Зависно од диетета ,ако си усмерена на змеање многу течности и здрава храна , нормално дека столицата ќе биде поретка . Нели , со земање на повеќе вода повеќе се разредува храната во желудник и ја излачуваме преку уринирање , а во здравата храна бидејќи има помалку штетни (непотребни) материи и поради тоа дебелите црева не се полнат .
Ништо за што треба да бидеме загрижени , едноставно , рамнотежа на метаболизмот.