Поради истава причина јас одам пред да пијам вода и потоа неколку метри. Одма ми иде на повраќање ако пијам вода среде трчање. Ти се вратило нешто, може останало несварено од вчера што си јадел, ништо страшно ако е епизодно.49:33, со тоа што на последните 500 метри повратив од незнам која причина и сигурно изгубив минута, плус повредено колено
Мене па престана да ме боли тоа нешто што наликува на сајд стич откако се напив вода, а првпат пијам уз трчање... и кога ќе му кажам на псајсајд дека не е се така лесно со неговите куркуми и врагови, не разбира.
WTF, мислам, не сакам да потценувам, немам ни право пошо сум екстремен нуб у трчање, но најдобрата македонка до сега немала подобро време од 3 саати и 7 минути за маратон?
Кај секој е различно, не можеш без впда ама јас ич не можам среде трчање. Па и уз пливање кога ти даваат од кајчето во пластична чашка, увек сум застанувала во вертикална да се напијам и тек после ќе продужам. Другите се вртат грбно, си пијат и после пак на стомак, гајле немаат
Претпоставувам дека е од вода, после пиење ми се деси тоа што се деси
Дарио мислам дека сака да фати норма за ЛОИ. Весна опаѓа со перформансот или се најде new girl in town?
Почитувам пред се што е на воена академија и е фит, настрана што го сфатил сериозно ова. Исто и TheGeneral од форумов, не е активен сега, Жан се вика, што трча за армијата на тие нивните олимписки игри и има добри резултати.Да
Назад сме ептен, една србинка шо има коа бев у Крушевац леташе на полумаратон 1:13, скоро маратон истрчала 2:37, a беше и на светско годинава.
Не трчаше до сеа девојкава маратони инаку ќе ја победеше последниве две години и на Скопски. Помлада е 3-4 години ваљда и напредува у секоја трка.
Ептен е посветен што е за поштовање, алкохол не пие, контролирана исхрана, тренинг секој ден (140 километри неделно), исто така тренерот му е искусен атлетичар, плус му има обезбедено спонзори со што може да се посвети само на тренинг и да се растерети од други ствари.
