Тешкаши

ја сум тапа бе...треба да набијам килажа и после тоа да го напраам горе доле мускули...иначе сум 180/70 :( а апетит неам и болен сум нонстоп така да црно ми се пишува...
 
имам нешто вишок килограми, до пред 2 години кога тренирав стално, се држев на 89-90..сега сум 192/3 95 kg......зимата бев 100кг, па намаливме сега нешто..:toe:
 
86 кила на 190 цм височина :run:
Незнам како да ослабеам, а диета неможам да држам.
 

Kajgana Shop

Back
На врв Bottom