Keepitreal
И сега ?....
- Член од
- 18 септември 2012
- Мислења
- 386
- Поени од реакции
- 371
Значи прво се двоумев темата да ја ставам во спорт, но дека е за повреди се одлучив тука.
Ако не му е местото тука нека се префрли.
Тука може сите спортисти, рекреативци да побарат и да дадат совет..
Се занимавам со Кикбокс значи повредата настана при удар писка со писка. Моментална болка немаше но по некои 3-5 секунди целата нога ми се блокира. Ете сега веќе е 2 недела местото уште е посинато и болка имам само кога цела тежина ќе ја префрлам на таа нога. Поточно се работи за мускулот до писката од надворешна страна ( tibialis anterior muscle ). Ако некој имал иста повреда нека каже совет.
Ако не му е местото тука нека се префрли.
Тука може сите спортисти, рекреативци да побарат и да дадат совет..
Се занимавам со Кикбокс значи повредата настана при удар писка со писка. Моментална болка немаше но по некои 3-5 секунди целата нога ми се блокира. Ете сега веќе е 2 недела местото уште е посинато и болка имам само кога цела тежина ќе ја префрлам на таа нога. Поточно се работи за мускулот до писката од надворешна страна ( tibialis anterior muscle ). Ако некој имал иста повреда нека каже совет.