И апчиња. Да ја слушаш матичната! Многу ти се високи триглицеридите и тоа не е ни малку наивно. Диета (нискомасна храна!!!), апчиња, физичка активност.
Редовно ми се 10+. Триглид и ригорозна диета и за месец дена се во нормала. Проблем е ако ти е замастена јетрата и ќе треба подолго време да одржуваш нормала и да пиеше Ливеркер или нешто слично за да се врати во нормала. Триглицеридите симнување се лесната работа.
... под претпоставка дека си млад да речеме под 30 год, а и фактот дека може да се има пореметен липиден статус што не мора да е причина исхраната, туку внатрешниот метаболизам, па и други фактори што јал не јал ќе има покачени вредности, посебно се загрижувам кога ја потенцираат САМО исхраната препорачувајќи го тоа на пациентот, а тој слаб, ниту јаде ниту пие, а висок липиден статус,
За високи триглицериди, фибратите се поефикасни. (Намалуваат триглициреди, покачуваат ХДЛ холестрол). Холестеролот сепак не му е толку висок.
...ти лично не смееш ниеден лек да препорачаш, зошто не си медицинско лице, тоа што се знимаваш со хербални суплементи не ти дава за право да препорачуваш лекови, а најмалку статини како ,,Rosfera,, која дури ни матичен лекар не сме да го препорача и препише, ако нема извештај од специјалист дека треба да го препише!
Овошје троа помалку, фруктоза и замастен дроб
Овошје троа помалку, фруктоза и замастен дроб
Наутро кога ќе станеш 1 цеден лимон + 1-1.5 супена лажица јаболков оцет (имаш во Стокомак добар и ефтин, 65 ден мислам е, ист е на вкус како тој на Виталија од 100+ денари).
Избегнувај масна храна и благо.
Алкохол заборави.
www.businessinsider.com
За муабетот со крвните садови:Прочитај го линкот горе, создавање на атерогени наслаги во артериите, се иницира примарно со долготрајно зголемено ниво на холестерол, ако тој долго време е покачен само се стимулира развојот долгорочно на наслагите. Исто така нивото на покачување (помалце или повеќе) директно е поврзано со интензитетот на создавање на наслаги, во таквите ситуации најчесто доаѓа до анегдоталните искуства од типот на,
Здрав прав доби удар!?
Или уште полошо ништо не му беше ама ете за жал почина.
Малце морбидни се муабетиве се надевам нема некој да се пронајде ама тоа е реалноста, ако нема подобрување јас не би чекал, сите потребни информации ти се во линкот горе, нема да навлагам повеќе во детали, или во дискусии за огромната предност на статини наместо фибрати. Воедно покачување на HDL холестерол, не е ни приближно доволно протетктивно, ултимативен таргет е LDL-C, доплер, како и КТ скен во комбинација со следење на APO-B, LP(a) + IL6/HS-CRP.
Автоматски споено мислење:
Знаеш ли кој е Robert Lustig? типот е еден од првите кој ги испитуваше поврзаност на фруктозен сируп, и NAFLD, low carb промотер, и во топ 3 промотери на хипотезата дека шеќерите се примарен фактор во истата кондиција, што секако е до сега демантирано едно 2000 пати.
Е сега, запази што самиот тој изјавува за овошје,
A sugar expert explains the unhealthy downside of smoothies
You're missing out on 3 of the 4 things that make fruit healthy.
Eве го и вториот,
Dr. David Ludwig clears up carbohydrate confusion
When our country embraced low-fat diets, we also unwittingly committed ourselves to carbohydrates. As nutrition research has advanced, however, we’ve learned that healthy fats are an important part…www.hsph.harvard.edu
Значи од устата на главните "гуруа" за low carb ти доаѓа демант. Исто така ќе ти кажам дека НАЈПРОЦЕСИРАНАТА фруктоза што постои, не создава замастена јетра ако индивидуатa се рани релативно здраво (70-80% од времето јаде непроцесирана храна) и ако не е во калориски суфицит.
За муабетот со крвните садови:
Doctor's Best, Nattokinase, 2,000 FUs, 90 Veggie Caps
www.iherb.com
За последното, знаеш и сам дека ретко кој е 100% дисциплиниран околу храната, особено долгорочно.
Од мобилен сум, инаку ќе ти барав студии контра фруктозата
Сè е ок. Не ти ја спорам патофизиологијата.Прочитај го линкот горе, создавање на атерогени наслаги во артериите, се иницира примарно со долготрајно зголемено ниво на холестерол, ако тој долго време е покачен само се стимулира развојот долгорочно на наслагите. Исто така нивото на покачување (помалце или повеќе) директно е поврзано со интензитетот на создавање на наслаги, во таквите ситуации најчесто доаѓа до анегдоталните искуства од типот на,
Здрав прав доби удар!?
Или уште полошо ништо не му беше ама ете за жал почина.
Малце морбидни се муабетиве се надевам нема некој да се пронајде ама тоа е реалноста, ако нема подобрување јас не би чекал, сите потребни информации ти се во линкот горе, нема да навлагам повеќе во детали, или во дискусии за огромната предност на статини наместо фибрати. Воедно покачување на HDL холестерол, не е ни приближно доволно протетктивно, ултимативен таргет е LDL-C, доплер, како и КТ скен во комбинација со следење на APO-B, LP(a) + IL6/HS-CRP.
Автоматски споено мислење:
Знаеш ли кој е Robert Lustig? типот е еден од првите кој ги испитуваше поврзаност на фруктозен сируп, и NAFLD, low carb промотер, и во топ 3 промотери на хипотезата дека шеќерите се примарен фактор во истата кондиција, што секако е до сега демантирано едно 2000 пати.
Е сега, запази што самиот тој изјавува за овошје,
A sugar expert explains the unhealthy downside of smoothies
You're missing out on 3 of the 4 things that make fruit healthy.
Eве го и вториот,
Dr. David Ludwig clears up carbohydrate confusion
When our country embraced low-fat diets, we also unwittingly committed ourselves to carbohydrates. As nutrition research has advanced, however, we’ve learned that healthy fats are an important part…
Значи од устата на главните "гуруа" за low carb ти доаѓа демант. Исто така ќе ти кажам дека НАЈПРОЦЕСИРАНАТА фруктоза што постои, не создава замастена јетра ако индивидуатa се рани релативно здраво (70-80% од времето јаде непроцесирана храна) и ако не е во калориски суфицит.
www.uptodate.com
Муабетот ми беше за овие што го имаат заебано со храна и алкохол, не за тешки случаеви.
