Постојаното седење сериозно го нарушува здравјето

[Sheep]

Докторот и член на Американското здружение на остеопати (АОА), Роб Даноф предупредува дека постојаното седење сериозно му штети на човечкото здравје.

Болки во грбот, опуштени мускули, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак на дебелото црево и прераната смрт се ризици на кои се изложени оние луѓе чија работа е поврзана со постојано седење. Најголемиот дел од времето во канцеларија го поминуваме седејќи, а штом се вратиме од работа седнуваме пред телевизор.

Според американскиот Институт за здравје, просечно седиме 7,7 часа дневно, а 70% од работниците во канцелариите седат 5 часа дневно. Колку повеќе седиме, толку полоша е циркулацијата на крвта и истата носи опасност по здравјето.

Затоа, Д-р Danoff советува да станувате секој половина час, да користите скали наместо лифт, да отидете до бирото на колегата за да му пренесете информација наместо да му праќате меил. И најважно, задолжително шетајте после работа или навечер пред спиење.



Read more: http://turlitava.com/postojanoto-sedene-seriozno-go-narushuva-zdravjeto/#ixzz33rmQ0PHV

 

[Anon]

Новости. Новости секој ден.
До вчера се мислеше здраво е :/

 

[Rigel Kent]

 

[khz777]

А работење тешка физичка работа како градежништво или товарање дрва нема да дојде до прерана смрт .Цел ден печење на 40+ како гуштер во пустина ,преоптеретување на кичмата од кревање ,нервирање поради доцнење или не добивање на плата нема да има никакви последици ? Да не збориме за повреди за време на работа .

 

[Hachiko2010]

Ako imas fizicka aktivnost, bilo kakva 30min vo denot nema da ima problem nikakov, moe mislenje

 

[Бавча]

Да.
И пушењето убива исто така.

 

[Andrew]

Затоа ја некоаш си зеам и полегнам си.

 

[Anon]

Ako imas fizicka aktivnost, bilo kakva 30min vo denot nema da ima problem nikakov, moe mislenje

За твоја жал, мислењето ти е погрешно.

 

[templar55]

Докторот и член на Американското здружение на остеопати (АОА), Роб Даноф предупредува дека постојаното седење сериозно му штети на човечкото здравје.

Болки во грбот, опуштени мускули, кардиоваскуларни болести, дијабетес, рак на дебелото црево и прераната смрт се ризици на кои се изложени оние луѓе чија работа е поврзана со постојано седење. Најголемиот дел од времето во канцеларија го поминуваме седејќи, а штом се вратиме од работа седнуваме пред телевизор.

Според американскиот Институт за здравје, просечно седиме 7,7 часа дневно, а 70% од работниците во канцелариите седат 5 часа дневно. Колку повеќе седиме, толку полоша е циркулацијата на крвта и истата носи опасност по здравјето.

Затоа, Д-р Danoff советува да станувате секој половина час, да користите скали наместо лифт, да отидете до бирото на колегата за да му пренесете информација наместо да му праќате меил. И најважно, задолжително шетајте после работа или навечер пред спиење.



Read more: http://turlitava.com/postojanoto-sedene-seriozno-go-narushuva-zdravjeto/#ixzz33rmQ0PHV

Го прочитав насловот цел а текстот само до остеопати. Нема потреба натаму да читам затоа што статијата е наменета за brainwashed morons од Америка. Константно некои нивни анонимни научници си објавуваат статии за тоа што е опасно по здравјето, што е ризично по животот, со цел постојано да ги држат нивните граѓани во страв и паника. За жал гледам и тука пали. Инаку ова го пишувам седејки и немам апсолутна намера да станам во наредните неколку часа.

 

[Ендорфиниус]

На црногорците им фали нешто ?!....

 

[MamaLover]

доволно е што ќе добиеш хемороиди

 

[Lambado]

Добро е тоа што го кажа на секои 30 минути да стануваш и тие работи што можеш да ги извршиш без технологија тоа со меилот да ги извршиш сам.Исто така можеш да вежбаш барем 30 минути дневно,да пешачиш,возење велосипед или слично.Важно е физичка активност да се одржува.

 

[kampfkunst]

Se nekoj neso kazuva a obicno i tie so kazuvaat 70% umiraaat porano od tie za koi sto kazuvaat

 

[Natural-girl]

Сепак е боље од постојаното стоење

 

[Dr. Gonzo]

Да, поздраво е да влечеш вреки цименто што една тежи 50 килограми по цел ден отколку да седиш пред PC
Kaко и да е треба да се комбинира седењето пред PC со некоја физичка активност и немаш гајле.