ZoraNaSlobodata
Чоечко суштество
- Член од
- 5 ноември 2008
- Мислења
- 2.736
- Поени од реакции
- 111
И не јадете после 8, ...ништо
Некои луѓе мора да се активират и физички малце, а некои ко мене и да јадат после полноќ чоколадо ролати итн... си останват фит
Во право е батето шо вели дека доволно е само да се смени режимот на исхрана.Ама зависи од организам до организам.Ајсшутер напиша:Абе каква мрза и да не вежбате може да намалите килограми, само треба да намалите количински од храната односно да не се прејадувате или пак да јадете 4 пати па и повеќе во денот, само избегавајте ги ваквите работи и за една недела слабеете повеќе од 2-3 килограми сигурно.
- Претерано мрсна храна
- Брза храна
- Газирани пијалоци
- Не јадете многу леб
- Грицки, благо во ептен мали количини
Некои луѓе мора да се активират и физички малце, а некои ко мене и да јадат после полноќ чоколадо ролати итн... си останват фит