Insanity workout програма

[ТојодТаму]

Ја симнав пред недела дена, до 7 тренинг сум.
До сега е многу напорно и треба голема волја за да се заврши. Дефинитивно ја препорачувам на сите кои сакаат да се чувствуваат убаво и здраво.
Трае 60 дена, 14 клипови односно 14 тренинзи кои се повторуваат на 2 недели.



Дали некој ја има завршено и какви се резултатите?

 

[О|ивер シ]

Благодарам што ја сподели , одма почнувам со вежби

 

[Altair]

вака на видеово ептен тешко изглеа.. боље во група да се вежба тренингов , вака сам може брзо да изгубиш мотив
ај ке те почекаме тебе за резултати , да видиме дали го бива

 

[ТојодТаму]

вака на видеово ептен тешко изглеа.. боље во група да се вежба тренингов , вака сам може брзо да изгубиш мотив
ај ке те почекаме тебе за резултати , да видиме дали го бива

Не се губи мотив затоа што има една Јапонка што многу ќе ти скока по живци затоа што изгледа како некоја анемична а има повеќе сила од неколку мажи заедно Она ти е доволен мотив дефинитивно

Исто така се напоменува да се запишуваат резултати после секој фит тест, така да чим завршам ќе објавам резултати да видиме дали стварно вреди

 

[Out of Order]

Интересни вежби ќе ги пробам ама летоска

 

[Stef Bachatero]

Јас ги вежбам и можам да кажам дека ќе делува ако се држиш и со исхраната,иначе е многу напорно.

 

[marko 1996]

Пишав за програмава пред 3-4 месеци у темата склекови мислам. Брат ми ја правеше и резутлат има и тоа доста добри

 

[Epics™]

Ја симнав пред недела дена, до 7 тренинг сум.
До сега е многу напорно и треба голема волја за да се заврши. Дефинитивно ја препорачувам на сите кои сакаат да се чувствуваат убаво и здраво.
Трае 60 дена, 14 клипови односно 14 тренинзи кои се повторуваат на 2 недели.



Дали некој ја има завршено и какви се резултатите?

А од каде можам да го симнам ?

 

[ТојодТаму]

А од каде можам да го симнам ?

Преку торент побарај Insanity workout ќе го најдеш

 

[jovanovski]

гледав нешто реклами за ова и мислев дека е само јадење на гомна... ќе ги разгледам видеава неделава па ќе видиме дали ќе започнам

 

[ТојодТаму]

гледав нешто реклами за ова и мислев дека е само јадење на гомна... ќе ги разгледам видеава неделава па ќе видиме дали ќе започнам

Па со оглед на фактот дека делува како топшоп реклама и јас не би се одлучил да ја пробам , али со препорака од другар и искрено и да нема резултати кога ќе ја завршам, се чувствуваш многу добро уште после првиот тренинг

 

[Epics™]

http://thepiratebay.org/torrent/6309327

Ова е тоа ?

 

[ТојодТаму]

http://thepiratebay.org/torrent/6309327

Ова е тоа ?

Јесс само види дали е 8 гига одприлика мислам дека е

 

[Македонец]

А ова се вежби без да пипаш тегови и тежини ???

 

[Ripes]

Значи Американциве се БОГОВИ кога се работи за реклами и слични глупости,ова без добра исхрана ти е трошење време ако сакаш да постигнеш резултати,Американците измислуваат секакви програми за во домашни услови и ти ветуваат невидени резултати за многу кратко време,што во пракса не само што е смешно туку и е тешко изводливо.