Lucio
титула по желба
- Член од
- 26 јуни 2006
- Мислења
- 871
- Поени од реакции
- 41
Во височина. Не дека не сум висок. 194 цм, имам 18 години. Тренирам одбојка.
Некој ќе каже, што се замараш и не е толку битно. Епа мене ми е битно. Од сопствени причини. Не е од инат. Ако знае некој нека дискутире, излишни коментари не се потребни.
Дискутираме на две теми околу растењето:
А) Вештачки пат (таблети и слично)
1. Дали таблетите за растење се ефективни?
2. Кои се пропратните ефекти од нив?
Б) Природен пат (вежби, исхрана)
1. Правилна исхрана, истегнување на мускулите (намерно, не она истегнување како повреда), спиење, положба при спиење.. се што знаете. Дали и колку функционира?
2. Влијае ли пубертетот врз сето тоа?
Барав на интернет, и постојат разни мислења. Има ги од оние што гласаат за таблети односно вештачки пат, рекламираат производи, програми за вежбање и слично.
Има и од оние кои веруваат дека повисок раст може да се овозможи со јадење на високо протеинска храна како риба, млеко, јајца како и храна богата со амино-киселини?! Кафеинот и prefined sugars што би било (ме мрзи да барам превод) штетат на растот.
Пливањето исто така велат дека помагало за раст, 3-4 пати неделно (кај би го правел тоа во Македонија, освен Скопје можеби) ?!
Има ги и оние луѓе што тврдат дека растот зависи пред се од гените и дека се расте само во пубертетот.
Тоа е од мене. Мислам, тоа што најдов на интернет. Не потрошив многу време ама резултатите се поклопуваат. Не дека нема и овде, сепак сакам да чујам ваше (стручно) мислење на било која под тема во врска со растењето (во височина).
П.С. Идеално би било да сум 200 цм, но задоволен сум со било кој максимум па дури и да биде тоа 2 цм.
*П.С.2. Сигурен сум дека некои мои „колеги“, одбојкари коишто се биле пониски од мене, за рок од година дена не може да ме надминат во висина па дури и да ми „бегаат“ 3-4 цм без никакви додатни средства во вид на таблети или слично.
*Или ППС или ПСС или како и да е...
Некој ќе каже, што се замараш и не е толку битно. Епа мене ми е битно. Од сопствени причини. Не е од инат. Ако знае некој нека дискутире, излишни коментари не се потребни.
Дискутираме на две теми околу растењето:
А) Вештачки пат (таблети и слично)
1. Дали таблетите за растење се ефективни?
2. Кои се пропратните ефекти од нив?
Б) Природен пат (вежби, исхрана)
1. Правилна исхрана, истегнување на мускулите (намерно, не она истегнување како повреда), спиење, положба при спиење.. се што знаете. Дали и колку функционира?
2. Влијае ли пубертетот врз сето тоа?
Барав на интернет, и постојат разни мислења. Има ги од оние што гласаат за таблети односно вештачки пат, рекламираат производи, програми за вежбање и слично.
Има и од оние кои веруваат дека повисок раст може да се овозможи со јадење на високо протеинска храна како риба, млеко, јајца како и храна богата со амино-киселини?! Кафеинот и prefined sugars што би било (ме мрзи да барам превод) штетат на растот.
Пливањето исто така велат дека помагало за раст, 3-4 пати неделно (кај би го правел тоа во Македонија, освен Скопје можеби) ?!
Има ги и оние луѓе што тврдат дека растот зависи пред се од гените и дека се расте само во пубертетот.
Тоа е од мене. Мислам, тоа што најдов на интернет. Не потрошив многу време ама резултатите се поклопуваат. Не дека нема и овде, сепак сакам да чујам ваше (стручно) мислење на било која под тема во врска со растењето (во височина).
П.С. Идеално би било да сум 200 цм, но задоволен сум со било кој максимум па дури и да биде тоа 2 цм.
*П.С.2. Сигурен сум дека некои мои „колеги“, одбојкари коишто се биле пониски од мене, за рок од година дена не може да ме надминат во висина па дури и да ми „бегаат“ 3-4 цм без никакви додатни средства во вид на таблети или слично.
*Или ППС или ПСС или како и да е...