1:55:12
Релативно тапа поминав у споредба со лани (1:48:22), уше потапа у споредба со полани (1:44:42). Слабо вежбање последниве две и пол недели со вкупно два тренинга од по пет километри.
Не ме свиѓа шо скоро секад имам релативно добар старт и до 7,5 километри 3та година по ред вадам 33 минути и 10-20 секунди, ама од година вгодина финишот го утињам се полошо и полошо. Инаку на 19ти километар имав контракција на мускул и изодев 600 метри од истиот.
Сепак, завршив, па ваљда некој нареден полумаратон ќе почнам програмче за начини на подобрување временски, дека углавном слабо сум се следел по совети за подобро време.