Чек, вие го слушате фамозниот СТЕФ ШЕФ .... типацот шо праеше видеа за како да се покани девица на кафе
Типацот шо цело време вели дека НЕМА ВРСКА ГЕНЕТИКАТА сеа тука нешо спомиња
Има големи гради, има фактор генетика и како неговото тело реагира.
Јаболки и помаранџи и остали англиски фрази пошо баби и жаби е мејинстрим.
Ајде да ви објаснам нешо и за хипертрофијата шо ја спомнувате.
Хипертрофија преку ноќ НЕМА. Хипертрофијата преставува адаптација на клетки шо не се делат. Да дообјаснам - Секој орган е од ткиво, секое ткиво е од клетки. Сеа тие клетки или се делат или не се делат. Клетки шо не се делат ти се клетки на мускулите и срцето (не се делат митотски, колку се толку се). Е сеа, коа има СТРЕС - надворешен фактор шо влијае врз тие клетки, тие клетки почнуват да се мењат за да опстанат и да не изумрат, а пошо овие се едни и единствени подложни се на хипертрофијата.
Со хипертрофијата тие се ЗГОЛЕМУВААТ за да можат да опстанат на новите услови.
Еве за мускулот.
Мускулот е составен од снопчиња секое снопче од влакненца. Тие мускулни влакненца се подложни на стрес и затоа започнуват да создаваат повеќе структурни протеини за да почнат да продолжат со работата и да опстанат.
Фактори шо влијаат се ФИЗИЧКИТЕ и РАСТЕЧКИ ФАКТОРИ - Физички е со самата сила шо делува врз нив, а растечки фактори се оние шо им делуват да создаваат структурни елементи за да растат.
Исто и со срцето - коа е едно срце оптеретено тоа се народски кажано - се проширува, ама се проширува после хипертрофијата, кога достигнала максимум и коа веќе не може да поднесе, пошо све си има граница.
Пробајте малце и со кардио ако сакате атлетско тело.
This is sad...
