Диети и слабеење

[AnFem]

 

[Stef Bachatero]

Јади што сакаш али количински ограничи се.
Како што дадов статија за Твинки диетата,калориите се калории нема бегање.

 

[C/S/F/L]

ај да ви се пофалам ја

од 114кг за 8 дена дојдов до 109кг (184cm висина) со многу избалансирана диета во која што не гладуваш

1 ден-протеински+салата
2 ден-зеленчук варен+салата
3.тестенини+салата
4.цел ден овошје

и се вртат во круг се држи до коа сакаш..т.е. дур не се видиш задоволен..ја после 8 дена сум супер задоволен зошто више не ми штрчи мешлакот преку маица...а планирам барем месец ипол да ја држам....место зејтин,маслиново..сегде ставам од него,и салати и стекот и рибата и се многу вода и зелен чај чат-пат.......друго Н И Ш Т О буквално....се што ви напишав само тоа го јадам/пијам

 

[mufc]

абе се гледам диети и слабеење, мене ми кажете за да се здебелееам.

 

[garthok]

абе се гледам диети и слабеење, мене ми кажете за да се здебелееам.

Многу лесно. Пари и воља.

 

[Kikimikiriki]

Јас лично сум против диетите бидејќи не се воопшто здрави.Мислам дека доколку некој сака да слабее повеќе ќе ослабне ако јаде само здрава храна на пр. овошје,зеленчук итн.итн. отколку да не јаде воопшто цел ден т.е. ако е на диета.Значи јас сум тотално против диетите бидејќи со држење на диети е поголема веројатноста да се добие и анорексија...
~~~ByEz~~~

Ние нема да гладваме за да добиеме анорексија пак ке јадеме но не во толкави количини колкави што сме јаделе наместо цел сомун доволно ке ти биди едно парче..
--- надополнето: 9 јуни 2013 во 23:37 ---
Јас мислам дека од се можеме да јадиме но во помали количини..Иначе најдов една диета ја испробав и баш е кул...
Понеделник:
Појадок:1 јаболко
Ручек:1 варено јајце и една чаша вода
Вечера:сезонска салата..
Вторник:
Појадок:1 чаша млеко и една лажица мед (ако има)...
Ручек:2 варени компири засолени со ваѓета (не сол)...
Вечера:1 шолја чај..
Среда како што и во понеделник а четврток како што и вторник...НАВИСТИНА ДЕЛУВА САМО ТРЕБА ДА УСПЕЕШ И ДА НЕ СЕ ОТКАЖИШ!

 

[џимеј]

Среда како што и во понеделник а четврток како што и вторник...НАВИСТИНА ДЕЛУВА САМО ТРЕБА ДА УСПЕЕШ И ДА НЕ СЕ ОТКАЖИШ!

И да ја препратиш диетата на 10 личности инаку повторно ќе се здебелиш.
Добро бе, од кај ги наоѓате диетиве? Секој нутриционист стана и секој верува во секаква диета најдена на интернет. Страшно... 1 шолја чај за вечера. Оф море каков шок му правите на организмот не сте свесни.

 

[Kikimikiriki]

И да ја препратиш диетата на 10 личности инаку повторно ќе се здебелиш.
Добро бе, од кај ги наоѓате диетиве? Секој нутриционист стана и секој верува во секаква диета најдена на интернет. Страшно... 1 шолја чај за вечера. Оф море каков шок му правите на организмот не сте свесни.

Види тој шо сака нека ја пробва тој шо неки немора 1 шолја чај ами не ке јадам 3 парчина леб и грав навечер треба лесно..
ако не ти се свиѓа ој најди посалам диета ако бараш ако не ти се свиѓа немора да пишиш ок

 

[Shorty]

Ние нема да гладваме за да добиеме анорексија пак ке јадеме но не во толкави количини колкави што сме јаделе наместо цел сомун доволно ке ти биди едно парче..
--- надополнето: 9 јуни 2013 во 23:37 ---
Јас мислам дека од се можеме да јадиме но во помали количини..Иначе најдов една диета ја испробав и баш е кул...
Понеделник:
Појадок:1 јаболко
Ручек:1 варено јајце и една чаша вода
Вечера:сезонска салата..
Вторник:
Појадок:1 чаша млеко и една лажица мед (ако има)...
Ручек:2 варени компири засолени со ваѓета (не сол)...
Вечера:1 шолја чај..
Среда како што и во понеделник а четврток како што и вторник...НАВИСТИНА ДЕЛУВА САМО ТРЕБА ДА УСПЕЕШ И ДА НЕ СЕ ОТКАЖИШ!

Ова е самоубиство

 

[Stef Bachatero]

Во аушвиц подобра исхрана им давале

 

[Orion.]

Ние нема да гладваме за да добиеме анорексија пак ке јадеме но не во толкави количини колкави што сме јаделе наместо цел сомун доволно ке ти биди едно парче..
--- надополнето: 9 јуни 2013 во 23:37 ---
Јас мислам дека од се можеме да јадиме но во помали количини..Иначе најдов една диета ја испробав и баш е кул...
Понеделник:
Појадок:1 јаболко
Ручек:1 варено јајце и една чаша вода
Вечера:сезонска салата..
Вторник:
Појадок:1 чаша млеко и една лажица мед (ако има)...
Ручек:2 варени компири засолени со ваѓета (не сол)...
Вечера:1 шолја чај..
Среда како што и во понеделник а четврток како што и вторник...НАВИСТИНА ДЕЛУВА САМО ТРЕБА ДА УСПЕЕШ И ДА НЕ СЕ ОТКАЖИШ!

Ако целта ти е анорексичен изглед. Боже господе, со овој начин на исхрана ќе се разболиш.

 

[Mastiff]

Возможен е. Познавам луѓе кои за 2-3 недели ослабеле и повеќе од 10 кг. И за какво сало збориш?
** Некој нека каже било каква диета (без разлика дали здрава или нездрава) со која за кратко време можат да се симнат повеќе килограми (касно ми текна на летото, јбг).

Tose Zafirov bilderot go slusav na nekoja tv nz koja bese na edno intervju kade kazuva za 1 nedela oslabuvaat po 8 kg koga treba da odat na natprevar PoZz

 

[Gregor]

Тотално се сложувам со АлтернативФ, незнаете кој шок е тоа на организмот, многу дебело не чини, ви го зголемува естрогенот, потикнува ароматизација на тестостеронот кај маживе и слично.
Ама ништо полошо нема од нагло слабеење како 10 kg на месец, тоа е тотален хормонален дисбаланс, но настануваат и минеролошки пореметување, пореметувања во ензимите шо веќе станува заебана работа. Иначе хормониве се најтешки за оправање после и нивното доведување во ред бара време и има последици.

Еве ја држам диета бе, се здебелив последниве 3 месеци и генетски све у стомак иде и троа у груди. Знам од шо ми е, тостовите, компирчињата, тестенините ама шо да правам у брзање бев, нејсе, доста се правдам.

За да држиш диета треба да знаеш прво дали си здрав, човек со хронични заболувања треба да пази како држи диета, барем така викаат моиве.

Сам си ја правам, не ми требаат специјални совети од интернет шефови, пошто знам троа појќе биохемија, знам дека моево дебелење се должи на шеќерите, од пируват во масни киселини па до липиди.

Избацив: тестенини, бел леб, благо, компири, брза храна.

Јадам: интегрален леб по 2 парчиња на оброк, протеини: риба, пилешко, соја, грашок, грав, печурки. Млечни производи: се конзумирам. Овошје и зеленчук, нормално како и пред тоа. Внесов варена пченка и пченица.
Пијам по пола литар планински чај за да исчистам троа токсините и то.
Нема јадење после 8 .

За 2 недели 2,5 kg ослабнав, добро е темпово или да успорам?

За 4 месеци, -12 kg со диетава. Ако може да се каже диета.

 

[bebush]

За 4 месеци, -12 kg со диетава. Ако може да се каже диета.

Внесувај и црвено месо, не јади само пилешко и риба иначе крвта значително ќе ти ослабе - од искуство

 

[M.O.P.]

зашто не вежбате и нема да си имате проблеми со тежината ни диета ,ни гладување не помагаат само имаат јо-јо ефект