Дежурна Ординација! #2

[historynameless]

Почуствував јас и тоа убаво имав главоболка инаку да имав тегоби ме болеше желудникот,и имав вртоглавица да напоменам имав и дежаву ама дежавуто го имав недела и нешто онака како што читав од покачен притисок можи да се деси да има човек дежаву.Инаку да носев и холтер 24 сати прво што ми дијагностицираја беше тахикардија но отидов кај матичниот и тој ми рече поради високиот притисок сум имал брзи откуцај и се ми направија екг ехо главата ми ја снимаја се добро со срцето проблемот бил што варирал притисокот и затоа имам откуцај брзи.Пред да завршам на болница јадев едно пилешко со поминат рок и се напив 4 5 нескафина од х причини и спијав тие 2 дена пред да завршам на болница по 4 или 5 сати.Незнам што да правам сега докторите и луѓето што пијат лекарства исто како мене за притисок ми велат дека не било страшно тоа што сум пиал лекарства дека итие пијале јас незнаев што е ц витамин а не рамимприл.Повторно ќе речам дека се чуствувам не убаво она кога ќе треба да пијам лекарства мислам со здравјето сум добар но онака мие чудно дека 22 години а треба да пијам лекарства тој дел онака многу тешко ми паѓа онака да пијам лекарстав како стар човек да сум.Совет
Напомена:И заборавив да нагласам дека пијав и ред були онака скоро секој ден онака ама тогаш пред да завршам на болница не се напив ниту еден ред бул и јадев многу чоколада ама си направив крвна слика во Македонија се добро со резултатите само имам замастеност ама сега сум под диета и кафе само едно во денот пијам и тоа лесно некое кафе колку да не заспијам оти онака да не се напијам кафе се се чуствувам не убаво.

Автоматски споено мислење: 6 јуни 2024

Почуствував јас и тоа убаво имав главоболка инаку да имав тегоби ме болеше желудникот,и имав вртоглавица да напоменам имав и дежаву ама дежавуто го имав недела и нешто онака како што читав од покачен притисок можи да се деси да има човек дежаву.Инаку да носев и холтер 24 сати прво што ми дијагностицираја беше тахикардија но отидов кај матичниот и тој ми рече поради високиот притисок сум имал брзи откуцај и се ми направија екг ехо главата ми ја снимаја се добро со срцето проблемот бил што варирал притисокот и затоа имам откуцај брзи.Пред да завршам на болница јадев едно пилешко со поминат рок и се напив 4 5 нескафина од х причини и спијав тие 2 дена пред да завршам на болница по 4 или 5 сати.Незнам што да правам сега докторите и луѓето што пијат лекарства исто како мене за притисок ми велат дека не било страшно тоа што сум пиал лекарства дека итие пијале јас незнаев што е ц витамин а не рамимприл.Повторно ќе речам дека се чуствувам не убаво она кога ќе треба да пијам лекарства мислам со здравјето сум добар но онака мие чудно дека 22 години а треба да пијам лекарства тој дел онака многу тешко ми паѓа онака да пијам лекарстав како стар човек да сум.Совет
Напомена:И заборавив да нагласам дека пијав и ред були онака скоро секој ден онака ама тогаш пред да завршам на болница не се напив ниту еден ред бул и јадев многу чоколада ама си направив крвна слика во Македонија се добро со резултатите само имам замастеност ама сега сум под диета и кафе само едно во денот пијам и тоа лесно некое кафе колку да не заспијам оти онака да не се напијам кафе се се чуствувам не убаво.

Автоматски споено мислење: 6 јуни 2024

Почуствував јас и тоа убаво имав главоболка инаку да имав тегоби ме болеше желудникот,и имав вртоглавица да напоменам имав и дежаву ама дежавуто го имав недела и нешто онака како што читав од покачен притисок можи да се деси да има човек дежаву.Инаку да носев и холтер 24 сати прво што ми дијагностицираја беше тахикардија но отидов кај матичниот и тој ми рече поради високиот притисок сум имал брзи откуцај и се ми направија екг ехо главата ми ја снимаја се добро со срцето проблемот бил што варирал притисокот и затоа имам откуцај брзи.Пред да завршам на болница јадев едно пилешко со поминат рок и се напив 4 5 нескафина од х причини и спијав тие 2 дена пред да завршам на болница по 4 или 5 сати.Незнам што да правам сега докторите и луѓето што пијат лекарства исто како мене за притисок ми велат дека не било страшно тоа што сум пиал лекарства дека итие пијале јас незнаев што е ц витамин а не рамимприл.Повторно ќе речам дека се чуствувам не убаво она кога ќе треба да пијам лекарства мислам со здравјето сум добар но онака мие чудно дека 22 години а треба да пијам лекарства тој дел онака многу тешко ми паѓа онака да пијам лекарстав како стар човек да сум.Совет
Напомена:И заборавив да нагласам дека пијав и ред були онака скоро секој ден онака ама тогаш пред да завршам на болница не се напив ниту еден ред бул и јадев многу чоколада ама си направив крвна слика во Македонија се добро со резултатите само имам замастеност ама сега сум под диета и кафе само едно во денот пијам и тоа лесно некое кафе колку да не заспијам оти онака да не се напијам кафе се се чуствувам не убаво.

Ист случај лани иако постар од тебе 32 годишен, бев со висок крвен притисок 180, слаб сум тренирам цело време ама завршив во кардиологија, ми препорачаа апчиња еден куп ама си реков нема да искористам џокер од сега со апчиња чек дур да стигнам 50, како и да е размислував зошто ми се покачи притисокот, и дојдов до заклучок, ред бул секој ден дневно дури и по 2 ред була, еспресо секој ден а и ненаспан неколку дена, и решив да не пијам енергетски пијалоци а и искрено кафе не се напив еден месец, си го регулирав сонот, и притисокот ми се стабилизира без апчиња после неколку дена.

 

[Ron Burgundy]

го третирате телото како џубре и очекувате да ви е супер. 5 редбули, боже сачувај. Сигурно и 2-3 паковки цигари успат.

 

[MisterCovek]

Тежина, висина, исхрана, спорт, цигари, алкохол. Наведи се.
[/QUOT
последно бев 118 кила висина 180 исхрана сега сум на диета салати јадам овошје месо само пилешко или риба или евентуално телешко месо и тоа во ретки случаеви спорт немам цигари една кутија во денот ама кога сум слободен само алхохол се немам напијано можеби 2 месеци инаку пијав виски.

Автоматски споено мислење: 7 јуни 2024

го третирате телото како џубре и очекувате да ви е супер. 5 редбули, боже сачувај. Сигурно и 2-3 паковки цигари успат.

Добро секој можи да направи грешка на секој можи да му се деси да има голем притисок.И немора да значи дека само од тие работи можи да имате притисок можи и генетски да дојди тоа.

Автоматски споено мислење: 7 јуни 2024

Ист случај лани иако постар од тебе 32 годишен, бев со висок крвен притисок 180, слаб сум тренирам цело време ама завршив во кардиологија, ми препорачаа апчиња еден куп ама си реков нема да искористам џокер од сега со апчиња чек дур да стигнам 50, како и да е размислував зошто ми се покачи притисокот, и дојдов до заклучок, ред бул секој ден дневно дури и по 2 ред була, еспресо секој ден а и ненаспан неколку дена, и решив да не пијам енергетски пијалоци а и искрено кафе не се напив еден месец, си го регулирав сонот, и притисокот ми се стабилизира без апчиња после неколку дена.

Не јас немам многу лекарства само едни ми се рамимприл и само тие ги пијам но сепак мислам дека сум млад за лекарства барем јас такво мислење имав до вчера незнаев што е витамин ц што се вели а не лекарства за притисок.И имам слушнато штом почниш да ги пијаш еднаш нема застанвање со нив но јас мислам дека сум млад за тоа.

Автоматски споено мислење: 7 јуни 2024

...причината на тој скок на крвниот притисок пропратен со забрзано срцебиење е како резултат на неколку дневна навика што си ја терал од дневно внес на нес кафиња (како најконцентрирани со содржина на кофеин кој го дига притисокот), а и енергетскиот пијалок РЕДБУЛ содржи 75 мг кофеин (како вели рекламата „ти дава крилја“), a eдна кесичка Nescafe Classic од 7,5 g приближно содржи 50-100 mg кофеин, кој не може да се разреди да се рече дека „е послабо“ без разлика колку вода, млеко или павлака ќе се додаде.

...ако препорачаниот дневен внес на кофеин предложен од FDA е 400 mg, све што е над веќе има несакани дејства меѓу кои спаѓа токму и покачениот крвен притисок, забрзано срцебиење (тахикардија), па и главоболка, значи си ја преминал побајаги таа граница со твоите 4, 5 дневни нес кафиња и енергетски пијалог Ред бул.

What Are the Side Effects of Drinking Red Bull?

Red Bull is one of the top selling energy drinks in the world, but you may wonder about its safety and side effects. This article takes a look at the possible side effects of drinking Red Bull.

www.healthline.com

...со еден збор си се предозирал во подолг период со кофеински напитоци, па телото не можело веќе самостојно да го регулира диуретски и ете ти си закачи покачен крвен притисок кои треба постепено да си го следиш и нормализираш токму временски колку си го расипал со тие напитоци, па ќе се намали лекот, па дури тогаш може да се исклучи со повремено следење на притисокот!

И заборавив да напоменам дека кога бев на болница осеќав вкус на кафе во организмот и ако тие два дена кога бев на болница не се напив кафе.

 

[Psyside]

"последно бев 118 кила висина 180 исхрана сега сум на диета салати јадам овошје месо само пилешко или риба или евентуално телешко месо и тоа во ретки случаеви спорт немам цигари една кутија во денот ама кога сум слободен само алхохол се немам напијано можеби 2 месеци инаку пијав виски"

Дојди на 90 килограми максимум, намали сол, 2-3 грам на ден максимум, многу салати, вода (3 литра намјалку) магнезиум цитрат - зегин, 2X200mg на ден, ако ти прави проблем на стомак, 2x1 на ден. Магдонос и целер свежи, по едно 50г на ден од двете, патлиџан најмалку 500 грама на ден, пиперки жолти, 2-3 на ден, буковка печурки, сардини (без масло - исцеди го) леќа, хумус, путер од кикирики, путер од сусам, капини, малини, аронија, киви, црни - полу зелени сливи, калинки, лимони, леб строго фурна диме интегрален или тонус, пешачење навечер после 20:00, спиење најмалку 7H на ден, и анализа за апнеа, како и дислипидемија + ензими на црн дроб и инсулин. Големи дози на камалица - чај, по 2-3 филтер кесички наместо 1, заедно со хибискус иста доза.

Не за, процесирано и црвено месо, пржена храна, бел леб, процесирани шеќери, сокови, кафе, сирење, кашкавал.

 

[MisterCovek]

"последно бев 118 кила висина 180 исхрана сега сум на диета салати јадам овошје месо само пилешко или риба или евентуално телешко месо и тоа во ретки случаеви спорт немам цигари една кутија во денот ама кога сум слободен само алхохол се немам напијано можеби 2 месеци инаку пијав виски"

Дојди на 90 килограми максимум, намали сол, 2-3 грам на ден максимум, многу салати, вода (3 литра намјалку) магнезиум цитрат - зегин, 2X200mg на ден, ако ти прави проблем на стомак, 2x1 на ден. Магдонос и целер свежи, по едно 50г на ден од двете, патлиџан најмалку 500 грама на ден, пиперки жолти, 2-3 на ден, буковка печурки, сардини (без масло - исцеди го) леќа, хумус, путер од кикирики, путер од сусам, капини, малини, аронија, киви, црни - полу зелени сливи, калинки, лимони, леб строго фурна диме интегрален или тонус, пешачење навечер после 20:00, спиење најмалку 7H на ден, и анализа за апнеа, како и дислипидемија + ензими на црн дроб и инсулин. Големи дози на камалица - чај, по 2-3 филтер кесички наместо 1, заедно со хибискус иста доза.

Не за, процесирано и црвено месо, пржена храна, бел леб, процесирани шеќери, сокови, кафе, сирење, кашкавал.

За исхранта се придржавам и за спиањето спијам помалку од 7 сати имав период 4 5 сати само спиање имам исхрана од нутриционист леб неможам да најдам таков Диме фурна бидеќи живеам во Германија инаку има интегрален леб овде и во врска со пешачењето немам време да пешачам послем 20:00 сатот бидеќи смените ми се од прилика 14:00 сатот до 23:00 сатот или од 16:00 сатот до 1:30 сатот.

 

[Psyside]

За исхранта се придржавам и за спиањето спијам помалку од 7 сати имав период 4 5 сати само спиање имам исхрана од нутриционист леб неможам да најдам таков Диме фурна бидеќи живеам во Германија инаку има интегрален леб овде и во врска со пешачењето немам време да пешачам послем 20:00 сатот бидеќи смените ми се од прилика 14:00 сатот до 23:00 сатот или од 16:00 сатот до 1:30 сатот.

Било каков интегрален леб со најмалку 6-7 грама растителни влакна на 100г, ако најдеш со 10 + уште подобро. Со 4 часа спиење џабе ти е се, дури да станеш подобар, ќе ти се влоши здравјето кога тогаш, и ќе старееш забрзано.

 

[MisterCovek]

Било каков интегрален леб со најмалку 6-7 грама растителни влакна на 100г, ако најдеш со 10 + уште подобро. Со 4 саате спиење џабе ти е се, дури да станеш подобар, ќе ти се влоши здравјето кога тогаш, и ќе старееш забрзано.

И интегрален леб не јадам сега често повеќе сум на салати или месо и овошје.Добро еве си имам диета и се придржавам но прашањето мие дали можам да ги оставам лекарствата за скоро дали има шанси од доктор да го слушнам тоа нешто бидеќи сум млад.Тоа е моето прашање?

Автоматски споено мислење: 7 јуни 2024

И интегрален леб не јадам сега често повеќе сум на салати или месо и овошје.Добро еве си имам диета и се придржавам но прашањето мие дали можам да ги оставам лекарствата за скоро дали има шанси од доктор да го слушнам тоа нешто бидеќи сум млад.Тоа е моето прашање?

Не 4 5 сати ми беа спиање пред да завршам на болница.Сега спијам по 6 7 или 8 сати

 

[asdasd5645]

@MisterCovek од животинско потекло најздраво за конзумирање е
Сардина 1-3 неделно, поради живата.
Јогурт 200-300мл на ден .
Јајце 2-4 цели неделно варени или приготвени со многу малку масло.

Е сега ако бираш некое месо јас би одел со некој квалитетен и чист стек, варен или приготвен без или со многу малку масло.

ПС. Припази колку и какво масло редиш во салатите.

Друго си знаеш
Овошје, зеленчук,здрави масти,комплексни хидрати,вода, физичка активност,сон..избегнување стрес...

Најважно е да не јадиш процесирана храна
многу калории малку нутритивна вредност и во твојов случај избегнувај стимуланси,енергетски пијалоци и слични работи.

Според мене овој баланс е перфектен и на долг рок се тера оваа диета.

А ако сакаш побрзо решавање на проблемот или се работи за нашето поголемо сигурно диетата би била по строга и би барала далеку поголем влог.

Сепак најдобро е да се консултираш и со доктор.

 

[Psyside]

И интегрален леб не јадам сега често повеќе сум на салати или месо и овошје.Добро еве си имам диета и се придржавам но прашањето мие дали можам да ги оставам лекарствата за скоро дали има шанси од доктор да го слушнам тоа нешто бидеќи сум млад.Тоа е моето прашање?

Автоматски споено мислење: 7 јуни 2024

Не 4 5 сати ми беа спиање пред да завршам на болница.Сега спијам по 6 7 или 8 сати

Ако притисокот падне да, а доста често се регулира со храна и животни промени.

 

[bijons]

Не дека на болница ми рекоја дека морам да ги пијам секогаш лекарствата тоа ми прави паника.

...сеа како да ти објаснам, во болница само пред три години велеа дека СЕКОЈ МОРА да се антиковид вакцинира или не ќе преживее, па ете што испадна денес, не го земај здраво за готово све што ќе кажат заоа што е многу важно и КОЈ тоа го кажа, не само да има на себе бел мантил и готово!

...едноставно самиот ќе почувствуваш кога треба постепено да го намалиш лекот, ако го пиеш два пати ќе сведиш на еднаш на ден, па потоа ќе се намали дозата пола, па четвртина... и така, а кофеинските напитоци ќе ги редуцираш, да не заборавиме дека си пиел по 5,6 нес кафиња на ден и понеколку РЕД Бул енергетски исто кофеински напиток, значи си внесувал по 700 - 800 мг кофеин дневно, а дневна доза е 400 мг, све друго дава несакани последици како што си имаш покачен крвен притисок и тахикардија!

 

[MisterCovek]

...сеа како да ти објаснам, во болница само пред три години велеа дека СЕКОЈ МОРА да се антиковид вакцинира или не ќе преживее, па ете што испадна денес, не го земај здраво за готово све што ќе кажат заоа што е многу важно и КОЈ тоа го кажа, не само да има на себе бел мантил и готово!

...едноставно самиот ќе почувствуваш кога треба постепено да го намалиш лекот, ако го пиеш два пати ќе сведиш на еднаш на ден, па потоа ќе се намали дозата пола, па четвртина... и така, а кофеинските напитоци ќе ги редуцираш, да не заборавиме дека си пиел по 5,6 нес кафиња на ден и понеколку РЕД Бул енергетски исто кофеински напиток, значи си внесувал по 700 - 800 мг кофеин дневно, а дневна доза е 400 мг, све друго дава несакани последици како што си имаш покачен крвен притисок и тахикардија!

Се надевам дека ќе ги баталам лекарствата зошто и овие лекарствата колку што се корисни толку се и штетни со еден збор се дрога хемија.

Автоматски споено мислење: 8 јуни 2024

Ако притисокот падне да, а доста често се регулира со храна и животни промени.

Ми се нормализирва сега притисокот од прилика ми оди 125 со 75 со 80 некогаш и со 60 а имам приметено големиот притисок да мие на пример 140 малиот мие 65 60.

 

[Ocajna]

Се надевам дека ќе ги баталам лекарствата зошто и овие лекарствата колку што се корисни толку се и штетни со еден збор се дрога хемија.

Автоматски споено мислење: 8 јуни 2024

Ми се нормализирва сега притисокот од прилика ми оди 125 со 75 со 80 некогаш и со 60 а имам приметено големиот притисок да мие на пример 140 малиот мие 65 60.

Братле веруваш или не, моето искуство е дека кафето, кофеинот ги создава сите проблеми, бар кај мене, од како прекинав со кафето се подсредив, и со спиење и со мокрење, уште желудецов да го оправам и не планирам веќе кофеин да внесувам, најштетно нешто е, но додека сме млади другачије функционира организмот е поотпорен, верувај доволно е да не пиеш кафе и ред бул, само ќе ти се среди, ама за лекарствата не сум сигурна дали е паметно да ги прекинеш и онака не ти сметаат.

 

[asdasd5645]

Ако притисокот падне да, а доста често се регулира со храна и животни промени.

А тоа што во голем дел од растителната храна има фитична киселина и анти-нутриенти.
Без земање на суплементи и пре испланирана диета шанса нема да внесе доволно или нешто повеќе микро нутриенти само преку исхрана, па дури и би му фалеле доста микро нутриенти.

Едино добро во оваа диета е што ке имаш ниска инфламација и низок лдл што можда го надминува ризикот...
И ке венсуваш малку калории а ке се осеќаш сит до некој степен иако брзо се огладува.

Но затоа тие веган доктори сила немаат за ништо и изгледаат многу постаро,изморено,бледо...спрема некој што е вегетаријанец, омнивор или некој кој следи медитеранска диета.

Пример е овој за 6 години 30 години остарел...а исто или слично е и до другите.

 

[MisterCovek]

Братле веруваш или не, моето искуство е дека кафето, кофеинот ги создава сите проблеми, бар кај мене, од како прекинав со кафето се подсредив, и со спиење и со мокрење, уште желудецов да го оправам и не планирам веќе кофеин да внесувам, најштетно нешто е, но додека сме млади другачије функционира организмот е поотпорен, верувај доволно е да не пиеш кафе и ред бул, само ќе ти се среди, ама за лекарствата не сум сигурна дали е паметно да ги прекинеш и онака не ти сметаат.

Тоа е точно во врска со кофеинот јас сум на дневна база по едно кафе денот и тоа слабо кафе не јако.А што се однесува до лекарствата сакам од се срце да ги прекинам затоа што тие можи се за притисок не велам не ама прават и зависност тие се со еден збор дрога.И не се сметам до долку критичен да пијам лекарства барем по моја претпоставка и плус сум млад неможам да се помирам со фактот дека треба лекарства да земам.Јас си се придржвам до лекарствата не дека не ама никогаш не сум пијал лекарства.

 

[vouager]

Тоа е точно во врска со кофеинот јас сум на дневна база по едно кафе денот и тоа слабо кафе не јако.А што се однесува до лекарствата сакам од се срце да ги прекинам затоа што тие можи се за притисок не велам не ама прават и зависност тие се со еден збор дрога.И не се сметам до долку критичен да пијам лекарства барем по моја претпоставка и плус сум млад неможам да се помирам со фактот дека треба лекарства да земам.Јас си се придржвам до лекарствата не дека не ама никогаш не сум пијал лекарства.

Abe muabetov ti ispajga
Abe na dedo mi do togash ne mu se slucilo da umri...

Abe dete, toa e shto e. Opushti se praj shto te sovetuvaat i nadevaj se na najdobro.lekovi pijaat i deca i stari. I ako mora , mora.