажам, епа вака ке јадеш во бош термини и ке спиеш во бош термини ништо нема да праиш и ке има резултати, од искуство.
пс. само треба да внимаваш да не го зезнеш организмот од мрсно и благо газирано и сл. неквалитетно исто и спиењето и биоритамот ке ти се промени и ке бидеш дебел.
ппс ај да се смениме со килажата? ти ги давам моите 70 а ти твоите 55, може?

 

[Gladiatorized]

решението е во неправилен начин на живеење, ако сакаш ке ти го кажам, епа вака ке јадеш во бош термини и ке спиеш во бош термини ништо нема да праиш и ке има резултати, од искуство.
пс. само треба да внимаваш да не го зезнеш организмот од мрсно и благо газирано и сл. неквалитетно исто и спиењето и биоритамот ке ти се промени и ке бидеш дебел.
ппс ај да се смениме со килажата? ти ги давам моите 70 а ти твоите 55, може?

Хахаха Е баш си вицкаста. Може, зошто да не. Што се однесува до првиот дел од твојот пост можам да ти потврдам дека периодов навистина така е - имам неправилен начин на живеење, исполнет со динамика. А во однос на вториот дел од постот, можам да ти кажам дека се обидувам да одржувам каков-таков баланс со биоритмот. А да, ќе заборавев - спијам и во „бош термини“, но кога-како тоа бидејќи преокупиран сум со повеќе активности периодов. Скоро и воопшто да не користам газирани пијалоци, а уште помалку благо, а мрсно како сувомеснати и други производи, мајонез или сл., поретко консумирам.

Патем... фала ти за ова инстант предлог-решение за зголемување телесна тежина.

 

[Solaire of Astora]

Суплементи за серотонин буст, тука у државава?
@Bodhidharma
@Psyside

 

[sleekmakeup]

Суплементи за серотонин буст, тука у државава?
@Bodhidharma
@Psyside

Може и од iherb... За мене.

 

[Psyside]

Суплементи за серотонин буст, тука у државава?
@Bodhidharma
@Psyside

Корен од мака - екстракт (он/оф)
Ашваганда (он/оф)
Родиола (он/оф)
Ниацинамид
Тиамин
Пантотенска киселина
Рибофлавин
Глутамин
Триптофан (он/оф)
Цинк цитрат/глуконат (он/оф)
Д3 (4000 ие/ден - он/оф)
Турмерик со црн пипер и масло
Магнезиум малат

Може и од iherb... За мене.

Треба 2-та да опишете симптоми и состојба за да направам соодветен избор, ама генерално ова за од iherb.[DOUBLEPOST=1562288437][/DOUBLEPOST]

Некој искуство со овие?
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Multi-Vitamin-With-Vitashine-D3-and-Quatrefolic-90-Veggie-Capsules/50548

Vitamin A (as retinyl palmitate) 1500 mcg (5000 IU) 170%
Vitamin C (as ascorbic acid) 300 mg 330%
Vitamin D3 (as cholecalciferol from Vitashine D3) 40 mcg (1600 IU) 200%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acetate) 20 mg (30 IU) 130%
Vitamin K2 (from MenaQ7 Menaquinone, MK-7) 80 mcg 70%
Vitamin B1 (as thiamin HCI) 60 mg 5000%
Vitamin B2 (as riboflavin) 75 mg 5570%
Vitamin B3 (as niacinamide and niacin) 50 mg 310%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 50 mg 2940%
Folate (from Quatrefolic, (6S)-5-methyltetrahydrofolic acid, glucosamine salt) 400 mcg DFE** 100%
Vitamin B12 (as methylcobalamin) 1000 mcg 41670%
Biotin 600 mcg 2000%
Pantothenic Acid (from d-calcium pantothenate) 90 mg 1800%
Choline (as choline bitartrate) 100 mg 20%
Calcium (from d-calcium pantothenate, tricalcium citrate, calcium malate) 20 mg 2%
Iodine (from potassium iodide) 75 mcg 50%
Magnesium (from magnesium glycinate) 100 mg 25%
Zinc (from zinc citrate) 25 mg 230%
Selenium (from selenium glycinate complex) 105 mcg 190%
Copper (from copper bisglycinate chelate) 1 mg 110%
Manganese (from manganese bisglycinate chelate) 4 mg 170%
Chromium (from chromium picolinate) 600 mcg 1710%
Molybdenum (from molybdenum glycinate chelate) 75 mcg 170%
Potassium (from potassium citrate and potassium iodide) 105 mg 2%
Mixed Tocopherols (gamma, delta, alpha, beta tocopherols) 90 mg †
Boron (from bororganic glycine) 3 mg †
Silicon (from horsetail stem and leaf ext., (Equisetum arvense L)) 3 mg †
Lutein (from Lutemax Free Lutein, marigold flower ext., (Tagetes erecta)) 3 mg †
Zeaxanthin (from Lutemax Free Lutein, marigold flower ext., (Tagetes erecta))


Сакам да ги сменам малку two per day od Life Extension

Седи на LEF, Doctors Best ги купија кинези пред 1-2 години, се шират незгодни гласини.

 

[Bodhidharma]

Суплементи за серотонин буст, тука у државава?
@Bodhidharma
@Psyside

Скапи суплементите овде, пред неколку год. земав родиола од Now Foods 1100 ден. а на iherb беа негде 700 ако не се лажам. Инаку горе доле @Psyside што ќе ти каже тоа е
Незнам колку си активен со спорт, без тоа ништо.

 

[sleekmakeup]

А овие ГАБА и 5-HTP, чинат или не?

@Psyside околу симптомите во кратки црти би рекла дека сум агорафобична... Тоа ми е најизразено.